Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
  • 3
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z Was miał kiedyś taką sytuację, kiedy pod wpływem nawet lekkiego stresu pojawiała się silna potrzeba skorzystania z toalety? Chodzi o mocz xD
To już trwa jakiś czas, nie ukrywam jest dość problematyczne. Kiedy gdzieś muszę wyjść, jechać, zawsze jest ten sam problem... może coś doradzicie?
#stres #psychologia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KapiBara1337
  • 1
Jak opanować stres? Za kilka minut mam egzamin. Jestem dobrze przygotowany i wiem że wszystko będzie dobrze a stres może mi jedynie przeszkodzić. Męczy mnie ten ucisk w żołądku
#stres #pytanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
x.....5
x.....5
  • 0
#stres #psychologia #stomatologia #bruksizm #zdrowie

Marzec-koniec czerwca to był dla mnie chroniczny stres i ciągła panika.
Minął tydzień od końca najważniejszych egzaminów, powrotu do sportu i takie tam i dalej czuję się poddenerwowana, źle śpię, chłopak mówi że w nocy jestem spięta/trzęsę się/płacze i potrafię zaciskać szczęki i nimi szurać tak że jebla można dostać. Mnie znowu przez to zaczynają boleć zęby
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SkrytyZolw
  • 0
@xigapot505: Pójdź sobie zrobić u dentysty szynę relaksacyjną na zęby.
Ważne jest wyciszenie się przed snem, odłożenie wszystkich sprzętów, pracy. Na pewno dobrym pomysłem byłaby wizyta u terapeuty.
  • Odpowiedz
Reniferus
  • 1
Czy jest to dobre jeśli pod wpływem bardzo silnego stresu zacząłem palić #epapierosy ale wiem, że za tydzień lub 2 rzucę i wiem na 100% że tak będzie?
Nie palę dużo ale mi to pomaga, a do zwykłych fajek nie chce wracać więc wybrałem takie rozwiązanie. Miał ktoś już tak z Was?
Z pół roku temu miałem podobnie i po palilem 2 miesiące i bez problemu rzuciłem.
Co o tym
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pan-bartolomeu-dias
pan-bartolomeu-dias
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@PancakeV: @Reniferus: to nie jest uzależnienie. W ciągu tych 2 miesięcy może się w nie przerodzić ale nie jest. Uzależnienie jest jeśli nie mógłbyś zasnąć, wysrać się, wyjść do ludzi, dobrze się bawić itp. bez nikotyny/alkoholu.
Ja też kiedyś paliłem tylko do piwka, z kolegami. Potem tylko w weekendy. Potem poza domem. Potem przy każdej okazji, ale rzucić jeszcze mogłem. Teraz WIEM że jeśli będę musiał to rzucę
  • Odpowiedz
aHmuX
  • 0
Znacie jakieś badania lub książki opracowujące temat dochowywania tajemnic z punktu widzenia psychologii? Mam coraz większe przekonanie, że to wyjątkowo destrukcyjne zachowanie - jak przewlekły stres (lub go wywołujący).

#psychologia #stres #tajemnica #badania #nauka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blablalbla
blablalbla
  • 1
@paczelok: co

ja chce zasnąć człowieku żeby sie wyspać w końcu XD od kilku dni chodzę jak zombie, nic nie trenuję XD

@Koshnei: ręka też mi tak czasem chodzi XD ale częściej noga, wydaje mi się że to z niewyspania ogólnego zmęczenia i stresu, jakoś jak nic mnie nie dręczy to chyba tego nie mam.
  • Odpowiedz
kimunyest95
  • 3
Jak się mniej stresować w pracy? Od kiedy pamiętam, to zawsze się stresuję w pracy. Bez względu na to czy była to praca wakacyjna w wieku 18 lat, czy już pełnoetatowa praca po studiach. Widzę jak funkcjonują bardziej doświadczeni koledzy i koleżanki z pracy - jakoś potrafią złapać ten luz, a ja zawsze staram się dać z siebie wszystko i chodzę spięty jak "plandeka od Żuka". Mam wrażenie, że po prostu po
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MarianoaItaliano
MarianoaItaliano
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@kimunyest95: Miej w------e na to co sądzą o tobie inni. Ja też początkowo podchodziłem do wszystkiego z rezerwą a teraz czuję się tam jak w domu i to dosłownie, chyba jeszcze tylko tam nie gotowałem a tak to robiłem już prawie wszystko xD No i na luzie do kierownictwa, traktuj jak kolegów nie jak szefów.
  • Odpowiedz
T.....i
T.....i
  • 4
@problemat: Nie. Jeżeli ty na poważnie mówisz do kogoś "po prostu się wyluzuj" - to nie jesteś poważny.

To tak jakbyś osobie w depresji powiedział "przestań być smutny" albo "po prostu weź się w garść".
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Jak to jest mozliwe, ze magnez powoduje u mnie rozwolnienie?
Dopiero niedawno odkrylem, ze suplementowanie sie magnezem powodowalo u mnie biegunki. W sumie moze nie takie typowe biegunki, ale jak chodzilem do toalety, to nie robilem normalnego stolca, tylko takiego kupsztala trudnego do podtarcia, ze pol rolki schodzilo... W domu to jeszcze fajnie, bo wejde pod prysznic i zmyje resztki brudu, ale jak jestem w pracy czy gdzies na miescie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
CharyzmatycznyNarrator: @Matemit: panie kolego, wspomnialem o tym ze cwicze fizycznie, suplementacja magnezem (albo ogolnie ZMA itd.) jest zwiazana z tymi tagami. Depresja to chodzi pod tag psychiatria, bo tematyka IBS jest tez powiazana z aspektami psychicznymi, a ja jestem strasznie podatny na stres.
@Kasahara: teraz to juz wiem. Odstawilem tabletki. Tylko jak to mozliwe ze woda mineralna z duza zawartoscia magnezu powoduje u mnie rozwolnienie?

Zaakceptował: marcel_pijak
  • Odpowiedz

Powiązane tagi