Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
8 511 + 32 + 33 + 17 = 8593
Spokojny start sezonu, bo ten zimowy niestety zaliczył totalny falstart. Luźne rozkręcenie nogi na pagórkach no i dwie jazdy miejskie. Czuje że to będzie dobry rok.
#rowerowyrownik #szosa #rower #wykopcanyonclub
Spokojny start sezonu, bo ten zimowy niestety zaliczył totalny falstart. Luźne rozkręcenie nogi na pagórkach no i dwie jazdy miejskie. Czuje że to będzie dobry rok.
#rowerowyrownik #szosa #rower #wykopcanyonclub
źródło: comment_16730366597r7bAMek38tbhhHpkcHahx.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Rasowy commuter xd
źródło: comment_1673036694MIzGnEuwQRJ2pt3nytdvf4.jpg
Pobierz
@jarnunvosk: Pamiętam jak jakiś czas temu pisałeś, że wybrałeś CF8 wobec CF7 ze względu na błękitny kolor. Aktualnie pojawił się owy również dla CF7.
W międzyczasie dostarczony mi został czarny CF7 i póki co zrobione tylko 250km, ale z niecierpliwością czekam na wyższe temperatury.
W międzyczasie dostarczony mi został czarny CF7 i póki co zrobione tylko 250km, ale z niecierpliwością czekam na wyższe temperatury.
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
236 509 + 52 = 236 561
Dziś Tylko 1:30. Przed treningiem 2:00 h spaceru z różowym
Wyjątkowo mi dziś grzało sagan :/
#
Dziś Tylko 1:30. Przed treningiem 2:00 h spaceru z różowym
Wyjątkowo mi dziś grzało sagan :/
#
236 496 + 8 = 236 504
New bike day czyli krótkie chomikowanie na oswojenie się z nowym nabytkiem, a jeszcze bardziej na rozkminkę czym się je SPD ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Trzeba się będzie trochę poustawiać, poregulować, poprzyzwyczajać ale mam nadzieję na udany związek z Giulią (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #bkool
New bike day czyli krótkie chomikowanie na oswojenie się z nowym nabytkiem, a jeszcze bardziej na rozkminkę czym się je SPD ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Trzeba się będzie trochę poustawiać, poregulować, poprzyzwyczajać ale mam nadzieję na udany związek z Giulią (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #bkool
236 414 + 82 = 236 496
dziś 2h45min endurance, tydzień kończę na 378 TSS ;) ciekawy jestem wyników tego 8 week polarized training plan na trainerroad
#stacjonarnyrownik #zwift #szosa
Skrypt | Statystyki
dziś 2h45min endurance, tydzień kończę na 378 TSS ;) ciekawy jestem wyników tego 8 week polarized training plan na trainerroad
#stacjonarnyrownik #zwift #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16730314741gaKqbWKsCsKMz2u8TapG9.jpg
Pobierz@bluess: No zaliczam baze
źródło: comment_1673034175pUjyGcN6lP6aHJisWj9TdX.jpg
Pobierz@veracholera: polecam rocker plate, robi robotę.
Jednak kupiłem ta elektryczna 105, ale ze sklepu. Teraz pytanie zamierzam przerzucić narazie do starej ramy na hamulcach tarczowych mechanicznych. Czy zmiana w ramie na hamulce hydrauliczne jest bezproblemowa? Plus teraz mam jakaś korbę z FSA cos tam MegaExo, wystarczy ja wykręcić i nie trzeba będzie suportu zmieniać? Czy dokupić jeszcze suport do 105? Jakieś specjalne narzędzia będę potrzebował czy wszystko jest na imbusach? #rower #szosa
@veracholera: oddaj rower komuś, kto się zna ¯\_(ツ)_/¯
@veracholera: tego nie powiedziałem.
Ale jest tysiące poradników na yt oraz w necie, a tobie nawet instrukcji z Shimano nie chciało się przeczytać.
Ale jest tysiące poradników na yt oraz w necie, a tobie nawet instrukcji z Shimano nie chciało się przeczytać.
mirki jaworzno i okolicy pomocy! ma ktoś odsprzedać dętkę 27,5 mtb presta?!
zwykła samochodowa nie wchodzi do obręczy kurła mać :/
#rower #jaworzno #szosa #rowerowekatowice
zwykła samochodowa nie wchodzi do obręczy kurła mać :/
#rower #jaworzno #szosa #rowerowekatowice
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#szosa #rower
Witam mam pytanie amatora. Na przyszły sezon chciałbym kupić trochę lepsza szose. Chciałbym dopłacić do opcji z di2. Moje pytanie jest takie jaka jest różnica między 105 a ultegra na di2 prócz wagi? I czy jako amator co kula po 100km poczuje różnice między nimi I jest sens dopłacać do ultegry?
Witam mam pytanie amatora. Na przyszły sezon chciałbym kupić trochę lepsza szose. Chciałbym dopłacić do opcji z di2. Moje pytanie jest takie jaka jest różnica między 105 a ultegra na di2 prócz wagi? I czy jako amator co kula po 100km poczuje różnice między nimi I jest sens dopłacać do ultegry?
@so0owa: No ale nie masz kabli przynajmniej w bezprzewodowej przerzutce XD
@Desmosedici: ciekawe czemu? Gowniane zaciski? Jescze gorsze korby i kompatybilność supportu? Może pomiar mocy o dokładności plus minus 6% czytający za każdym razem inaczej vide Rival Axs? Jak widać powodów do zachwytu jest sporo
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
7 745 + 35 = 7 780
7UP. 0 wiatru, Szybka akcja 7 razy pod górkę i do domu. Tylko cieplej by mogło być ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
7UP. 0 wiatru, Szybka akcja 7 razy pod górkę i do domu. Tylko cieplej by mogło być ( ͡º ͜ʖ͡º)
#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1672992577eA5tqXZL6qqpUCved7OaYV.jpg
Pobierz
Szybkie pytanie. Czy ten smar którym jest pokryty nowy łańcuch należy dobrze zetrzeć czy można po prostu nasmarować łańcuch na to coś?
#rower #szosa #pytanie #serwisrowerowy
#rower #szosa #pytanie #serwisrowerowy
236 312 + 39 = 236 351
Po aktualizacji kilogramów okazuje się, że w tlenie wjeżdżam bardzo sprawnie na górki w zwifcie i wcale nie jestem ostatni.
Ten tydzień 224/370 tss, a potem regeneracja i zaczynamy od nowa.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa
Po aktualizacji kilogramów okazuje się, że w tlenie wjeżdżam bardzo sprawnie na górki w zwifcie i wcale nie jestem ostatni.
Ten tydzień 224/370 tss, a potem regeneracja i zaczynamy od nowa.
#stacjonarnyrownik #rower #szosa
źródło: comment_1672948394raMgEc6xzEsoWQCHHyuksn.jpg
Pobierz
236 248 + 41 = 236 289
Chyba pora zacząć odpalać drugi wiatrak, bo na tych interwałach to leje się ze mnie jak bym był pod prysznicem xD
#stacjonarnyrownik #zwift #szosa
Skrypt | Statystyki
Chyba pora zacząć odpalać drugi wiatrak, bo na tych interwałach to leje się ze mnie jak bym był pod prysznicem xD
#stacjonarnyrownik #zwift #szosa
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16729421604c27TOBgMjiSgfiUymwMSZ.jpg
Pobierz@bluess: myslalem nad czyms tego typu, tylko niestety brak sterowania na pilota
https://allegro.pl/oferta/cyrkulator-wentylator-podlogowy-wiatrak-chrom-45cm-12311909402
@bordoprzekletywzielonkezaklety: Mam bardzo podobny, kupiony kiedyś w Obi. W sumie muszę sprawdzić czy nie dałoby się jakoś przerobić go pod sterowanie pilotem.
Na razie w razie czego wołam dzieciaki ;)
@arbuzo: https://www.dragilla.com/shop tutaj jest fajny bajer do sterowania z telefonu :D
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
236 236 + 12 = 236 248
FTP nadal mikro - 256
Nie czułem się dziś mocny, noga wyraźnie potrzebuje więcej siły. Następny test za dwa tygodnie :)
#
FTP nadal mikro - 256
Nie czułem się dziś mocny, noga wyraźnie potrzebuje więcej siły. Następny test za dwa tygodnie :)
#
@OscarDeLaRenta: jak chcesz robić kolejny test za dwa tygodnie to ile zrobisz treningów w tym czasie? Bo nie wiem jak ty, ale ja jak mam robić rampę załóżmy w piątek.
To poniedziałek jakieś vo2, wtorek tlenik, środa totalny off, czwartek aktywacja 45 minut w różnych strefach krotko żeby płuca i nogę rozpędzić. No i piątek test.
Po takim tygodniu jestem dopiero gotowy żeby wypoczętym zrobić test.
To poniedziałek jakieś vo2, wtorek tlenik, środa totalny off, czwartek aktywacja 45 minut w różnych strefach krotko żeby płuca i nogę rozpędzić. No i piątek test.
Po takim tygodniu jestem dopiero gotowy żeby wypoczętym zrobić test.
@sargento: poprawilem xd
źródło: comment_1672936511oCsGyM662eTpx5lv44b6XV.jpg
Pobierz
konto usunięte via Rowerowy Równik Skrypt
7 441 + 13 = 7 454
Człowiek zalał opony mlekiem, zdjal szose z trenażera bo weekend trzeba wykorzystac, a pogoda chce glowe urwac. mialo byc 90min s1, po 30 minutach zrezygnowalem. Wiatr wieje tak, ze miotal mną jak szatan, a auta oczywiście odstępu nie zachowywały w większości. Na szczęście bezpiecznie udalo się wrócić do domu.
Oby do jutra przestalo wiac i padać ( ͡º ͜
Człowiek zalał opony mlekiem, zdjal szose z trenażera bo weekend trzeba wykorzystac, a pogoda chce glowe urwac. mialo byc 90min s1, po 30 minutach zrezygnowalem. Wiatr wieje tak, ze miotal mną jak szatan, a auta oczywiście odstępu nie zachowywały w większości. Na szczęście bezpiecznie udalo się wrócić do domu.
Oby do jutra przestalo wiac i padać ( ͡º ͜
źródło: comment_1672930142XlqIZQcdtoaDIXqQ6RtxUf.jpg
Pobierz
@guru8: xD Bo biały byl brzydki. Ten czarny jest brokatowy w sloncu sie mega mieni.
Polowa ramy ma takie malowanie 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Polowa ramy ma takie malowanie 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
źródło: comment_1672938367e6uwuFiTNHEtQxzmKVs4bh.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
AI na straży godności i rozumu człowieka
#chatgpt #ai #technologia #rower #szosa #samochody #motoryzacja #pasjonaciubogiegozartu
#chatgpt #ai #technologia #rower #szosa #samochody #motoryzacja #pasjonaciubogiegozartu
źródło: comment_1672902443cFO0px8o1tndrTL3jO3OUp.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@don_martino: tak, wiemy, byłeś tym brelokiem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mam rower do sprzedania. Kupiłem mniej wiecej rok temu, przejechałem może 40km, nie mam kiedy i z kim jeździć.
Zero śladów używania. Jak nowy, nawet chyba mam karton.
Rozmiar S
Specyfikacja: https://www.canyon.com/pl-pl/grizl-cf-sl-8-suspension/50014684.html
źródło: comment_1673043404joKt0bXgoKsHl3o76n0rVO.jpg
PobierzCo do allegro - miałem 1/5 oglądnięć tego co na OLX, ale teraz to już chyba samo allegro lokalnie zostało, a tam to już w ogóle ruch nie istnieje.