Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
to na co to kupilem xD ale wydaje mi sie, ze pomoglo na sen (wraz z innymi rzeczami), raczej nie placebo


@czarnoibialo: znaczy samo GABA działa, pomoże w jakimś stopniu na uspokojenie czy sen. Ale to jakbyś postawił obok skuterek 50ccm i litrowego ścigacza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Temat: ashwagandha !
Jaka wybrać? Która naprawdę działa i pomoże?
Potrzebuję uspokojenia, wyciszenia, ale też energii, mniejszego odczucia stresu i przede wszystkim lepszej koncentracji, skupienia.
Pomóżcie! Tyle tego, że człowiek nie wie, co ma wybrać. Co sądzicie o https://allegro.pl/oferta/magnez-cytrynian-ashwagandha-gratis-kompleks-stres-relaks-sen-zmeczenie-17454070742 ?
#zdrowie #stres #dieta #suplementy #jesien #koncentracja #praca
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 10
@inga: biorę od 3 tygodni i faktycznie jestem mniej nerwowy, rzadziej wpadam w panikę i szczerze nawet przestałem tak myśleć i analizować wszystko (overthinking) w dodatku mam więcej siły i energii do wszystkiego
na początku myslalem że to jakiś pic na wodę a na prawdę mi pomogła aczkolwiek trzeba pamiętać że efekty mogą być po rożnej ilości czasu (u mnie np dopiero po 2 tygodniach od regularnego stosowania 1 tabletka
  • Odpowiedz
Takie całkiem serio pytanie.

Mamy tutaj wielu bezrobotnych senior developerów siedzących na bezrobociu i zakuwających pod rekrutacje. Jakie polecacie suplementy do nauki, skupienia? Tak żeby zmniejszyć senność, poprawić zapamiętywanie, zwiększyć zdolności umysłowe?

Czeka mnie kolejna rekrutacja a przez ostatni miesiąc nic nie robiłem i sporo zapomniałem, a musze przerobić te 2000-3000 pytań rekrutacyjnych z googla i z 200 leetcode w miesiąc :/

#it #programowanie #programista25k #
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nie czuje działania supli podczas treningu. w skrócie, staż mam spory bo ćwicze od 2005 ale ostatnie 5 lat miałem przerwe. Dawniej jadłem sporo suplementów - od kreatyn przez preworkouty, takich firm jak trec, olimp, animal, universal, gaspari, controlled labs itp. Generalnie czulem wtedy ich dzialanie, głównie stacki kreatynowe, boostery no, jakieś witaminy, białka itp. Od 2 lat wróciłem na siłownie, ceny supli są teraz relatywnie smieszne do tego co bylo w
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@S_T_A_L_K_E_R_: A cukier taki szkodliwy? ja czesto praiwe codziennie zjem jakies ciastka czy czekolade. Spasiony nie jestem jak cos, ale cos takiego mam ze jak jest w domu to ciężko mi sie powstrzymac. Aczkolwiek jesli to szkodzi na efekty, to sprobuje przestac
  • Odpowiedz
@przegro_pisarz tyle ile spalisz węgle masz złożone i proste. Mówiąc pisząc cukier mamy na myśli cukry proste które mają dać energię chyba że jesteś na keto to energia leci z tłuszczy. Cukry proste to szybki strzał enegii np. kolarze wpierdzielaja paluszki żelki inne gówna i są w stanie na tym jechać po 10 12h xd
  • Odpowiedz
xDDDD #podatki #podatekcukrowy #zdrowie #suplementy #suplementacja

W wykazie prac legislacyjnych i programowych Rady Ministrów opublikowano projekt nowelizacji ustawy o zdrowiu publicznym. Jego celem jest „zwiększenie skuteczności opłaty od środków spożywczych” (tzw. opłaty cukrowej). Ministerstwo Finansów i Gospodarki chce wyeliminować ograniczenia i rozwiać wątpliwości interpretacyjnego związane z opłatą cukrową. Resort chce między innymi nałożyć podatek na suplementy diety.


https://mgr.farm/aktualnosci/rzad-chce-objac-suplementy-diety-oplata-cukrowa/
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś miał do czynienia z Immunolip vit C+vege D?
Dietetyk polecił mi go ze względu "cudowną" wchłanialność, ale kosztuje dość sporo.

Aktualnie biorę jedną kapsułkę ibuvitu (4000 IU) na witaminę D.

Jeśli chciałbym podnieść poziom witaminy D z około 35 do 50 albo nawet 60, to lepiej sięgnąć po Immunolip, czy może na miesiąc zwiększyć dawkę ibuvitu do 2 kapsułek dziennie?
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Tamten Immunolip jest suplementem.
Ibuvit jest lekiem. Zawsze biorę z jakimś posiłkiem, zazwyczaj po śniadaniu. Ja akurat waże koło 70 kilo, ale przy wzroście podchodzącym pod 190 cm, to pod niedowagę dochodzi.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach