246 702,02 - 5,03 = 246 696,99

Easy run jako zakładka do #triathlon
Tydzień do zawodów, a było dziś słabo. Tętna wysokie, ale nie chciałem nic forsować, więc wyszło słabe tempo. Wyszła mi taka 2 tygodniowa wyrwa w treningach - tylko w weekend miałem trochę czasu. Może to jest przyczyna

#sztafeta #bieganie #ruszbydgoszczPokaż całość

411 419 + 24 + 10 = 411 453

Trochę z rodziną, potem szybki wyskok po 2 brakujące #kwadraty jako zakładka rowerowa do #triathlon. Mocno z przygodami, bo ścieżka dydaktyczna, bagienko w lesie, zakończyła się... bagienkiem, bez ścieżki

#rowerowyrownik #ruszbydgoszcz

Skrypt | Statystyki

Zawodnicy wycofujący się z wyścigów z innych powodów niż zdrowotne powinni ponosić dotkliwe kary i wykluczenia.

Irytują mnie takie sytuacje kiedy ktoś jedzie wyścig, robi co może na pierwszych etapach, a potem stwierdza - elo, nara, jadę na Tour of California, przygotowywać się do IO czy co tam innego, a że zająłem komuś slota na chwilowe 'widzimisie'? Trudno.
Po prostu.
Podobnie rzecz ma się w innych sportach - mam wrażenie że amatorzy biją zawziętością zawodowcówPokaż całość

Miłosz out?

Edit: Kalach pierwszy
#triathlon

Jutro podobno coś o #triathlon w #kanalsportowy Z ciekawości obejrzę.

Będą chętni na #rozdajo smyczy w barwach firmy Pana Triathlonisty?
Dorzucali do pakietu dzisiaj w Suszu, a ja raczej ze smyczy nie korzystam - może komuś sprawi frajdę.

Wołam jednego z większych tutaj fanów zawodnika @futrzakos

Powiedzmy, że termin to ostatni zawodnik jutro na mecie po połówce wPokaż całość

Adrian Kostera na 2. miejscu w pięciokrotnym IM z czasem 3 dni 4 godziny 1 minuta i 11 sekund. J--------i.

https://www.bretzelultratri.com/en/race-course/live

#ironman #triathlon #plywanie #kolarstwo #bieganie #o---------e

No, to jak już wiadomo kto i wiadomo co, Adrian na 2 miejscu i jeszcze trochę ludzi robi te 5x maratony czy podwójne i potrójne na jakiejś dziwnej pętli, to czas wrzucić prawdziwych kozaków.

Jakiś czas temu był wrzucany fantastyczny trailer, teraz można obejrzeć całość:
https://thecollinscup.protriathletes.org/watch

#heatherjackson #lionelsanders #sebastiankienle #sebi #ironman #ironmantriathlon #triathlon

247 030,81 - 5,37 - 5,10 - 10,01 - 5,86 - 5,44 - 6,04 - 10,11 - 5,87 = 246 977,01

Czerwiec

Wolno i zachowawczo żeby nie doprowadzić do bólu w piszczelach. Prawie się udaje.

JakPokaż całość

Cześć! Czy ktoś wie gdzie mógłbym wypożyczyć do testów siodełko selle italia iron Flow? Ewentualnie coś o podobnym ustawieniu, ale musi być możliwość testowania przed zakupem.
Ogólnie od zawsze miałem problem z doborem siodełka. Testowałem już różne- modele specialized sitero i power comp, adamo pn i ps. Wydaje się, że odpowiednie dla mnie jest siodlo z rozdwojonym nosem (wyeliminowany problem z drętwieniem krocza), jednak w chwili obecnej posiadam adamo ps 1.1 iPokaż całość

Dzisiaj się dowiedziałem, że w sobotę startuję w Suszu na triathlonie na dystansie sprinterskim. Nigdy nie startowałem na takim dystansie, jakieś rady dla świeżaka?

#triathlon

Szkoda ze wypadł, mielibysmy juz zwycięzce na mecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon

Dobra, to jak już wiadomo kto wiadomo co i tag się trochę uspokoił, to można wrzucać info.

Adrian na 93 okrążeniu 2-3 okrążenia za liderem. Na FB piszą, że robi 10 minutowe drzemki co jakiś czas.
Ciekawe co tam na biegu wyjdzie.

Tomek na 46 okrążeniu jakośPokaż całość

Słuchał ktoś tego live'a Karasia? Powiedział co tam się odjaniepawliło i ogólnie jakieś TLDW?
#triathlon

#rower #kolarstwo #ironman #triathlon
Mała aktualizacja bicia rekordu 5 IM przez Karasia

"Profesjonalna" trasa rowerowa, ja p------ę XD Organizator powinien ostro jebnąć się w łeb
https://www.instagram.com/p/CQq2J9VHNAm/
#triathlon

#triathlon #bieganie #garmin

Wymyśliłem sobie start w triathlonie, może w Garmiowskim.

Kiedy zazwyczaj ruszają zapisy ma następny rok, w tym przypadku 2022? Ilość miejsc ograniczona i rozchodzą się w kilka dni?

Ech, szkoda chłopa...
#robertkaras #triathlon #ironman