Wszystko
Wszystkie
Archiwum
244
Jarosław Olech - mało znany w Polsce mistrz trójboju siłowego
Wielokrotny mistrz świata i Europy. Ustanowił trzy rekordy: w przysiadzie – 365,5 kg, w martwym ciągu – 320kg oraz w wyniku ogólnym – 903 kg.
z- 34
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Daniel "Żubr" Grabowski wraz z trenerem o tym jak odnieść sukces
Daniel "Żubr" Grabowski wraz z trenerem Andrzejem "Wodynem" Roszkowskim opowiadają o swoim "success story", treningu i tym jak być najsilniejszym
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
25
Stary mistrz świata w trójboju siłowym. 60 lat a rozłożył Pudziana na łopatki.
Często mówi się o Danielu Grabowskim który jest niedocenianym sportowcem. Ale zobaczcie co potrafi Jan Łuka. Ma ponad 60 lat a potrafi nadal wycisnąć w żelaznym ciągu 400kg.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
35
Czy mięśnie mają swoją pamięć?
Najnowsze badania nad funkcjonowaniem mięśni przynoszą rewolucję w naszej wiedzy. Okazuje się, że włókna mięśniowe posiadają rodzaj „pamięci", która pozwala im szybko wracać do dawnej formy . To nowość dla lekarzy i trenerów sportowców i kulturystów.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Alexey Lesukov - 18 latek z Rosji, materiał na światowego kulturystę
W dzieciństwie "Lesha" był zwykłym chłopcem:chodził na basen,uczył się i grał na fortepianie.Zajęcia te nie należały do jego ulubionych,ale nie chciał się kłócić ze swoją matką.Do pewno czasu. W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował,ze zajmie się kulturystyką...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Plan treningowy w siłowni - jak układać.
Dość obszerny i ciekawy artykuł. Polecam osobom, które chcą zacząć ćwiczyć w siłowni. Dobre na początek
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #