Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Mam problemy z radzeniem sobie ze stresem. Objawia się to, że w takich sytuacjach jak: randka, rozmowa kwalifikacyjna, rozmowa przez telefon z nowo poznaną dziewczyną czy przemówienia publiczne nie potrafię być sobą. Czuję się taki bardzo usztywniony, mówię cicho, robotcznym głosem, nie potrafię się uśmiechać, zdarza mi się zająknąć. Nie muszę mówić, że nie robi to dobrego wrażenia. Pytanie co może mi pomóc w pokonaniu tego? Myślicie, że psychoterapeuta
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@FundacjaZnajdzPomoc: czy dajecie rady typu Wyjdz do ludzi idź pobiegaj rano biegane było pomogło na parę godzin. My tu jesteśmy spece od depresji na tym tagu i sobie radzimy we własnym gronia ale dziękujemy za chęć pomocy na pewno ktoś zadzwoni
  • Odpowiedz
@Zapaczony: wtedy to nie jest detoks.
Ale z rzeczy codziennych - zrezygnowałem już z: radia, TV, facebooka, portali informacyjnych. I bardzo mi z tym dobrze.

PS Wykop jest jednym z najgorszych możliwych miejsc jeżeli chodzi o media społecznościowe...
  • Odpowiedz
@FundacjaZnajdzPomoc: Taka fundacja pomocy psychicznej, a nie odróżniają przyczyny od skutku. Bycie piwniczakiem to skutek, a nie przyczyna naszych niepowodzeń. Przyczyną są słabe geny i odrzucenie przez selekcję naturalną i społeczeństwo. Oczywiście tego nie powiecie, bo hajs musi sie zgadzać, i gdybyście tak mówili (prawdę) każdemu to byście hajsu nie dostawali, bo chodzenie do psychologów/dzwonienie do fundacji pomocy staje sie wtedy bezcelowe, bo genetyki tym nie oszukasz.

Psycholodzy szkodzą. Mówię
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@mmichalus: ja na totalnej wyjebce chodziłem 3 dni na szkolenie do call center, po czym oni mnie na wyjebce nie przyjęli ¯\_(ツ)_/¯

stres ma cię skupić na problemie, zwłaszcza jeśli stoją za nim dość spore zmiany w codziennym życiu, a znalezienie pracy taką jest

stresuj się jak profesjonalista
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: antydepresanty, dojście do poziomu gdzie jesteś w stanie bez żadnego otępienia i rozproszenia utrzymać uwagę jak laser na oddechu bez konieczności wkładania w to wysiłku przez 2h

najlepszą opcją to byłoby chyba wycięcie ciała migdałowatego nożem gamma (chyba gdzieś takie zabiegi robią)
  • Odpowiedz