@fiir Gratulacje. Osiągnąłeś najwyższy poziom świadomości. Wszystko co robisz bedzie zapomniane tak jak Twoja egzystencja na tej planecie. Strać wszystko co masz, bo tego nie doceniasz. I wtedy albo wroci motywacja i cieszenie sie życiem, albo sie stoczysz bardziej w nałogi. Rada na dziś: "Zero oczekiwań"

po nocy spędzonej na wiecie czym

@mirko_anonim: nie wiemy

@mirko_anonim dzwoń po pomoc jak pojawią się impulsy

@BiauekRemover: ja to bym chciał się raz tak wyspać te 24-30 godzin na raz.
Z tego wszystkiego to ta pregabalina jest chyba najlepsza jako dodatek, wenla faktycznie ryła banie jak się spóźniłem parę godzin z dawką. Jak teraz odstawiam deuloksetyne, to też w niej jest taki "alarm" przypominający o wzięciu dawki.

@BiauekRemover: musiałeś już mieć wcześniej, #wykopjointclub ci zaostrzył mordo

Bez sensu, zostaniesz olany jak zaczniesz się dzielić tym co naprawdę dzieje się w głowie, następnie odsuwany, marginalizowany, aż w końcu zapomniany. Zostaniesz sam.

@lentilek: zwyczajnie nie zapisujesz się na kolejną wizytę do obecnego psychiatry (nie musisz z nim "zrywać") i idziesz do nowego. Tam opowiadasz jak długo się leczysz, co masz zdiagnozowane i co brałeś do tej pory

@lentilek
Mam teraz trzeciego (bo drugi zmienił placówkę) i cieszę się, że on już tylko jest od tego, żeby może coś pomoc, jeżeli jednak by mi się nie udało odstawić leków.

Pierwszy był moim w ogóle pierwszym psychiatrą i sam nie wiedziałem, jak to ma wyglądać, lecz teraz wiem, że raczej nie tak. Z kolei drugi okazał się dla mnie świetny z paru powodów (chodzi o depresję i teraz doceniam to,Pokaż całość

@szzzzzz tak, also fajne bimbałki psze pani. Przepraszam

@ReggieNoble trzymam kciuki, żeby wszystko się ułożyło, po trudnym okresie zawsze przychodzi lepszy ✌

@ReggieNoble w kryzysach jest ważne żeby uświadomić sobie 1 prawidłowość, która jest zawsze. Mijają! Mi ta świadomość zawsze pomaga.

@mirko_anonim: Pani psycholog kazała Ci założyć konto na Tinderze? To raczej pani pSYchOloG z wyższej szkoły gotowania na gazie... Przecież to jest jakaś tragedia.

@mirko_anonim są ogólnie dwa główne nurty podniesienia poczucia szczęścia - aktywne robienie rzeczy, które Ci sprawiają przyjemność albo usuwanie/minimalizowanie czynności, które Cię nieszczęśliwiaja.

Co mam na myśli - nie lubisz zmywać naczyń, to kup zmywarkę, nie chcesz marnować soboty na sprzątanie, zmuś się do posprzątania po południu po troszkę w tygodniu, nie lubisz gotować, przyszykuj sobie obiady w jeden dzień na cały tydzień, nie chcesz chodzić po sklepach, zamów zakupy zPokaż całość

@mirko_anonim: grubo

@mirko_anonim: nie wiem czy to jest sarkazm czy nie ale mój węch i niestety smak od przejścia covidu (lato 2021) jest ZNACZNIE stępiony :(

@Remus00: pewnie to losowe na kogo trafisz i tyle.

@mirko_anonim: Nie wolisz mi przelewać tych dwóch stów za godzinkę gadania? Obiecuję, że będę miły i wspierający ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wygląda na to, że już podjęłaś decyzję. Nie widzę w Twoim wpisie żadnego realnego argumentu, żeby kontynuować.

@naksu judasz iskariota?

@mirko_anonim szczerze mówiąc to by zrobić realną terapię to trzeba pracować na sesji i poza sesjami. Jesli tylko idziesz pogadać i później nic nie robisz do kolejnej sesji to w sumie wg mnie równie dobrze mógłbyś pogadać z kolegą. Jesli uważasz że jest istotne by coś zapamiętać z sesji by to przemyśleć lub wykonać jakieś ćwiczenia poza sesjami to albo sam to zapisuj albo poproś o to terapeute. Ja czasem zePokaż całość

@WybuchoweUdkoKurczaka: jaką terapię przechodzisz?

Zawsze musi być jakieś lepsze jutro

Nie musi byc. Moze byc tez gorsze, ale o tym madrzejsze nie wspominac

@WybuchoweUdkoKurczaka:

Consilia

@S4pphire https://www.pttpb.pl/strefa-pacjenta/licencjonowani-terapeuci/