@sheslostcontrolagain: To zajebiście skomplikowane pytanie. Zależy od Twojej ogólnej kondycji fizycznej, schorzeń/problemów jakie możesz mieć. Jeśli spędzasz dużo czasu siedząc na dupie przed kompem to będzie ciężko w #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trzeba mieć ogarniętą posturę (basen też w tym pomaga), rozciągnięte mięśnie żeby móc wykonywać odpowiednie ruchy. Polecam pływanie na plecach na początek. Jak zaczniesz czuć swoje ciało jako całość to znaczy, że jesteś na
Ale mnie zagotowało.
Mam znajomego kierowcę, starszy facet po 60tce.
Od roku ma niedokrwistość nogi, coś podobnego do stopy cukrzycowej.
Co robi nasza wspaniała słuzba zdrowia?
Gość lata od szpitala do szpitala po Warszawie, robi badania - "nie możemy zrobić zabiegu przepychania bo nie ma terminów, Pan się zglasza do innego szpitala".
W innym szpitalu musi od nowa robić wszystkie badania by stwierdzić to samo, bo "my nie bierzemy odpowiedzialności za inną
@mirekzwirek8: miazga, współczuję. Niestey smutna prawda jest taka, że jak chcesz u nas mieć jako taki skuteczny kontakt ze służbą zdrowia, to tylko extra ubezpieczenia, a jeszcze lepiej jakaś awaryjna górka..

Moja żona dostała w czwartek skierowanie 'pilne', do neurlolga, termin na NFZ, początek grudnia.. Dziś wizyta prywatna, całuję rączki szanownej pacjentki, 300 zł...
Powiem tak.
Polecam każdemu detox od świata gdzie wszystko praktycznie jest na wyciągnięcie ręki.
Na około miesiąc co roku. Sam to praktykuję i sobie bardzo cenię. Ostatnio odwiedziłem Kubę i pomimo mnóstwo wad tego kraju coś czuję że będę chciał tam wrócić.
Najczęściej na wyjazdach rowerem z gpsem w teren i paryje bez dostępu często do wygód i jazdą tak przez kilka-kilkanascie tygodni.
Lubię tęsknić za dobrym jedzeniem, przyprawionym, za stekami wołowymi,