Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
tldr; czy warto iść z rodzicami na kilka spotkań terapii rodzinnej/konsultacji psychologicznej?

Cześć, mam problem z rodzicami, którzy mimo, że kończę w tym roku 27 lat, zachowują się jakbym miał 10. Mieszkam sam w mieszkaniu w jednym z większych polskich miast, radzę sobie dobrze finansowo jak na swój wiek, dziewczyny nie mam, od rozstania w tamtym roku nie udało mi się nawiązać z kimś głębszej relacji.

Problem z rodzicami
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniek_8
  • 1
@mirko_anonim: taki stary koń a codziennie rozmawia z mamą żeby jej powiedzieć o której wstał i z kim / bez kogo jedzie na wycieczkę?
nie dzwoń do niej codziennie, raz na tydzień wystarczy zapytaj czy są zdrowi, o sobie powiedz że wszystko gra, nie opowiadaj o której wstałeś, czy już zrobiłeś kupę
jak chcesz sobie gdzieś wyjechać to jedź, matce tylko ogólnie powiedz keidy wracasz
to nie oni cię traktują
  • Odpowiedz
Ana77
  • 12
Jutro mam pierwsze spotkanie z terapeutą, p------e nie idę, rano odwołuje. Nie będę opowiadać o swoich smutkach i problemach obcej osobie za 200 zł/h. Nic mi nie pomoże to w moim kłopotach, ChADu nie wyleczy. Dobrze myślę?
Czy jest coś bardziej żalosnego niz opowiadanie co mamusia mówiła jak miałam 10 lat? To zbyt osobiste.
Chlopy wiem, że sie ze mną zgodzicie. Ja chyba ma takie malo damskie podejście do tematu. Chyba wole
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10129
  • 7
Nic mi nie pomoże to w moim kłopotach, ChADu nie wyleczy.

nie wiesz tego czy nie pomoże. możesz sobie poczytać meta analizę skuteczności swojego nurty w chadzie czy faktycznie nie pomaga czy jednak tak mówisz bo szukasz racjonalizacji swoich emocji mówiących aby nie iść.

Czy jest coś bardziej żalosnego niz opowiadanie co mamusia mówiła jak miałam 10 lat?

nie chcesz się babrać w przeszłości ciągle to nie idź na VooDoo psychodynamiczne tylko na CBT.
nie
  • Odpowiedz
Remus00
  • 1
Czy ktoś z #fobiaspoleczna przeszedł
tu psychoterapię? Gdzie nie wejdę to 99% odpowiedzi jest taka, że same leki niewiele dadzą, że trzeba przepracować i odnaleźć źródło fobii w psychoterapii. Ale czy komuś się może udało bez? Z samymi lekami? Bo ja już byłem u psychologa jako młody gówniak. Nie z powodu fobii, ale to nie ważne. Ważne jest to, że od tego czasu mam uraz do psychologów czy innych terapeutów.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ana77
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Castellano
  • 1
@Ana77: zastanów się jak się czujesz, czy jesteś w stanie to nazwać, od kiedy to się dzieje, czy wtedy coś dużego się stało, jakiś kryzys, zmiana w życiu, czy i jakie leki bierzesz, czy byłaś już u psychologa czy innego terapeuty, jeśli tak to jak długo dlaczego już nie. pierwsza sesja jest zazwyczaj konsultacyjna, zapoznawcza, wyznaczający kurs terapii. nie bój się zadawać pytań - w jakim celu to pytanie, być
  • Odpowiedz
spacexdragonbaritone
  • 0
#psychologia #terapia Pytanie, czy ktoś z was poradził sobie z strachem przed konfrontacją? Strachem przed postawieniem na swoim? Albo strachem przed obroną siebie przed jakimiś słownymi zaczepkami? Mam też na myśli strach przed tym by być asertywnym.

Ma ktoś pomysł jak się można z tym uporać? Chodziłem na psychoterapie ale terapeutki nie są w stanie mi w tym pomóc.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lentilek
lentilek
  • 1
@spacexdragonbaritone: Ja z tym walczę, terapia jakoś pomogła z pewnością, ale moim zdaniem bez leków to się nie da. W sensie biorę leki od psychiatry i o wiele łatwiej. Jak mam wysoki poziom stresu bardzo obawiam się konfrontacji to biorę wyższą dawkę leku i na "naćpaniu" idę na tą konfrontację. Kilka takich konfrontacji udanych i pewność siebie wzrasta i łatwiej o wiele.
Mówię to jako człowiek który ma takie ataki
  • Odpowiedz
10129
  • 1
no ja nie uważam takiego lęku przed konfrontacją za bezpodstawny wymysł głowy.
dla mnie to raczej wynika z wyuczonego schematu gdzie nie jesteś w stanie się obronić, więc mózg się wzbrania przed konfrontacją bo się nauczył, że to prowadzi do cierpienia a nie wygranej. też moze niska tolerancja adrenaliny.

to na pierwsze lekarstwem jest nauczenie mózgu, zę to nie musi prowadzić do Twojej przegranej, że umiesz i wiesz jak się obronić, czy
  • Odpowiedz
Kouros
Kouros
  • 6
@amath: co za chłopski rozum w rozkwicie
Przecież dzisiaj niemal każdy potrzebuje jakiejś formy terapii, to by znaczyło ze niemal nikt nie może posiadać broni
  • Odpowiedz
chlopgpt
  • 8
@mirko_anonim: to się nazywa przeniesienie spermiarzu. Terapeutka powinna cię odesłać do kogoś innego, a ty też powinieneś sobie uświadomić że w tym momencie ona cię rucha na hajs a nie terapeutyzuje
  • Odpowiedz
Historycznygagatek
  • 0
Trochę to po,ebane. Od kilkunastu dni, może tygodni ciągle myśle o tym co będzie po śmierci. Mam 30 lat, pierwszy raz w życiu dopadły mnie takie myśli i cholernie się boje. Nie wiem czego, tej pustki która ma niby nastać.. przez to panicznie boje się o swoje zdrowie. Zaczynam szukać sobie chorób, codziennie coś mnie boli. Tak już się nie da zyc, a jednocześnie tego nieżycia się boje jeszcze bardziej. Mieliście tak?
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirasy, walczę z tym syfem zwanym IBS już 5 lat. Jestem już pewny że jest on na tle psychicznym. Zaczęło się 5 lat temu, po ukończeniu gimnazjum poszedłem do dość prestiżowego technikum w którym poziom - szczególnie poziom matematyki był na wysokim poziomie. Jeszcze sobie pomogłem wybierając rozszerzona matematykę. Po trzeciej jedynce w pierwszym miesiącu nauki zaczęły się rewolucje jelitowe. Od samego początku były to biegunki i tak
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....0
  • 4
@PajonkMondry nie, introwertyzm to nie jest zaburzenie osobowości. Introwertyzm w skrócie = przy kontaktach z ludźmi wyczerpują Ci się baterie i ładujesz je w osobności/z najblizszymi oosbami. Zaburzenia osobowości polegają na genetycznym/przez świat zewnętrzny zniekształceniu odczuwania i widzenia świata, nieprawidłowych zachowaniach.
  • Odpowiedz
enyel
enyel
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I.....s
  • 3
@enyel:
"Terapeuci mówili że moim podstawowym błędem jest generalizacja i dlatego powinienem iść na terapię."
Odp: "To chyba większość polaków..."
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
OpowiedzMiCos
OpowiedzMiCos
  • 4
@Asterka_Boza: Zapisałem się na terapię raz. Podjechałem na wyznaczony adres, a tam było przedszkole ( ͡° ʖ̯ ͡°).

Myślałem, że jakiś normik robi sobie jaja, że "he he facet na terapię weź ty się wypłacz do dzieci" czy coś i uciekłem ( ͡° ʖ̯ ͡°).

Nigdy więcej nie próbowałem, nie polecam.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi