Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Harry_Callahan
Harry_Callahan
  • 0
Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Zaznaczajcie odpowiedź jak to wygląda teraz, a w komentarzach możecie napisać jak to wyglądało przed pandemią.

#rower #szosa #mtb #bieganie #rolki #fitness #silownia #aerobik #pilates #crossfit #plywanie #triathlon #zdrowie

Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?

  • Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.7% (31)
  • 0-1 godzina 4.5% (16)
  • 1-3 godziny 11.7% (42)
  • 3-5 godzin 16.2% (58)
  • 4-6 godzin 16.2% (58)
  • 6-8 godzin 18.2% (65)
  • 8-12 godzin 13.4% (48)
  • Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.2% (40)

Oddanych głosów: 358

  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mmichal
mmichal
  • 2
@Harry_Callahan: przed pandemią 14h minimum, przez pandemię maks 3h, od pół roku się zabrałem za siebie i 6-8... a jak ciepło będzie to rower codziennie wejdzie wiec wrócę do 14h minimum :) to mój plan
  • Odpowiedz
R.....a
R.....a
  • 2
@Harry_Callahan: Przez 3 miesiace chodzilem co 3 dzien na silownie, dwa plany treningowe, klatka i ogolny, poltorej godziny kazdy. Łapy spuchły klatka nic xD
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
  • Odpowiedz
q.....w
q.....w
  • 3
Rozglądam się powoli za lemondką do #szosa na starty w #triathlon i trochę zgłupiałem.
Czym różnią się np. lemondki takiego Profile Design za pięć stów od np. lemondki z Decathlonu za 180 pln?
Wygląda to bardzo podobnie, wagowo też, i już sam nie wiem co warto kupić i za ile?
Mocowanie standardowe 31,8, może być nawet chinese carbon z aliexpressu, o ile po prostu warto.
Macie jakieś sprawdzone
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup88
maciup88
  • 2
@qjjehaaarnpw: Mam tę z Deca, w takiej cenie to jest kosmos, jeśli chodzi o personalizację, najlepsze, że pady nie są na stałe do mocowania na kierownicę. Nie musisz skracać mostka, dobierzesz na pewno ułożenie. Właśnie chyba tylko 2-3 razy droższe ProfileDesigny mają podobnie to rozwiązane. A na padach masz dodatkowo 9 otworów a dwie śruby mocujące, czyli rozstaw też na spokojnie dopasujesz.
  • Odpowiedz
STRawny
STRawny
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@pernikovy_tatko: 1/4 dwie i pół godziny - nie mam parcia na super wynik, ma być przyjemnie, najgorzej poszło pływanie ale to przez brak basenu + podtopienia przy młynku... Pętla rowerowa... raczej słaba, dużo dziur i słabego asfaltu (na poboczach pełno pogubionego sprzętu, bidonow) do tego doszła ulewa. Na trasie kilka zakrętów no i najgorsze to progi zwalniające ...

Mi udało się utrzymać średnią 35,5 więc jestem zadowolony, wiadomo niektóre zakręty
  • Odpowiedz
smuteg
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 0
Okulary na #rower coś jak Oakley może ale niekoniecznie identyczne, najlepiej żeby dało się w nich jeszcze biegać w miarę wygodnie i niekoniecznie za miliony monet? Jakieś 200 zł? No max 300 powiedzmy. Poleci ktoś coś?
#szosa #triathlon #bieganie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
futrzakos
  • 0
@szemo: No właśnie tego nie rozumiem, z jednej strony Rumia się odbyła, zaś TriTour odwołał już zawody w Sierakowie oraz w Charzykowym, gdzie jeszcze ponad miesiąc do zawodów. Ogólnie dziwnie to wszystko się odbywa bez żadnej logiki jak to u nas.
  • Odpowiedz
varsaviak
  • 1
servus, zamierzam rozpocząć sezon na #plywanie wpław w #baltyk od drugiego tygodnia maja. mam piankę 4/3, ale nie bardzo wiem jak osłonić głowę od lodowatej wody. czapka neoprenowa wystarczy czy inwestować w kaptur? polecacie jakieś konkretne modele? no i coś na stopy...
#kitesurfing #surfing #triathlon
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sailor_73
  • 1
@hnq-: ogarnij wetsuit.co.uk często po sezonie mają wyprzedaże, tylko jak się zaczynają to nie czekaj bo znika rozmiarówka błyskawicznie
no i jakość tych firm z jukeja a tego badziewia co oferują nam sportowe sieci w kraju to niebo i ziemia :))
chyba jeszcze nic nie kupiłem w Deca dla siebie, nawet dziecku hulajnogę kupiłem z neta, różnica w jakości na niekorzyść deca a cena dzielona przez 3 :))
  • Odpowiedz
STRawny
STRawny
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Poleci ktoś jakiś dobry uchwyt na 2 bidony pod siodło ? Inne niż to decathlonowe, może być też z ali. Fajnie jakby dało radę tam dołożyć też nabój co2 #triathlon
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
futrzakos
  • 0
@STRawny: Tanio Profile Design RML system, Profile Design Aqua Rack 2, Elite Skekane.
Drogo z możliwość zamontowania CO plus pompki XLAB Super Wing Uchwyt.

Sam posiadam Xlaba, fajny kawałek blachy, ale ważniejsze są koszyki, które dobrze trzymają bidony. Jak kupisz szajsowate to bidony będą wylatywać na pierwszej lepszej dziurze.
  • Odpowiedz
a.....R
a.....R
  • 0
Czy jest coś złego w byciu bocianem? Bardziej pod względem zdrowotnym pytam, jak to jest w przypadku biegaczy dlugodystansowych, gdzie trudno utrzymac mase miesniowa i nie jest to zbyt korzystne ogolnie dla tego sportu? Albo triathlon/biathlon?
#bieganie #mikrokoksy #silownia #triathlon
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
N.....7
N.....7
  • 0
#mirkokoksy #mikrokoksy

Dzień dobry mości Panowie! Ja - chudy byk lvl 23 chciałbym ruszyć cztery litery i zacząć chodzić na siłownie i basen. Jakie wymagania prawne musze spełnić, żeby móc to robić legalnie? Słyszałem o #triathlon oraz #przeciaganieliny Doradzicie jak to załatwić nie reprezentując nawet przeciętnej sprawności fizycznej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LucaCipriano
LucaCipriano
  • 0
Mirki,
Dwa miesiące temu kupiłem roczną licencję w polskim związku triathlonu żebym mógł ćwiczyć na siłowni. Dzisiaj odpalam aplikację, a tam status: nieaktywna, a data ważności na licenji zmieniła się na dzień, w którym ją kupiłem...
Od rana do nich dzwonię, ale mają wyłączony telefon. Nie odpisali na maila. Ktoś z was miał podobnie? Może to jakiś błąd systemu? Nie chcę mieć problemów z bagietami jak pójdę na trening.
#silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....E
C.....E
  • 1
@LucaCipriano: gościu zamiast badań lekarskich wstawiłeś jakiegoś fejura i się dziwisz, że ci konto zablokowali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pomyśl lepiej co by było w trakcie kontroli policji - bo na bank mają w regulaminie jakiś zapis, że zobowiązujesz się do odpowiedzialności za fejkowe dane albo badania XD
  • Odpowiedz
SzalonaPjetja
SzalonaPjetja
SzalonaPjetja
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Update: napisałem do nich maila i w ciągu 3h aktywowali ponownie. Myślę, że wszystkim anulowali, żeby ludzie się zgłaszali do nich i wtedy sprawdzają czy papiery są ok.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi