Wszystko

Najnowsze

Archiwum

aa-aa
  • 0
Ostateczne rozwiązanie kwestii nadwyżki grudniowej. Było było tu wrzucałem, z 6 blach ciasta delecty, makowce, karpie na maśle, z 6 kilo jarzynowej i tak dalej i tak dalej....
Wizualnie jakoś bardzo nie było widać ale tydzień temu było 76.7 na wadze.
Zdjęcie z teraz po powrocie z krucjaty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedzenie identyczne jak wczoraj, zostanie 1500-1800 kalorii deficytu minimum którego nie wykorzystam, może zrobię rozdajo (
aa-aa - Ostateczne rozwiązanie kwestii nadwyżki grudniowej. Było było tu wrzucałem, z...

źródło: temp_file6626295813692430800

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Znów jak ostatnio pojawiają się fizyczne skutki głodu zaczyna cisnąć brzuch póki co lekko, nie dyskomfort psychiczny - którego gdzieś od dwóch trzech tygodni nie mam wcale, a takie coś, trzeba na tego mnicha w Szaolin sibi złożyć
Nie szkodzi i tak wracam. Do wydania łącznie ponad 2500 kalorii tylko dzisiaj i to za same kilometry wliczając z Google fit, tam chyba temperatury a na pewno warunków nie bierze pod uwagę no
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....e
  • 1
@Ulic_Qel_Droma Wiadomo, że ingerencja chirurgiczna w ciało, a tym bardziej w mega unerwioną paszczę może przynosić stres a nawet strach, ale prawda jest taka, że dzisiejsze procedury medyczne to jest jakiś kosmos i znieczulenie do zabiegu może bardzo pozytywnie zaskoczy. Wiem co mówię, bo przeszedłem już tyle różnych operacji, że można by powieść medyczną pisać... a niestety końca nie widać.
  • Odpowiedz
drakan8
  • 0
Kurła mirki, może ktoś miał taki problem i poleci jakieś ćwiczenia, oczywiście w pon mam lekarza i wydębie od niego skierowanie na RTG, coraz częściej mi się zdarza ból z lewej strony żeber oraz drętwiejąca ręka(Serce mam jak dzwon, przebadane), szczególnie podczas tego jak śpię na plecach, ktoś wie w którym odcinku kręgosłupa może być problem? Ogólnie czuje że to typowo bóle mięśniowo-szkieletowe bo się aktywują w konkretnych pozycjach

#zdrowie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jonn
  • 0
Kilka razy w roku dopada mnie ból pleców w tym miejscu. Ruch szyi go mocno potęguje. Zawsze to jedno miejsce i zawsze lewa strona. Centrum bólu to mały punkt z lewej strony kręgosłupa. To chyba jakiś mięsień. Rozmasowanie nieco pomaga. Ból trwa kilka dni. Nie wiem dlaczego tak mam. Do jakiego specjalisty się udać? #zdrowie #rehabilitacja
Jonn - Kilka razy w roku dopada mnie ból pleców w tym miejscu. Ruch szyi go mocno pot...

źródło: temp_file5880009166086258526

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
phts
phts
  • 1
@Jonn: Ja miałem dokładnie taki sam problem z plecami, w tym sam miejscu raz na jakiś czas zaczynało boleć. Jak byłem u fizjoterapeuty to od razu zadała pytania jakie mam stanowisko biurowe i czy czasem za bardzo nie odwracam się do prawej strony (mam 2 monitory, jeden na wprost a drugi po prawej stronie).

Ogólnie zakupiłem trochę sprzęty typu piłka i roler żeby ten mięsień wymasować, fizjoterapeuta też zalecił żeby
  • Odpowiedz

Powiązane tagi