Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ekspertka o medycznych aspektach stresu. Prowadzi nawet do zmiany osobowości
Przewlekły stres powoduje wiele uszkodzeń w całym organizmie. Jednak najwięcej zmian obserwuje się w mózgu. Ubytki występują głównie w korze przedczołowej. Jeśli jest ona uszkodzona w znacznym stopniu, przestajemy rozpoznawać dobro i zło, nie mamy wyrzutów sumienia. Zmienia się osobowość...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Prokrastynacja. Zwykłe lenistwo czy choroba cywilizacyjna?
Zachowania graniczne, typowe dla osobowości typu borderline, są charakterystyczne dla prokrastynatorów. Szybkie uzyskanie efektów kontra ogromny wysiłek? Większość z nas chciałaby zobaczyć pozytywne skutki podejmowanych działań już po krótkiej chwili.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przewlekły stres powoduje wiele uszkodzeń w całym organizmie. Jak można go...
Przewlekły, niekontrolowany stres jest jak tlące się stale zarzewie pożaru. By mieć go pod kontrolą, trzeba zmieniać swoje przekonania z negatywnych na pozytywne. Terapia jest skuteczna, gdy uda się przeprowadzić pacjenta w stan stresu kontrolowanego – mówi prof. Jadwiga Jośko-Ochojska.
z- 124
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte
konto usunięte
@Ynfluencer: bo to znak że twój organizm nie toleruje środowiska / diety / pracy / trybu życia jaki prowadzisz, taką hipoteze stawiam, prosze o nagrode nobla jeśli mam racje
konto usunięte
@vertexnormal: prosze o wysłane psc w pw xD
Niepokój stres panika stres paraliż stres niemoc stres lęk stres poczucie winy stres rozdygotanie stres stres stres streeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssss
#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #zalesie #stres #streeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssss #adhd
#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #zalesie #stres #streeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssss #adhd
jak wygląda ashwaganda z ostrovit? Da się przepołowić tą tabletkę?
Większa/mniejsza niż z KFD?
#suplementy #ashwagandha #stres #mikrokoksy
Większa/mniejsza niż z KFD?
#suplementy #ashwagandha #stres #mikrokoksy
źródło: comment_1670775790ofiYF8psqIeX7PJiJVxBMY.jpg
Pobierz
@Koller:
w tym co wrzuciłeś masz 5mg, a w moim 50mg witalinoidów. 10x więcej
w tym co wrzuciłeś masz 5mg, a w moim 50mg witalinoidów. 10x więcej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CulturalEnrichmentIsNotNice: Nie lepiej na ochronę iść? Ja mam spokój w pracy
@CulturalEnrichmentIsNotNice: czym się tak stresujesz ziomek?
Święta – jak radzić sobie z trudnymi rozmowami przy stole
Czasem niewiele potrzeba, aby podczas świąt spędzanych z rodziną wybuchła awantura. Dlatego warto wiedzieć, jak rozmawiać przy świątecznym stole.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Szukam dobrej motywującej książki, dla osoby 'zabieganej' która padła w wir stresującej pracy, aby trochę zwolniła, odpoczęła. Będę wdzięczny za polecenie dobrej literatury.
#ksiazki #literatura #stres #praca #rodzina
#ksiazki #literatura #stres #praca #rodzina
@_Shine: Heh, zap#$sz jak dziki osioł w stresującym projekcie i potrzebujesz książki motywującej ?
Dziwną masz definicje "zwolnić" :)
Jak chcesz naprawdę zwolnić, bierz pierwszą lepszą książkę nie związaną z tym co robisz, ale w tematyce (przygoda, s-f, fantasy) - którą lubisz. Daj mózgowi odpocząć wyprowadzając go na "zieloną łączkę"
Dziwną masz definicje "zwolnić" :)
Jak chcesz naprawdę zwolnić, bierz pierwszą lepszą książkę nie związaną z tym co robisz, ale w tematyce (przygoda, s-f, fantasy) - którą lubisz. Daj mózgowi odpocząć wyprowadzając go na "zieloną łączkę"
@_Shine: za mało danych - to ma być książka o optymalizacji pracy, tak by mieć jej mniej (i dla tego zwolnić), czy o tym że stres i nadmierna praca źle wpływa na organizm? Bardziej poradnik czy popularnonaukowa?
Może "Inaczej" gościa z Polimatów - jeszcze nie czytałam, ale wydaje się dobra na początek. Bo wiesz, jak ktoś nie ma czasu na życie to na książkę też może nie mieć
Może "Inaczej" gościa z Polimatów - jeszcze nie czytałam, ale wydaje się dobra na początek. Bo wiesz, jak ktoś nie ma czasu na życie to na książkę też może nie mieć
źródło: comment_1670311730pQqLzHv05Pto7paYi77Tfp.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Coraz większa popularność pokojów gniewu w Holandii
Coraz więcej osób w Holandii korzysta z tzw. „pokojów gniewu”, w których można wyładowywać swoje frustracje na różnych przedmiotach. Wraz z rosnącymi frustracjami z różnych powodów, ludzie coraz częściej odwiedzają miejsca, w których można niszczyć meble i rzucać szklankami o ścianę.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MallaCzarna: Magia olewania. Jak podejdziesz do tego odpowiednio krytycznie, nauczysz się selekcjonować stresory
Komentarz usunięty przez autora
#anonimowemirkowyznania
Dzień dobry,
jutro mam egzamin praktyczny na kat D także proszę o wsparcie i ew jakieś rady. Niedługo będę Wam robił relacje z Warszawskiej komunikacji. Mam nadzieje, że nie napada śniegu, bo jeszcze w śniegu nie jeździłem, no ale jakoś to bedzie #stres #egzamin #gruprawsparcia #prawojazdy
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Dzień dobry,
jutro mam egzamin praktyczny na kat D także proszę o wsparcie i ew jakieś rady. Niedługo będę Wam robił relacje z Warszawskiej komunikacji. Mam nadzieje, że nie napada śniegu, bo jeszcze w śniegu nie jeździłem, no ale jakoś to bedzie #stres #egzamin #gruprawsparcia #prawojazdy
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
źródło: comment_1668964236GWNFi6Hfe4D1Lzz09M0DH1.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: Jak znajdziesz się w niepewnej sytuacji dla Ciebie, to powiedz egzaminatorowi uzasadnienie decyzji np. Jest sytuacja, że stoisz w korku masz skręcić, ale jak podjedziesz do przodu to zablokujesz skrzyzowanie, to powiedz egzaminatorowi, że nie masz miejsca na wzjazd na skrzyzowanie dlatego zatrzymujesz się w tym miejcu. Tak mi na kursie podpowiadali i potem to stosowałem na egzamininie. Nie komentuj wszystkiego, ale tego typu sytuacje wyjasniaj i nie bój
@RysiekTornado: Widocznie w tak późnym wieku jeszcze nie dorosłeś. Widać po tym jak się odnosisz do innych w tym wątku. Miłego wieczoru.
Jak opanować strach przed jazdą do większego miasta? Boje się, że nie opanuje sytuacji na drodze, tych dużych skrzyżowań itp. Nie wiem czym jest ten niepokój spowodowany.
Za tydzień czeka mnie podróż do Wrocławia, a od kiedy mam prawko jeżdżę po mniejszych miastach jak Opole, Gliwice, Katowice itp... Boje się jak cholera.
#stres
#samochody
Za tydzień czeka mnie podróż do Wrocławia, a od kiedy mam prawko jeżdżę po mniejszych miastach jak Opole, Gliwice, Katowice itp... Boje się jak cholera.
#stres
#samochody
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: okej oski wypad z tagu
@AnonimoweMirkoWyznania: tak się właśnie dziczeje jak się nie ma kontaktu z ludźmi, szczególnie z kobietami. Moim zdaniem trzeba się poprostu zmuszać do kolejnych wyjść/spotkań gdziekolwiek i z kimkolwiek byleby nie zdziczeć bardziej.
#anonimowemirkowyznania
Jak pokonać niskie poczucie wartości? Np w pracy czuje sie tępy, gorszy od innych, albo mam stres przed ładnymi dziewczynami, bo wydaje mi sie, że nie zasługuje na nie itp.
Jestem po dwudziestce.
---
Jak pokonać niskie poczucie wartości? Np w pracy czuje sie tępy, gorszy od innych, albo mam stres przed ładnymi dziewczynami, bo wydaje mi sie, że nie zasługuje na nie itp.
Jestem po dwudziestce.
---
@AnonimoweMirkoWyznania: zabrzmi prosto, ale trzeba zaakceptować siebie i swoje wady. Nie udawać kogoś kim się nie jest. Jak komuś nie odpowiada to niech spada. Serio, to działa. Jestem po trzydziestce i miałem tak jak Ty dawno temu przez jakiś czas. Teraz mam w------e w to co ktoś o mnie myśli, zachowuję się naturalnie i przez to mam lepsze relacje z ludźmi.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#anonimowemirkowyznania
Mirki i Mirabelki, czy macie jakieś dobry sposób na opanowanie destrukcyjnego stresu? Towarzyszy mi on każdego dnia. To sprawia, że nie mogę pracować nad swoim projektem... W domu jest toksyczna atmosfera, kontrolująca matka... Zastanawiam się po co takie życie, skoro ciągły stres mi nie pozwala pracować nad tym co lubię...
Czuje jakbym się przez niego cofał w rozwoju, on mi chyba niszczy mózg... To mnie doprowadza do depresji...
Jest na
Mirki i Mirabelki, czy macie jakieś dobry sposób na opanowanie destrukcyjnego stresu? Towarzyszy mi on każdego dnia. To sprawia, że nie mogę pracować nad swoim projektem... W domu jest toksyczna atmosfera, kontrolująca matka... Zastanawiam się po co takie życie, skoro ciągły stres mi nie pozwala pracować nad tym co lubię...
Czuje jakbym się przez niego cofał w rozwoju, on mi chyba niszczy mózg... To mnie doprowadza do depresji...
Jest na
Afobam sprawe załatwi, ale idź do psychiatry.
Od tego on jest.
Od tego on jest.
@AnonimoweMirkoWyznania: Matkę do roboty zagoń.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: pomyśl że zawsze mogłeś zostać opiowrakiem
@AnonimoweMirkoWyznania myślę że może Ci pomóc robienie czegoś, co sprawi że nie będziesz myślał o tej sytuacji. Możesz np obejrzeć film/serial pograć w grę, poczytać książkę lub z kimś pogadać