Wszystko

Najnowsze

Archiwum

chlodna_kalkulacja
  • 7
Jakieś 15 lat temu endokrynolog zdiagnozował u mnie hashimoto. Przepisał euthyrox 50 i dawka jest stała aż po dziś. Niestety, nie mogę znaleźć, ile wówczas miałem w wynikach badań na przeciwciała.

Dziś zrobiłem badania, anty-tpo 0.2 (norma < 9), anty-tg < 0.9 (norma <4). Oznacza to, że najprawdopodobniej choroba autoimmunologiczna weszła w remisję. Już jakiś czas temu, odkąd wdrożyłem swój program na hashimoto zupełnie tak o, nie licząc na żadne wielkie efekty,
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Uuroboros
  • 0
Jak dbacie o zęby w domu? Chciałbym wiedzieć czy jest coś jeszcze co mogę zrobić.
W moim przypadku; zawsze po posiłku przepłukuje usta wodą 1-3 razy. Zazwyczaj jeszcze używam takich patyczków z nicią dentystyczną.
Przed umyciem zębów które myję 2-3 razy, irygator szczoteczka soniczna i płukanie płynem do jamy ustnej.
Coś jeszcze można zrobić żeby zmaksymalizować prewencję?
#higiena #zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gaga-jaga
  • 0
@Uuroboros nie pij soków, ani innych napojów słodzonych. A jak nie chcesz mieć przebarwień to odstaw tez kawę, herbatę, czerwone wino, kurkumę itp.

Jak masz krzywe to załóż aparat - proste zęby łatwiej utrzymać w czystości, mniej się ścierają itd.

Unikaj wybielania srodkami typu wegiel, soda itd. - to niszczy szkliwo. Wybielanie w gabinecie tez zawsze narusza szkliwo, tyle ze pod kontrolą.
  • Odpowiedz
Tom3kt
  • 2
@WiejskiFilozof: na początek kup hantelki, przez pierwszy miesiąc 3x w tygodniu po jednym ćwiczeniu na każdą część ciała po 2 serie, ciężar abyś wykonał 10 powtórzeń: klata, barki, biceps triceps, plecy, tyłek, uda powinno Ci to zająć 20-30 min. Po miesiącu codziennie jedna partia mięśni 3 ćwiczenia po 4 serie, czyli jeden dzień klata, drugi dzień barki, itd, jedynie nogi możesz połączyć razem. ćwiczenia znajdziesz w shortach lub filmikach na
  • Odpowiedz
gjdfsh
gjdfsh
  • 4
Jest duża nagonka na lekarzy ostatnio i chciałbym dodać swoje 4 grosze. Otóż IMO najlepszym sposobem na obniżenie cen oraz większy dostęp do usług medycznych jest szersze zastosowanie AI w medycynie.

Gdyż NAPRAWDĘ sztuczna inteligencja jest w stanie zastąpić dużą część pracy lekarza i sprawdzi się w tym o wiele lepiej niż zastąpienie programisty. Jeżeli nie wierzycie, to spróbujcie kupić sobie wersję ChataGPT za 20 dolców miesięcznie (wersji darmowej bym nie ufał)
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hi_Lo_Hi
Hi_Lo_Hi
  • 3
Ponadto powstają już modele AI całkowicie dedykowane medycynie, np: https://www.openevidence.com/


Ale oczywiście jakby ktoś zaproponował wdrożenie AI w służbie zdrowia, to podniósłby się taki hejt, że żaden polityk się na to nie zdecyduje


@gjdfsh: W Niemczech lekarka badająca kolegę (pani neurolog, więc specjalistka) gadała z LLM podczas wizyty. Kolega wyszedł z gabinetu nieźle zszokowany. W prawda jest taka, że faktycznie pewnie większość dzisiejszych zadań internistów z przychodni pielęgniarka ze specjalistycznym
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Problemy z nauką pływania – jak sobie z nimi radzić? Ⓘ
Mial ktos tak na #basen ze praktycznie zerowe postepy przy #naukaplywania? Mam juz drugiego instruktora, bo myslalem ze tamten nie ogarniał ale widze ze to ja mam problem. Same podstawy typu lezenie na wodzie, przewalczenie strachu przed wlozeniem glowy do wody (nadal jest) zajelo mi okolo 10-15 zajęć żeby móc jako tako iść dalej. Wpadałem też
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drakan8
  • 0
@mirko_anonim:multitasking to mit, jak pływasz to staraj się wykonywać ruchy w rytm 1,2,3 i skup się na tym mocno, postaraj się wyczuć jak porusza ci się każdy mięsień, bo najwidoczniej gdzieś ci muszą myśli uciekać
  • Odpowiedz
Pharos
Pharos
  • 1
@mirko_anonim: A chodzisz też samemu ćwiczyć? Wykupiłem w sumie 18 lekcji, 16 mam zrealizowanych. Nauka pływania od 0 - wcześniej nigdy nie byłem na basenie. Przepłynę żabką około 850 metrów w godzinę, ale technika nadal jest słaba, wychodzi mi tak około 32-34 długości basenu podczas których opaska pokazuje dosyć dużo kopnięć jak na ten dystans. Tylko że ja chodzę jeszcze dodatkowo dwa razy w tygodniu (razem 3x) i w kółko
  • Odpowiedz
ChickenDriver2
  • 1
Ziomki ale mam zryty beret po dzisiejszym #sen #rodzina #przepowiednie #duch #smierc #zdrowie #obawa #symbolika

Akcja działa się w pobliżu mieszkania mojej mamy. Potknąłem się i niegroźnie przewróciłem. Nagle moim oczom ukazał się zmarły w 2021 roku ojciec i powiedział "chodź pokażę Ci mój świat". Próbował wejść do klatki obok ale ja poprosiłem by poszedł ze mną,
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi