@damiandeczk: @damiandeczk: Najpierw trzeba uporządkować strukturę i pozbyć się zduplikowanych czy przestarzałych dokumentów, co samo w sobie to projekt. Tagowanie i kategoryzacja pomagają ale ktoś musi to robić konsekwentnie i utrzymywać na bieżąco. Wyszukiwarka full-text to minimum ale większość firmowych wyszukiwarek jest do bani i nie znajduje tego czego szukasz. Ludzie często nie wiedzą jak sformułować zapytanie żeby znaleźć dokument którego potrzebują. Portal wiedzy z intuicyjną nawigacją pomagaPokaż całość

@damiandeczk jest rok 2025, takie rzeczy wrzuca sie do AI i jesli ktoś ma pytania to pyta AI

@marta_am: NIe wiem czy wierzyc w te feromony czy nie.... Miałm jedne, zamówiłem sobie raz na próbe jakies tanie z allegro ale działanie słabe.

@Mirellllssse: W bardzo duzym skrocie: Kreatyna wykazuje większe działanie anaboliczne czyli wpływa na przybranie objętości masy mięśniowej, ponadto ułatwia wykorzystywanie ATP podczas treningu (czyli naszego głównego nośnika energii) co pozwala ćwiczyć więcej i mocniej, wpływa również na regenerację. Cytrulina natomiast jest równie fajnym suplementem lecz wpływa głównie na rozszerzenie naczyń krwionośnych a co za tym idzie pozwala bardziej natlenowac miesnie i może przyspieszyć regenerację po treningu - potocznymi słowami: pompaPokaż całość

Jeżeli jesteś młody i zdrowy (zdrowe nerki/wątroba) to możesz też nie robić przerw (chociaż imho chociaż np tydzień nie zaszkodzi). Ogólnie cykle 3 i 6 miesięcy w zależności od suplementu są zalecane by dać organizmowi "odpocząć" od zewnętrznych substancji i większości wypadków są najlepszym wyjściem. Kreatyna jest świetnie przebadana i wiele wskazuje na to że można ją brać cpdziennie, ale jednak zmienia ona wyraźnie procesy biochemiczne w organiźmie, w tym produkcję hormonów.Pokaż całość

@damiandeczk: Mieszać można, ale polecam kupić sobie w takim przypadku bezsmakową

@inga: Monohydrat kreatyny na dzień dzisiejszy jest najlepiej zbadanym suplementem plus rzeczywiście dane efekty

@szyszkasz: Nie wiem czy placebo, ale po tym z Treca jakoś mniej mnie zalewa niż po KFD. Może przez tą mikronizację albo coś. Ogólnie polecam, ale pij dużo wody, bo jak nie nawodnisz się to i tak nie zadziała jak trzeba.

Bardzo możliwe, że czasem zmiany się cofają, ale nie ma co się łudzić – to nie jest choroba, która znika na zawsze. U mnie po każdej przerwie stresowej albo infekcji wszystko wraca. Psorisel pomaga mi przynajmniej utrzymać kontrolę nad nawrotami – używam go regularnie, nawet gdy objawów nie widać.

Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, więc nie ma co liczyć na to, że przejdzie całkiem sama. Można wejść w remisję i mieć spokój przez długi czas, ale zawsze trzeba dbać o skórę, odporność i unikać wyzwalaczy. Najważniejsze to nie przerywać pielęgnacji, nawet jak jest lepiej.

@volvo-gets: Samego czystego kolagenu opłaca się brać jakieś 10 g dziennie. Ten z linka jest bardzo dobry, sam go rano kupowałem i wtedy jeszcze kosztował 99 zł. Jak sobie zamówisz to wystarczy brać 2 miarki, a nie 3 jak jest napisane na opakowaniu.

@damiandeczk: odcisk palca, kod, rfid, aplikacja, kamera - do wyboru, do koloru. Tylko po co? Zwykle w tych systemach nie chodzi o bezpieczeństwo dostępu per se tylko o autentykację wchodzącego/wychodzącego.

@damiandeczk:
Mam taki zamek (klamka, drzwi frontowe) od 4 lat.
Mam zamiar zmienić z wifi na zigbee.
Brakuje mi jedynie opcji stałego odblokowania

Zasada jest prosta, bez autoryzacji klamka jest mechanicznie odłączona od mechanizmu zamka (lamkaPokaż całość

@damiandeczk: Boccanera, jak mnie dziewczyna zabrała w dzień mężczyzn to niedługo potem się oświadczyłem. :) Butcher Grill też polecam

Jeśli zależy Ci na jakości, to wpadnij do Cargo Grill & Deli na Placu Nowym. Steki robią z sezonowanej na sucho wołowiny, a to już robi różnicę – mięso ma smak, jest miękkie i naprawdę dobrze przygotowane. Do tego masz wybór sosów, dodatków, wszystko bardzo na poziomie. Fajna, luźna atmosfera, idealna na spokojny obiad czy kolację. Zerknij sobie tutaj: https://cargokrakow.pl/steki/

Cześć, jeśli chodzi o szkolenia BHP online, to zdecydowanie polecam Dolineo. Mają tam gotowe kursy BHP, które można przypisać pracownikom, a po ukończeniu dostajesz raporty z wynikami. Dzięki temu masz pełną kontrolę i dowody na to, że wszystko jest zrobione. Dodatkowo kursy są zaprojektowane w prosty sposób, więc nawet osoby mniej techniczne sobie z tym radzą. Jak chcesz zobaczyć, jak to działa, to tutaj jest link: https://dolineo.com/. Fajne jest też to, żePokaż całość

Google samo bardzo silnie rozwija swoje AI i na 100% ma bardziej zaawansowane AI, niż GPT.
Jesli jeszcze nie dodali go do google, to wynika to z tego, że nie widzieli w tym korzyści finansowej.
Ale jak tylko rozwiązania AI związane z szukaniem informacji/odpowiedzi na pytania się spopularyzuja i będzie używać je więcej, niż 1% użytkowników, taka funkcja na 99.9% od razu pojawi się też w google. Ai jest obecnie często wykorzystywanePokaż całość