@SoundOfViolence: 92% bez zrodla?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cos z ang wikipedi:

Vitamin B12 deficiency is quite common and widespread. In the US and UK, as around 6 percent of people have the deficiency, and this rises to around 20 percent in those over the age of sixty. In less developed countries the rates are higher. For example across Latin America 40 percent, in some parts of Africa 70 percent, and in
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Maides: Jeśli to nie są jakieś ogromne ilości witaminy D3, to nie powinno nic wielkiego się stać, jeśli sam będziesz dawkować. O tej porze roku ponoć wszyscy mamy jej niedobór. Oczywiście zawsze lepiej się przejść do lekarza mimo wszystko i uzyskać fachową wiedzę.

Swoją drogą, polecam Ci obejrzeć, jak działa synergia witamin:
R.....0 - @Maides: Jeśli to nie są jakieś ogromne ilości witaminy D3, to nie powinno ...
  • Odpowiedz
@Maides: jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości - najlepiej skorzystać z porady lekarskiej. W niektórych przychodniach można nawet taką poradę uzyskać przez telefon/chat (głównie prywatnych).
  • Odpowiedz
Potrzebuje kupić jakieś ZMA, zastanawiałem się pomiędzy bulkpowders, a KFD.

Różnica w cenie jest znaczna, niestety w zawartości również... poniżej moje wyliczenie:

KFD 15pln 90tabletek
bulk 120pln 90tabletek (kupując wszystkie składniki osobno, za 180 dni zapłacimy coś około 200 złotych, przy czym witaminy b6 starczy nam na dwa lata)
zbik_kretenski - Potrzebuje kupić jakieś ZMA, zastanawiałem się pomiędzy bulkpowders,...

źródło: comment_R4DdFf1Wag9zSIGMgdSCuWpT4aRj4hGC.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od ponad 3 miesięcy przyjmuje witaminę d3 + k2, napiszę więc swoją opinię. Biorę 15 tys. I.E czyli najprościej mówiąc 15 razy tyle ile zalecają lekarze na dzień. Moje odczucia:

- więcej energii, nie jestem taki zamulony
-nie potrzebuje aż tyle snu, żeby móc normalnie funkcjonować
-przez te 3 zimne miesiące nie byłem jeszcze przeziębiony, a odporność miałem zawsze bardzo słaba, niby 3 miesiące nic nie mówią, ale nie miałem nawet kataru jak wszyscy w
kuddelmuddel - Od ponad 3 miesięcy przyjmuje witaminę d3 + k2, napiszę więc swoją opi...

źródło: comment_BneGHeG5cAXDC9uCwNaKwOPjDXfFiSPS.jpg

Pobierz
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kuddelmuddel: Biorę od kwietnia dawkę 2000 jm. Nie widzę żadnej różnicy w samopoczuciu czy czymkolwiek innym. Na depresję też zero różnicy, ale zmieniałam leki (z SNRI na SSRI) i te co mam działają w sumie na wszystko poza jakością snu.

Badałam ostatnio poziom wit. D, czekam na wyniki. Jestem ciekawa jak u mnie z wchłanianiem tego konkretnego suplementu (biorę Vigantoletten, występuje on też jako OTC, ale w mniejszej dawce).

Odnośnie
  • Odpowiedz
Siemka mirasy
Bo bierze mnie jakies przeziębienie i no dzisiaj katar cały dzien (tylko lewa dziura) mam
i po szkole wziąłem już (o godzinie 16) SUPLEMENT DIETY witamina C 1000mg i pytanie czy jak teraz wezme kolejną dawke to coś się może stać? No wiecie bo nie chce sobie zaszkodzić bo zdechnąc to na pewno nie zdechne xD
#witaminy #choroby #przeziebienie #choroba
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@MarianAlkoholik: mi nie kofeiny potrzeba. Cola i Pepsi bez cukru mi nie smakują, a w tej dzikiej Polsce, ani Sprite, ani 7up, ani nawet asdowskiej oranżady tropikalnej nie ma.
Energetyki tylko dla smaku
  • Odpowiedz