@mirko_anonim

Co to znaczy "jak sobie z tym poradzić"? Przecież sobie z tym radzisz skoro jesteś. Jesteśmy dopóki nasz mózg chce, sam zaznaczyłeś, że wolna wola to raczej fikcja.

@mirko_anonim:
Już samo obejrzenie filmu czy serialu którego główny bohater ma podobne problemy (wzmocnienie zapamiętywania) i je rozwiązuje da widoczne efekty. Sam mam takie problemy, i również proszę o książki czy filmy.

"Pojęcie biblioterapii z biegiem czasu rozszerzyło się i obejmuje podręczniki samopomocy bez interwencji terapeutycznej lub „przepisywanie” przez terapeutę filmu, który może zapewnić klientowi potrzebne katharsis.[18]
Materiały fikcyjne są skuteczne w procesach identyfikacji, katharsis i wglądu.[20][21] Dzięki identyfikacji zPokaż całość

@mirko_anonim:
Przykłady filmów:
The Woman in the Window
Pierwsze 30 sekund trailera nie zawiera spolierów.

@semtexx: najlepiej nie mieć do czynienia z takimi osobnikami, tylko żyłka by pękła od takiego gadania.

@mirko_anonim: jestes mezczyzna to rozmawiaj z psychologami mezczyznami to po pierwsze, a po drugie idz do lokalnego psychiatry i popros o pregabaline i bupropion, postawi cie na nogi.

@amomakt ja napiszę, co ja bym zrobił. Po pierwsze bym napisał, a jeszcze zadzwonił, że umawialiśmy się, że 2 razy możesz nie być - a to jest 2 raz. Po drugie jeżeli byłaś chora, to czy masz zwolnienie lekarskie, jak to NFZ to chyba można to sprawdzić. Po trzecie jak to nie pomoże, to zawsze możesz tam iść I porozmawiać z kierownikiem ośrodka, może w dokumentach jest zapisana jej nieobecność, jakoPokaż całość

@amomakt:
Można jeszcze zrobić tak jak tutaj piszą:
https://www.znanylekarz.pl/pytania-odpowiedzi/jestem-w-trakcie-psychoterapii-prowadzonej-w-ramach-nfz-na-terapie-chodze-od-kilku-miesiecy-jednak

Zgłosić cheć zmiany terapeuty, a w momencie jak ewentualnie powiedzą, że to terapeutka zakończyła współpracę, to zwrócić uwagę, że zrobiła to niezgodnie z ustaleniami i opisać w jaki sposób się to odbyło. No i generalnie po takim zachowaniu nie masz do niej zaufania, więc i tak chcesz zmienić.

@crossaintv2: wszystko to cope ogólnie

@crossaintv2:
Nie chodzi o to, że sobie poodychasz, ale o to, żebyś zaczął oddychać świadomie. Poprzez zmianę czegoś tak fundamentalnego jak oddech, zyskujesz w pewien sposób kontrolę i świadomość nad czymś, co wcześniej dla ciebie nie istniało - oddychało się samo, automatycznie jakby. Nie zauważałeś tego, nie przywiązywałeś uwagi.
Załóżmy, że się nagle przestraszysz: normalnym jest, że twój puls i oddech przyspieszą. To powoduje pewne reakcje, czynności organizmu, jak np. większaPokaż całość

@debestaa podpinam sie

@Typowygosc wydupiaj z tym speudopozytywnym gównem

@Smonk_Da_Wead: I co Ci daje takie wyładowywanie frustracji na losowych ludziach?

@kazamatyWielkopolskie 5 brak tajemnicy lekarskiej, chociaż jak zachowasz anonimowość to w sumie nie jest to problem

@Konto_Do_anonimowego_Przegrywania: tylko psychiatria przy takich objawach

@Konto_Do_anonimowego_Przegrywania

1. Najlepiej do psychologa diagnosty i potem terapia i lekarz.
2. Ja robię teraz terapię online i nie widzę różnicy między taką a standardową. Jestem na psychodynamicznej.
3. Ja znalazłem babkę jak byłem na odwyku. Z terapeutą musicie mieć flow, żeby skutecznie współpracować.
4. Na początek niekoniecznie trzeba się przygotować, ale w trakcie już polecam. Początkowo opowiesz o swoim życiu, jak przebiegało i co Cię boli. Mów, co chcesz, imPokaż całość

Da się wyleczyć osobowość unikającą neurotyczną na terapii?

Jeden rabin powie tak, a inny powie nie ¯\(ツ)/¯

@tomek001Hej: osobowość to nie choroba aby się z niej leczyć ( ͡° ᴥ ͡°)

można próbować poznawczo behawioralną korygować avpd, czy Ci się polepszy czy nie i na ile to cholera wie. niektórym się polepsza niektórym niezbyt

@sursum_l_corda tylko w przypadku, jeśli masz ogólnie bardzo zaniżoną samoocenę

A ty jakim najdroższym jechałeś?

@sursum_l_corda: autobusem

@Asterka_Boza: Jak napisać, że nie ma się pojęcia o pomocy ludziom bez pisania, że nie ma się pojęcia o pomocy ludziom.

Typie, ja wiem, że poziom terapeutek bywa różny, ale psychiatria nadal jest u nas farmakoterapii, która bez poprawnej terapii zsynchronizowanej z lekami jest o kant zadka rozbić.

@Asterka_Boza dla Twojej wiadomości na studia psychoterapeutyczne przyjmują osoby po takich kierunkach jak m.in. stomatologia, pielęgniarstwo, fizjoterapia, więc polecam robić reaserch do kogo się udać i nie wrzucać wszystkich do jednego wora, bo terapeuci/terapeutki to również osoby właśnie po kierunku psychologicznym/lekarskim i wykonują świetną robotę

@WielkiNos: mi też terapeutka opowiadała bzdury m.in że mam szansę znaleźć sobie drugą połówkę i jeszcze założę rodzinę w przyszłości. Jak jej próbowałem wyjaśnić, że nawet kolegów sobie nie umiem znaleźć to wzruszała ramionami i powtarzała to samo "ale nie wiadomo jak będzie kiedyś". Ogólnie wystarczy się otworzyć panie Anon hehe, 140 zł poproszę hehe

@mirko_anonim: a masz to zdiagnozowane?

@Chodtok: Zapytaj psychiatry. Z tym, że sama depresja i jej epizody są zależne od indiwidualnych sytuacji.

@PrzegrywWegetacjaTakaSytuacja: Znasz odcinek Kiepskich z kołdrą Pampeluna? xD

@PrzegrywWegetacjaTakaSytuacja dokładnie tak. Terapia to jak speech check w erpegu, tylko ty jesteś npc a terapeuta jest plejerem i napieprza w ciebie tekstami aż któryś siądzie. Wtedy jest sukces terapeutyczny

@starykuc: trzeba umieć stosować nie przesadzać z noradrenalina oraz robić coś bo tak to bezużyteczne po prostu masz mniejszy próg wejścia w daną czynność. I można wyjść dzięki temu np z senności jako dodatkowy atut ale czasami sprawia że jesteś śpiący gdy nie byłeś xd