Wszystko

Najnowsze

Archiwum

anhydryt
anhydryt
  • 0
#medytacja #stres #mindfulness siemanko jaka aplikacje na telefon/kurs na yt polecacie na rozpoczęcie medytacji? Najlepiej po polsku, super jakby była za darmo ale mogę tez zapłacić jeżeli warta pieniędzy. Widziałem jakaś Polska appke Mindy, ale nie wiem czy to się nada na start
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
13czarnychkotow
  • 1
@anhydryt: to jest akurat plus :D na początek nie potrzebujesz wiele, bo medytacja opiera się na prostych założeniach, a nie jesteś tak przytłoczony wyborem. Jak już zrobisz tych kilka medytacji, to w aplikacji jest możliwość stworzenia własnych medytacji z już istniejących elementów. Założenia appki były dosyć proste, ale też to jest startup, więc możliwe że się jeszcze rozwinie.

Ja zaczynałam od Headspace - jest co prawda po angielsku, ale jak
  • Odpowiedz
J.....i
  • 0
siema zastanawia mnie w jakim celu stosuje sie psychoterapie? zmagam się z nerwicą i odkąd biorę leki ssri (escitalopram) wszystkie objawy takie jak niepokój, obniżone libido i stres zniknęły a mówią że potrzeba do leczenia psychoterapii i leków, po co mi ta psychoterapia? #psychoterapia #nerwica #depresja #stres #ssri
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Chodtok
  • 4
stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres stres
streeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssssssssssssssssssss
;___________;

#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #zalesie #stres #s------------------------b #pomocy #niedajerady #jajuzniemamsily
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Istnieją jakieś silne leki które totalnie wyłączą mi stres i myślenie? Od kilku miesięcy cały czas czuję niepokój. Mimo, że pracę mam lekką cały czas się stresuję, że popełnię błąd przez co naprawdę zdarza się, że je popełniam i jeszcze bardziej się stresuję. W domu, gdy staram się odpocząć cały czas mam przyśpieszone bicie serca, czuję się jakbym miał zaraz wybuchnąć. Z czasem zaczęły mi dochodzić jakieś p------e myśli,
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirxar
  • 2
@Razenix_1: Odmów Litanię przeciw strachowi:

Nie wolno się bać, strach zabija duszę.
Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie.
Stawię mu czoło.
Niech przejdzie po mnie i
  • Odpowiedz

AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Nie czuję się męsko. Lvl 24, niby coś ćwiczę, biorę D3, mam niski bf, ale skąpe umięśnienie i mam zarost jak niektóre koleżanki z gimnazjum (pod nosem cienki koper, trochę broda i biały meszek na policzkach, brak zarostu klatki i brzucha). Podobno na zarost niekoniecznie ma wpływ poziom testosteronu tylko wrażliwość receptorów. Z tym się jeszcze mogę pogodzić, ale ostatnio zrobiło mi się gino pod jednym sutkiem i jestem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nosazn
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Mój znajomy z Krakowa mówił mi, że są takie prywatne kliniki, gdzie niemal wprost mówią, że bez problemu po wstępnym wywiadzie lekarskim przepisują na luzie.

Aczkolwiek MUSZĘ napisać ---> UWAŻAJ! Jest coś takiego jak "uzależnienie psychiczne" - jeśli przyzwyczaisz się do tego, że twój lęk czy stres możesz łatwo rozwiązać za pomocą zapalenia sobie - nie będziesz przyzwyczajony do tego, żeby poważnie i konstruktywnie radzić sobie ze stresem. Coś
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Witajcie, pracuję jako tester jakości pewnych mechanizmów. Moja praca polega na testowaniu co działa, a co nie i zapisywaniu tego w specjalnym pliku. Lubię moją pracę, lecz w ostatnich miesiącach zaczęło mi doskwierać dziwne schorzenie jakbym nie ufał swojej pamięci.
Mimo, że sprawdziłem daną usterkę i ją zapisałem, odczuwam wrażenie, że tego nie sprawdziłem, albo że coś pominąłem i sprawdzam to od nowa. Gorzej się zaczęło jak pewnego dnia naprawdę
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Y.....r
Y.....r
  • 11
@Himedanshi: Tak, no i co z tego? I mają paradoksalnie najlepsze życie.

Oni będą na starość wspominać te wszystkie rozboje, afery z ich udziałem, mordobicia, imprezy, automaty, ruchania, wyjazdy za granicę na ogórki i szparagi, żyją dniem dzisiejszym, ja jestem milionerem i się przejmuje bardziej plama na ciuchach i dniem jutrzejszym niż oni tym, że np. po sylwestrze obudzili się na kacu, z długami i alimentami.

Klątwy z-------o układu nerwowego
  • Odpowiedz

Powiązane tagi