Materiał przekonwertowany z Gazety Wyborczej. Radzi psycholog Dominika Markowska. Polecam!

Praca pod presją to dla wielu z nas chleb powszedni. Aż 43% z nas jest zestresowanych swoją pracą. Stresołamacz jest po to, żeby stres w pracy przełamać. Zapraszamy do zabawy.

Ciekawa publikacja o tym, po co się uczymy. Dlaczego matura czy egzamin tak bardzo nas motywują do ślęczenia nad książkami? Przeczytaj i ucz się dla siebie. :)

Czyli dlaczego niektórzy nie potrafią brać udziału w wyścigu szczurów i zamieniają się w szare, pracowite myszki?

Pewien niemiecki pastor wpadł na pomysł, jak ulżyć parafianom cierpiącym na stres. Dla nabrania dystansu do bolączek dnia codziennego zaproponował im seans medytacji w świeżo wykopanym grobie...

Niedostatecznie dotleniona krew źle eliminuje toksyny, które gromadzą się w tkankach, niekorzystnie wpływając także na układ nerwowy.

jak wyżej... :)

Jesteś zestresowany, a nie masz bąbelkowej folii pod ręką? Popstrykaj sobie online...

Jak się okazuje diesel nie jest taki dobry jak byśmy sądzili - duńscy naukowcy odkryli, że spędzając godzinę w zatłoczonym mieście, bądź na wielopoziomowym parkingu możemy zwiększyć naszą podatność na stres. Odpowiadają za to spaliny, wytwarzane przez silniki diesla.

Spróbuj, to naprawdę działa! :)

Zabawna "gra" antystresowa.

Gdy ktoś bardzo głęboko wejdzie nam za skórę...

Coz, jednak praca moze doprowadzic niektorych do ostatecznosci :)

Zobaczcie co się dzieje gdy ktoś zdenerwuje kolege z pracy ..;p

Parę sensownych pomysów i argumentów za tym aby upuścić nieco pary i złapać dystans

Kolejna strona, na której można się odstresować i pojechać po wszystkim co nas wkurza. Niby nic nowego, ale nazwa jest świetna! :)

Sprytna plastelina to doskonały sposób na zwalczenie stresu, kreatywna zabawka do biura i do domu, pomysłowy prezent dla każdego, a także oryginalny przedmiot reklamowy.

Stres w pracy w kontekście wydajności, oraz inne obserwacje zaczerpnięte z Harvard Business Review

Krótki tekst o tym jak spokojnie przeżyć spotkania rodzinne - myślę, że są to rady, które przydadzą się przed najbardziej rodzinnymi świętami.

Ostatnio na wykopie był śmieszny filmik z scenkami z biura jak różne typu rozwalają komputery. Fatal exception? Pokaż mu kto tu rządzi!