@anonanonimowy321: u lekarza mogłeś się zestresować

@anonanonimowy321 masz po prostu zapewne syndrom białego fartucha. Wtedy trzeba mierzyć ciśnienie 2x dziennie w domu i zweryfikować czy u lekarza jest jednorazowo czy podwyższony wynik pojawia się też w domu.

Jak tylko u lekarza tak masz to się nie liczy.

@mirko_anonim: Ja bym brał omegę, jedną kapsułkę vitapaka i to powinno wystarczyć, o ile nie Żywisz się samym syfem.

@mirko_anonim: Omega3+ADEK, rozpuszczalne w tłuszczach, najlepiej z posiłkiem.
VITAPAK, nie widzę sensu brania multiwitaminy, ale można też.

@mirko_anonim: Sprawdziłbym koniecznie wilgotność powietrza w sypialni jeśli budzisz się z przesuszonym nosem. Brzmi to też jak możliwość potencjalnych objawów alergicznych.

Wybudzanie się w nocy to chyba najczęstszy problem ze spaniem jaki jest, może być spowodowany milionem czynników, od niedostatecznej ilości światła słonecznego rano po złe nawyki przed spaniem (jak np. przeglądanie telefonu). Jeśli się wybudzasz i masz natłok myśli to prawdopodobnie może to być przez zbyt dużą ilość kortyzoluPokaż całość

@aleksc spróbuj odwrotnie

@aleksc Bo się szczepisz na starą po sezonie.

@rowerowa_panienka: Są leki stricte przeciwmigrenowe. Nie mają działania przeciwbólowego, działają bardziej na przyczynę bólu. Nie wpływają też na żołądek itd. jak NLPZ typu ibuprofen, ketonal. Jedyny mankament to, że są na receptę, ale raczej nie ma problemu z ich dostaniem. Ja przez jakiś czas stosowałem (też na receptę) tramadol, który jest dość silnym lekiem przeciwbólowym, ale też umiarkowanie co najwyżej to pomagało, bo podłoże bólu migrenowego jest nieco inne -Pokaż całość

@rowerowa_panienka mi przeszło jak zaczęłam się zdrowiej odżywiać i generalnie pilnować tego, co jem i piję

@PrzemyskiBaron: nie, wlazłeś w awarię magistrali CO

@PrzemyskiBaron: huop typu umierającego, ciesz się życiem juz wiele ci go nie zostało (╯︵╰,)

@Pan_Szeryf: linka zapisuje :D

Ciekawi mnie, jak obrońcy NFZ-u będą to tłumaczyć.

@Dxtr4: Pozwol ze odpowiem. Bo tez obserwuje ten temat:

1-kolejki sa bo pacjenci nie odwoluja wizyt. (wcale nie dlatego ze na wizyty do specjalistow wysyla sie przypadki ktore kazdy konowal ogarnie i zaden specjalista nie jestPokaż całość

@AlexBrown weź papier ścierny do ręki, wyszlifuj wzdłuż słoja do surowego drewna a całość zabezpiecz olejem do blatów kuchennych. Ja używam osmo 3058 top olej. Produkt ten jest dopuszczony do kontaktów z żywnością.

@AlexBrown: Drewniabych narzędzi kuchennych nie wkłada sie do zmywarki. To dla nich śmierć, dla zmywarki zresztą też.
A tę deskę co masz możesz potraktować na początek pastą ścierną do rąk, są takie z piaskiem. Nałóż na gąbkę ostrą i pocieraj z odrobiną wody póki nie zejdzie. Potem dobrze umyj z płynem do mycia naczyń, wysusz i nasącz olejem/oliwą czy co tam masz pod ręką. Jak to będzie mało to możeszPokaż całość

@MakiawelicznyAltruista: a od kiedy Jahwe jest miłosierny? widziałeś co o---------ł w starym testamencie? xD

@Nemayu: W nowym testamencie Jezus też odwala maniane ale kościół wycofał te fragmenty np. Ewangelia Dzieciństwa Tomasza

- Jezus rzuca klątwę na syna Annasza, który drażni go w trakcie zabawy. Syn Annasza usycha skutkiem klątwy.
- Inne dziecko pada martwe po tym, jak niechcący trąciło Jezusa w ramię.
- Jezus uzdrawia cudownie wszystkich, którzy uprzednio ucierpieli z jego powodu.
- Podczas zabawy, w której uczestniczy Jezus, pewne dziecko spada zPokaż całość

@dalekosieznyDzezail: u mnie to często lata, aż się pytali "czy coś biorę" że taka wielka.

@aa-aa

@strzylaw: Najpierw bym sprawdził redukcję światła niebieskiego wbudowanego w Windows. Mi o 21-00 się włącza i pomaga. Są też programy do tego.

@strzylaw: "wyświetlanie nocne", to wystarczy wpisać w menu start.
Android, Linux, wszędzie masz podobne ustawienia.

To też blokuje niebieskie światło. Podobnie jak okulary z tym filtrem.

@PiersiowkaPelnaZiol:
Prosze...

#include <iostream>
#includePokaż całość

@vieniasn: przecież w obu przypadkach to wina braku szczepień. Poza tym też powinny być wysokie kary za sianie dezinformacji, bo potem trzeba marnować czas i pieniądze na jakieś kampanie uświadamiające.

@aa-aa: spokojne podgrzeją ci ten mrożony syf :)

O już słyszę
dynn dynnn dynnnnn

dynnPokaż całość

@aa-aa: jak raz zobaczyłem jak obsmarkana baba pazurami brudnymi sprawdza czy "chlebek nie za czerstwy" i tak każdy jeden bochenek z wystawki to szybko mnie oduczyło to jeść niepakowane pieczywo

@Rzewliwy_wykolejeniec: Patrząc na twoją korelacje z przewlekłym stresem związanym z pracą to jak najbardziej, umawiaj wizytę ,nie ma na co czekać, nie odkładaj niczego na później. Czekam na wiadomość jak już się wyśpisz i trzymam za Ciebie kciuki, będzie dobrze! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Rzewliwy_wykolejeniec Mirku, dwie rzeczy: za wysoki kortyzol, więc Cie wybudza w nocy. Ćpaj przed snem 300 mg glicynianu magnezu i 200 mg l-theaniny. Odstaw telefon na godzinę przed snem. Zrób sobię trening autogennny Shultza przed zaśnięciem. No i najważniejsze - przeczytaj tę książkę od deski do deski.

@January-zwiedza-szpary: U mnie wujek miał cieżki udar w czasie covidu + 3 miesiące w śpiączce.

- nie wiem jaka dokładnie jest u Ciebie sytuacja, ale trzeba załatwiać klinikę, która postawi go na nogi (ale tu już zależy od sytuacji), jednak zebranie dokumentacji, i te wszystkie komisje- rolę tu gra czas więc lepiej już coś szukać/załatwiać),

- załatwić masażystów żeby mięśnie od leżenia nie zanikły - codziennie powinni go masować, zginaćPokaż całość

@January-zwiedza-szpary: jak się już go będzie dało to zabierajcie go na spacery, jeśli nie to chociażby do okna żeby mógł popatrzeć na świat (tereny zielone), samo zamknięcie w szpitalu z tą patologią jest straszne, a jak nie jesteś w stanie się poruszać to już totalny dramat

w takich stanach wyostrzają się inne zmysły, może warto przynieść mu jakiś olejek zapachowy (tylko niezbyt intensywny na początek), jeśli jest z nim kontakt toPokaż całość