Wszystko

Najnowsze

Archiwum

PanBulibu
PanBulibu
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@STRawny: Powiem tak - przed tym planem byłem "p--------m" kręcącym średnio 85 - 90rpm i 2 - 2,5W/kg nieźle się przy tym męcząc. Teraz spokojnie kręcę 110rpm, w porywach 120rpm i 3,5W/kg. Widzę też poprawę w tolerancji wysiłku (a mam znaczny przerost lewej komory i astmę więc kiepski wywiad med.).

Trening dość ciężki od 5 tygodnia ale nie nudny i nie monotonny, robię go chętnie i czuję, że są postępy.
  • Odpowiedz
Ogau
Ogau
  • 1
Instalował ktoś mostek 80mm w szosie? Mam teraz 100mm i wydaje mi się, że trochę za daleko ta kierownica. Już miałem zmieniać, ale naczytałem się jakichś forów wannabepro i straszą tam, że rower będzie niestabilny. Wiem, że często ludzie piszą tam bzdury, jak na elektrodzie, dlatego wolę zapytać tutaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower
  • 40
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4x80
  • 4
@Ogau: Ja jeżdżę na szosie z 80mm i te opinie to faktycznie elektroda. Normalnie się jeździ tylko jak masz bebech i przechodzisz z 110 na 80 może być mniej wygodnie w dolnym chwycie.

Na 30mm to już w ogóle kierownicy nie puszczałem bo tylko lekkie wybicie na drodze i już leciałem.


@Wyrewolwerowanyrewolwer: W stalowej szosie mam 35mm i zaprzeczam, rower
  • Odpowiedz
bartman28
  • 5
ale tu jest p---------e xDDDDDD
fizycy i matematycy wykopowi bedą zaraz wyliczać kąty i rozpisywać teorie
zaraz pojawi sie pewnie jakaś tabelka z exela, tak potrzebna kolarzowi jak te tabelki z obliczaniem długości łańcucha.
proponuje wsiąść na rower i n---------c kilometry, a nie kocopoły na internetach
odpowiadając @Ogau:
jak Ci za daleko do kiery to zmieniaj.
ROWER BEDZIE STABILNY
  • Odpowiedz
pdk_kmwtw
  • 0
Dzień Dobry rowerowe Świry! :)
Ostatni #rower z jakim miałem styczność to ten z komunii (jakieś 25 lat temu) więc w ich temacie jestem zielonka.
Dlatego też potrzebuję Waszej podpowiedzi / porady w jakim kierunku powinienem się rozglądać, zakładając że chciałbym jeździć w terenie raczej pagórkowatym, 50% wiejskie asfalty, 50% leśne ścieżki.

#szosa Triban RC500? KLIK
#gravel Kross Eskier 1.0? KLIK
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bordomir
Bordomir
  • 4
@Loob77 tak? I skąd wiesz jaką firma jest Decathlon? Nazywać ich tylko siecią marketów, gdy mają różne marki własne na kilkanaście różnych dyscyplin (a więc są całe firmy, które produkują tylko dla nich), mnóstwo umów sponsorskich i podejście nastawione na szacunek do klienta to przegięcie. Ja rozumiem, że można nie lubić Ikei za nazistów w zarządzie i pchanie polityki do sklepów. Ale Decathlon jest właśnie taką Ikea sportu, bez tych nazioli.
  • Odpowiedz
dablju_
  • 0
Używał ktoś w #szosa łańcucha CN-LG500 z kasetą 11s? Niby to nowsza/ulepszona technologia Hyperglide+ i podobno pasująca do starszych kaset 11s
#rower
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dablju_
  • 0
@bibsz: ok faktycznie nikt nie pisze o większej trwałości samego łańcucha, odnosi się to do całej grupy napędu wyposażonej w ten system. Mówi sie za to konkretnie o kasetach, że mają zapewniać do 3x większe przebiegi. Ale w sumie wynika też z tego że sam łańcuch również musi być trwalszy, bo gdyby nie to przecież po rozciągnięciu nadal niszczyłby kasety. Na allegro można wyrwać za ok 125 zł, z innych
  • Odpowiedz
bibsz
  • 0
@dablju_:

ja sobie to tłumaczyłem to tak:
- zakładając wymianę wyciągniętych łańcuchów kaseta i tak się niszczy. Nawet wymieniając je regularnie po którymś razie zacznie skakać i tak.
Wiec kaseta linkglide jest po prostu w stanie przeżyć znacznie więcej łańcuchów.
  • Odpowiedz
Sylwia2137
  • 0
Ej Mirki polecicie jakiegoś używanego gravela do 2k, przesiadka z ostrego koła, mam możliwość kupienia author ronin (2016) ten rudy ale podejrzana z nim sprawa jest bo typ zostawia sobie podzespoły a wrzuca sore, ramka niby ładna ale nie samą ramą się jedzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gravel #szosa #rower
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cementoasfalto
  • 0
@Sylwia2137 niby nie samą ramą się jezdzi, ale dobrze dopasowana rama ma znaczenie, te romety są podobno dość rozlazłe i wymuszają bardziej pochyloną pozycje. Kobiety mają zazwyczaj krótsze ręce i może się okazać, że będziesz się na nim męczyć, nawet jak dasz krótszy mostek. Author wydaje się być bardziej zwarty, ale nie wiem jak to naprawdę wygląda, trzeba by postudiować tabelki.
  • Odpowiedz
Sylwia2137
  • 0
@Cementoasfalto oooo tak dobrze prawisz! W ostrym wybierałam niby pod wzrost, wzięłam 52 i właśnie w nogach przy krótki a w kierze mimo podkładek pod mostkiem za duży, na długich trasach to było czuć w karku ( ͡° ʖ̯ ͡°) ale w aucie mam podobnie na pedałach za mało a na kierownicy za dużo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
matetaket
matetaket
  • 0
Czy w waszych klamkach #tiagra po zrzuceniu na najmniejszy blat z przodu dalsze "zrzucanie" powoduje przeskok w manetce? Chodzi mi o małą dźwignię na pełne wychylenie.
#shimano #szosa
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matetaket
matetaket
  • 0
@dymel: nie, chodzi o sytuację w której przerzutka jest najbardziej opuszczona. Wtedy w zakresie trymowania dźwignia jest luźna ale popchana do końca przeskakuje na samym końcu zakresu ruchu
  • Odpowiedz
zgredinho
  • 0
@G0lomp: dzięki wielkie! Ściągnąłem sobie instrukcję z mojego modelu ale nic tam nie było a papierowa nawet po angielsku nie była. Nawet nie wiedziałem że są różne typy bloków (ง✿﹏✿)ง
  • Odpowiedz
H.....s
  • 2
@n_____S: po tygodniu wrocilem, ale nie bylo to 100%. Rozruchowo lekko. Po dwoch tygodnisch ekg + prześwietlenie płuc, zielone swiatlo, teraz 3 tydzien proboje wracac do swojej normalnej intensywnosci i objętosci.
  • Odpowiedz
H.....s
  • 1
@maciup88: no to słabo. Ja w zasadzie bylem gotów na te 4-4.5k i rozważałem vinci, evanlite i berga. Przemawialo do mnie vinci ze względu na tublessa - nie trzeba tasmy, wentyl, opona, mleko i to wszystko. Trafił się outlet za 2.9k z 500km to brałem od razu. Przyszly faktycznie bez żadnych śladów użytkowania.

Teraz bralbym tego berga. Cena dobra, o lepszą ciężko będzie. Obstawiam ze jeszcze trochę i cena ponizej
  • Odpowiedz
Rycho2803
Rycho2803
  • 0
Siema
Przymierzam się do kupna swojego pierwszego mądrzejszego licznika/komputerka rowerowego, chciałem żeby była w nim nawigacja i możliwość rozszerzenia go w przyszłości o dodatkowe czujniki (kadencja, może tętno, moc na razie na pewno nie ale w przyszłości kto wie). Na razie mam budżet około 800zł i zastanawiam się czy zbierać jeszcze do Garmina Edge 530 czy może jest coś innego sensownego w tej cenie. Podpowiedzcie co wybrać, z jakimi wy śmigacie, na
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tusk
  • 0
Jaki macie patent do robienia testu FTP na #trenazer? Ustawiacie sobie aktualne FTP jako cel trenażera (w EGR) i stopniowo podwyższacie podczas jazdy?

#zwift #szosa
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ogau
Ogau
  • 8
@tusk: jeden pies co zrobisz. I tak to może służyć jedynie jako porównanie samego siebie do samego siebie ¯\_(ツ)_/¯. Grunt, żeby za każdym razem robić ten sam test
  • Odpowiedz
uysy
  • 3
@i-marszi: @dablju_: @tusk: @kobrys13: @G0lomp:
To jest mój cytat jak opisywałem badanie FTP/LTHR w Labie vs Trenażer w domu z SufferFest. Troche wyrwane z kontekstu ( pieprzenie o VO2MAX) ale mniej więcej oddaje sens i precyzje zrobienia tego w domu.

W grudniu zrobiłem sobie badania w Labie (głównie po to, aby porównać badania FTP z laboratorium z testem FTP w The SufferFest) bo mnie
  • Odpowiedz
n_____S
n_____S
  • 0
iGS10S GPS Bike Bicycle Computer with Mount
Cena: $31.45 (najniższa w historii: $36.01)
Koszt wysyłki: $0
Sklep: Aliexpress

Moderacja zabrania wstawiania linków wybranym użytkownikom na wykopie, więc polecam obserwować moje wrzutki w mediach społecznościowych. Link i kupon do tego przedmiotu można dostać w prywatnej wiadomości lub na moim Fanpage na Facebooku/Grupie na Facebooku/Telegramie/Reddicie, do których linki znajdują
n____S - iGS10S GPS Bike Bicycle Computer with Mount Cena: $31.45 (najniższa w histo...

źródło: comment_1644254413QvzoWWznGQZrnBzagITUpZ.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T1001
  • 0
@n_____S: naprawdę jesteś wytrwały z tym scamem, dostajesz chociaż jakieś bonusy od Aliego? Wiesz, jakieś ocieplacze na bidony albo daszki do lampek?
  • Odpowiedz
n_____S
n_____S
  • 0
IGPSPORT IGS620 ANT+ Bicycle Computer
Cena: $139.73 (najniższa w historii: $163.64)
Koszt wysyłki: $0
Sklep: Aliexpress

Moderacja zabrania wstawiania linków wybranym użytkownikom na wykopie, więc polecam obserwować moje wrzutki w mediach społecznościowych. Link i kupon do tego przedmiotu można dostać w prywatnej wiadomości lub na moim Fanpage na Facebooku/Grupie na Facebooku/Telegramie/Reddicie, do których linki znajdują
n____S - IGPSPORT IGS620 ANT+ Bicycle Computer Cena: $139.73 (najniższa w historii: ...

źródło: comment_1644246637GzNT1IwqmvqBh1gxfFku83.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi