damiandeczk via Wykop
@Mirellllssse: Jako zapalony androidziarz, ale też użytkownik IpadOS uważam że IPhone 17 w końcu jest smartfonem kompletnym (dali w końcu te 120hz). Tak jak zostało wspomniane wyżej, często dokłada się do 💫pro💫 bo jest pro, a później się tego nie używa. Brałbym podstawową 17, będzie wystarczająca https://www.carpatiabiznes.pl/jak-zabezpieczyc-ekran-iphone-16-pro-wybieramy-ochrone-ekranu/ Warto jest też zawczasu zabezpieczyć ekran.
Mamy ogromną ilość dokumentacji firmowej ale nikt tego nie czyta bo trzeba przeszukiwać dziesiątki folderów. Jak sprawić żeby wiedza faktycznie była dostępna dla ludzi? #firma
@damiandeczk: @damiandeczk: Najpierw trzeba uporządkować strukturę i pozbyć się zduplikowanych czy przestarzałych dokumentów, co samo w sobie to projekt. Tagowanie i kategoryzacja pomagają ale ktoś musi to robić konsekwentnie i utrzymywać na bieżąco. Wyszukiwarka full-text to minimum ale większość firmowych wyszukiwarek jest do bani i nie znajduje tego czego szukasz. Ludzie często nie wiedzą jak sformułować zapytanie żeby znaleźć dokument którego potrzebują. Portal wiedzy z intuicyjną nawigacją pomaga
@damiandeczk jest rok 2025, takie rzeczy wrzuca sie do AI i jesli ktoś ma pytania to pyta AI
Ten kraj nie otrzyma zaproszenia na szczyt G20. "Zabijają białych"
Donald Trump zapowiedział w środę, że nie zaprosi Republiki Południowej Afryki na szczyt G20, który odbędzie się w przyszłym roku w Miami na Florydzie. Prezydent Stanów Zjednoczonych zarzucił temu krajowi, że "nie jest godny członkostwa" w żadnej organizacji..
z- 68
- #
- #
- #
- #
- #
- #
damiandeczk via Wykop
@henk: Ogólnie biały obcokrajowiec może czuć się bezpieczniej w większości krajów afrykańskich niż czarny. Piszę tutaj o morderstwie, nie o scamie czy kradzieżach, które są powszechne. Czarny bandyta ma świadomość, ze takiego białego będą zwykle szukać i może mieć z tego powodu problemy. A drugiego czarnego zabije, zakopie i nikt nie będzie się o to zbytnio dopominał (szczególnie jeśli jest to imigrant z jakiegoś gównokkraju jak DRK).
gdzie się lepiej odnajdujecie?
gdy jesteście sami, niezależni, nikt wam niczego nie karze i możecie robić to na co macie ochotę czy może wolicie związek - zawsze możecie liczyć na drugą osobę, macie przyjaciela i kochanka/ę w jednym? #zwiazki #milosc #psychologia
gdy jesteście sami, niezależni, nikt wam niczego nie karze i możecie robić to na co macie ochotę czy może wolicie związek - zawsze możecie liczyć na drugą osobę, macie przyjaciela i kochanka/ę w jednym? #zwiazki #milosc #psychologia
damiandeczk via Wykop
@marta_am: NIe wiem czy wierzyc w te feromony czy nie.... Miałm jedne, zamówiłem sobie raz na próbe jakies tanie z allegro ale działanie słabe.
Chciałabym włączyć jakieś suplementy przy ćwiczeniach. No i stąd moje pytanie, co polecicie? Cytrulinę czy kreatynę? Ćwiczę od kilku miesięcy 3-4 razy w tygodniu trening siłowy. Full body workout. Plus biegam codziennie, przynajmniej 15-30 minut. Nie jakieś długie dystanse, ale staram się trzymać regularność ćwiczeń :D Widzę już pierwsze rezultaty, ale chciałabym trochę uwidocznić moje mięśnie, szczególnie w okolicach brzucha. Aktualnie skłaniam się ku kreatynie, czy taka neutralna będzie ok https://allegro.pl/oferta/trec-creatine-monohydrate-500-g-99-99-natural-monohydrat-kreatyny-147-por-17814949914 ?
damiandeczk via Wykop
@Mirellllssse: W bardzo duzym skrocie: Kreatyna wykazuje większe działanie anaboliczne czyli wpływa na przybranie objętości masy mięśniowej, ponadto ułatwia wykorzystywanie ATP podczas treningu (czyli naszego głównego nośnika energii) co pozwala ćwiczyć więcej i mocniej, wpływa również na regenerację. Cytrulina natomiast jest równie fajnym suplementem lecz wpływa głównie na rozszerzenie naczyń krwionośnych a co za tym idzie pozwala bardziej natlenowac miesnie i może przyspieszyć regenerację po treningu - potocznymi słowami: pompa
Taką dzisiaj promkę znalazłem na białko plus kreatynę w sklepie Bodypak https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/18587-trec-protein-shake-300-g.html . Przy kupnie odżywki białkowej dorzucają kreatynę 300 g. W sumie to mam też teraz pytanie. Bo przeczytałem kilka tematów ale nie znalazłem do tej pory odpowiedzi. Czy mogę wsypać naraz dawkę białka i kreatyny i to wypić? Bo mi się nie chce mieszać osobno :P Jesli tak to zmniejszyć ilość wody czy dawać tyle ile jest napisane na opakowaniach?
Jeżeli jesteś młody i zdrowy (zdrowe nerki/wątroba) to możesz też nie robić przerw (chociaż imho chociaż np tydzień nie zaszkodzi). Ogólnie cykle 3 i 6 miesięcy w zależności od suplementu są zalecane by dać organizmowi "odpocząć" od zewnętrznych substancji i większości wypadków są najlepszym wyjściem. Kreatyna jest świetnie przebadana i wiele wskazuje na to że można ją brać cpdziennie, ale jednak zmienia ona wyraźnie procesy biochemiczne w organiźmie, w tym produkcję hormonów.
@damiandeczk: Mieszać można, ale polecam kupić sobie w takim przypadku bezsmakową
Niezła promocja na mohonydrat kreatyny w oficjalnym sklepie 6 pak:
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.
Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.
Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
damiandeczk via Wykop
@inga: Monohydrat kreatyny na dzień dzisiejszy jest najlepiej zbadanym suplementem plus rzeczywiście dane efekty
Cześć.
Zastanawiam się nad dorzuceniem kreatyny do suplementacji, ale nie mogę się zdecydować, który monohydrat będzie najlepszy na początek. Ogólnie to troche czytałem już na ten temat – część osób mówi, że mono to mono i nie ma co przepłacać, inni z kolei twierdzą, że jakość, mikronizacja czy dodatki typu B6 też mają znaczenie.
Jesli chodzi o mój trening to w ostatnim czaxsie trenuję regularnie od około roku, 4-5 razy w tygodniu
Zastanawiam się nad dorzuceniem kreatyny do suplementacji, ale nie mogę się zdecydować, który monohydrat będzie najlepszy na początek. Ogólnie to troche czytałem już na ten temat – część osób mówi, że mono to mono i nie ma co przepłacać, inni z kolei twierdzą, że jakość, mikronizacja czy dodatki typu B6 też mają znaczenie.
Jesli chodzi o mój trening to w ostatnim czaxsie trenuję regularnie od około roku, 4-5 razy w tygodniu
damiandeczk via Wykop
@szyszkasz: Nie wiem czy placebo, ale po tym z Treca jakoś mniej mnie zalewa niż po KFD. Może przez tą mikronizację albo coś. Ogólnie polecam, ale pij dużo wody, bo jak nie nawodnisz się to i tak nie zadziała jak trzeba.
Zastanawiam się, czy łuszczyca skóry głowy może kiedyś przejść sama. Mam chwilowe poprawy, ale po jakimś czasie wszystko wraca. Czy komuś z Was zniknęła całkowicie bez leczenia? #luszczyca #zdrowie #choroby #dermatologia
Bardzo możliwe, że czasem zmiany się cofają, ale nie ma co się łudzić – to nie jest choroba, która znika na zawsze. U mnie po każdej przerwie stresowej albo infekcji wszystko wraca. Psorisel pomaga mi przynajmniej utrzymać kontrolę nad nawrotami – używam go regularnie, nawet gdy objawów nie widać.
źródło: 485969681_1293675295025803_6691452453320781804_n
PobierzŁuszczyca to choroba autoimmunologiczna, więc nie ma co liczyć na to, że przejdzie całkiem sama. Można wejść w remisję i mieć spokój przez długi czas, ale zawsze trzeba dbać o skórę, odporność i unikać wyzwalaczy. Najważniejsze to nie przerywać pielęgnacji, nawet jak jest lepiej.
Jaki kolagen i ile gram polecicie brać dziennie? Pytam bo zastanawiam się nad suplementacją. Chodzi mi głownie o stawy. Odczuwam lekki dyskomfort w stawach przed i po treningu. I kilkoro znajomych właśnie wspomniało mi o kolagenie. Ogólnie dodam, ze ból nie występuje tak częśto i głownie jak mam słabszą regenerację. Na przykład tyddzień z mniejszą iloscią snu. Ogólnie zastanawiam się nad dawkami, czy osoby trenujące powinny brać większe dawki? No i sam
damiandeczk via Wykop
@volvo-gets: Samego czystego kolagenu opłaca się brać jakieś 10 g dziennie. Ten z linka jest bardzo dobry, sam go rano kupowałem i wtedy jeszcze kosztował 99 zł. Jak sobie zamówisz to wystarczy brać 2 miarki, a nie 3 jak jest napisane na opakowaniu.
Dzień Dobry. Poszukuje na wynajem długoterminowy samochodu rodzinnego do 2500 brutto w automacie. Samochód nie musi być nowy. Bez wkładu własnego.
Może polecilibyście jakąś firmę do wynajmu? Ewentualnie jakim autem warto jest się zainteresować? #motoryzacja #samochody #leasing #wynajemsamochodu
Może polecilibyście jakąś firmę do wynajmu? Ewentualnie jakim autem warto jest się zainteresować? #motoryzacja #samochody #leasing #wynajemsamochodu
damiandeczk via Wykop
A jak wygląda sprawa z limitami kilometrów? Bo słyszałam, że w takich umowach to się często płaci więcej, jeśli się przekroczy pewien limit.
damiandeczk via Wykop
Ja na razie tylko się rozglądam, ale wynajem długoterminowy wydaje się fajny, jeśli ktoś nie chce się bawić w serwisy, przeglądy, OC itp. Wszystko jest w jednej miesięcznej opłacie i nie trzeba się niczym przejmować.
Widziałem ostatnio coś takiego jak drzwi, które można otwierać odciskiem palca albo kodem i się zastanawiam… czy to w ogóle działa? I czy to nie jest zbędny bajer? #remontujzwykopem #smarthome
@damiandeczk: odcisk palca, kod, rfid, aplikacja, kamera - do wyboru, do koloru. Tylko po co? Zwykle w tych systemach nie chodzi o bezpieczeństwo dostępu per se tylko o autentykację wchodzącego/wychodzącego.
@damiandeczk:
Mam taki zamek (klamka, drzwi frontowe) od 4 lat.
Mam zamiar zmienić z wifi na zigbee.
Brakuje mi jedynie opcji stałego odblokowania
Zasada jest prosta, bez autoryzacji klamka jest mechanicznie odłączona od mechanizmu zamka (lamka
Mam taki zamek (klamka, drzwi frontowe) od 4 lat.
Mam zamiar zmienić z wifi na zigbee.
Brakuje mi jedynie opcji stałego odblokowania
Zasada jest prosta, bez autoryzacji klamka jest mechanicznie odłączona od mechanizmu zamka (lamka
Mam ochotę na porządnego steka w Krakowie. Chciałbym pójść gdzieś, gdzie naprawdę znają się na mięsie #krakow #gastronomia
@damiandeczk: Boccanera, jak mnie dziewczyna zabrała w dzień mężczyzn to niedługo potem się oświadczyłem. :) Butcher Grill też polecam
Jeśli zależy Ci na jakości, to wpadnij do Cargo Grill & Deli na Placu Nowym. Steki robią z sezonowanej na sucho wołowiny, a to już robi różnicę – mięso ma smak, jest miękkie i naprawdę dobrze przygotowane. Do tego masz wybór sosów, dodatków, wszystko bardzo na poziomie. Fajna, luźna atmosfera, idealna na spokojny obiad czy kolację. Zerknij sobie tutaj: https://cargokrakow.pl/steki/
Hej, szukam jakiejś platformy do organizacji szkoleń BHP online. Zależy mi, żeby pracownicy mogli je zrobić szybkoPolecicie coś? #bhp
damiandeczk via Wykop
Cześć, jeśli chodzi o szkolenia BHP online, to zdecydowanie polecam Dolineo. Mają tam gotowe kursy BHP, które można przypisać pracownikom, a po ukończeniu dostajesz raporty z wynikami. Dzięki temu masz pełną kontrolę i dowody na to, że wszystko jest zrobione. Dodatkowo kursy są zaprojektowane w prosty sposób, więc nawet osoby mniej techniczne sobie z tym radzą. Jak chcesz zobaczyć, jak to działa, to tutaj jest link: https://dolineo.com/. Fajne jest też to, że
Kierunek rozwoju wskazany przez chat GPT jest taki, że pozycjonowanie stron od tej chwili zaczyna tracić na wartości. Im więcej ludzi zacznie pytać o informacje AI zamiast Google, tym mniej ludzi będzie odwiedzało strony internetowe. AI crawluje raz wszystkie strony i podaje użytkownikowi najlepiej dopasowane informacje (zamiast stron).
Ciekawe czy, a jeśli tak to jak, Google będzie chciało z tym walczyć. Mniej ludzkiego ruchu na stronach to mniej sprzedaży z reklam. #
Ciekawe czy, a jeśli tak to jak, Google będzie chciało z tym walczyć. Mniej ludzkiego ruchu na stronach to mniej sprzedaży z reklam. #
damiandeczk via Wykop
Google samo bardzo silnie rozwija swoje AI i na 100% ma bardziej zaawansowane AI, niż GPT.
Jesli jeszcze nie dodali go do google, to wynika to z tego, że nie widzieli w tym korzyści finansowej.
Ale jak tylko rozwiązania AI związane z szukaniem informacji/odpowiedzi na pytania się spopularyzuja i będzie używać je więcej, niż 1% użytkowników, taka funkcja na 99.9% od razu pojawi się też w google. Ai jest obecnie często wykorzystywane
Jesli jeszcze nie dodali go do google, to wynika to z tego, że nie widzieli w tym korzyści finansowej.
Ale jak tylko rozwiązania AI związane z szukaniem informacji/odpowiedzi na pytania się spopularyzuja i będzie używać je więcej, niż 1% użytkowników, taka funkcja na 99.9% od razu pojawi się też w google. Ai jest obecnie często wykorzystywane
Poza tym to dosłownie kilka pierdół, o które jeśli pytasz, to można śmiało założyć, że i tak nie użyjesz pokroju jakichś ProRes i tym podobnych.
Jeżeli namiętnie nie zoomujesz i musi to być iPhone, to zwykła 17 jest zdecydowanie lepszym wyborem, bo oferuje wcale nie tak dużo