Mój spory zjazd nastroju i brak chceci do życia i robienia czegokolwiek zbiegł się w czasie z rozpoczęciem zażywania ashwagandy. Dawka nie jest jakaś szalona, jedną tabletka 140 mg i 7℅ witanolidów. Ktoś sie spotkał z czymś podobnym, to możliwe, czy po prostu zbieg okoliczności?
#ashwagandha #suplementy #stres #deprejsa
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jakie książki polecacie na stres, obniżenie kortyzolu - głównie taka, która porusza psychologiczne aspekty, podejście do życia, ale jak będzie jakieś napomnienie o nawykach lub diecie też spoko

#prezent #tatacontent #stres #ksiazki
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ehh, jak ja nienawidzę stresowych sytuacji. Nigdy nie umiem sobie z nimi radzić - ani wewnętrznie, ani zewnętrznie. Chciałbym mieć dystans do życia jak bohaterowie amerykańskich sitcomów. Jak się ma nerwicę i depresję, to każda drobnostka może zbić z tropu. Im dłużej człowiekowi uda się zachować w miarę spokojne życie na codzień, tym bardziej zmniejsza się tolerancja na jakiejolwiek odchyły. A jak się dzieje coś grubszego, to już jest w ogóle katastrofa
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@telegazeciarz: dokładnie, lepiej mieć mentalność patusa pewnego siebie niż spierdoksa mentalnego z nerwica i depresja, oni nieważnie jak wyglądają, co czują, to są wyluzowani i pewni siebie zazwyczaj.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć, jak radzicie sobie ze stresem podczas rozmów rekrutacyjnych?. W moim przypadku, gdy usłyszę pytanie i nie znam odpowiedzi albo jedynie wydaje mi się, że nie znam, ponieważ po chwili zastanowienia, okazuje się, że wiem, to w międzyczasie poziom stresu wyjebuje poza skalę. Niestety stres nie jest sprzymierzeńcem i potrafi mi to kolokwialnie mówiąc, odciąć prąd, przez co zapominam podstawowych rzeczy. Mam opinię dobrego programisty ale w związku
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: ja miałem podobnie jak kolega wyżej. Na pierwszy rozmowach - sztywne plecy i jąkanie a potem okazuje się, że te rozmowy są schematyczne i praktycznie wszędzie dostaje się te same pytania i jest chillout.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 1
✨️ Autor wpisu (OP): @bukszpryt: Nie wiesz jak jest? Zapytasz co tam u Was to dostajesz odpowiedzi: spłaciliśmy kredyt / kupiliśmy działkę / przeprowadzamy się / dostałem awans.
Rozmowa toczy się wokół pieniędzy. Mało kto odsłania miękkie podbrzusze .



· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował:
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Ja tam ostatnio akurat się dowiedziałem, że kolegę wywalili, znalazł nową robotę, ale dziadowsko płatną, chociaż z perspektywami. Ktoś inny na coś tam nie miał kasy itd.
Co to za koledzy, którzy się muszą licytować komu lepiej?
  • Odpowiedz
Mirki, okolo pol roku temu przezylem ciezki okres w swoim zyciu. Burzliwe rozstanie z narzeczona. Kilka miesiecy stresów. W tamtym momencie wymiotowalem ze stresu. Juz w duzym stopniu jest lepiej ale nadal szczegolnie rano chce mi sie wymiotowac, mam odruchy wymiotne. Szczegolnie jak mam koszulke lub kurtke zapieta pod szyje. Drobny dotyk na szyje, okolice gardla i odruch wymiotny lub wymiotowanie. Jakies rady? Mial ktos podohnie?
#stres #nerwica
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam żadnych leków czy substancji psychoaktywnych, nie jestem otyły, unikam fast foodów i jem w miarę zdrowo, chodzę na spacery, EKG wykonywane w latach 2010-2018 było prawidłowe, kilka miesięcy temu przechodziłem #covid #covid19 #koronawirus dość łagodnie (byłem raz szczepiony w 2021), mam prawidłowe wyniki ostatnich szczegółowych badań krwi, tylko lekko obniżoną #kreatynina
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam ż...

źródło: Functional+Medicine+Doctor+Chicago

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeśli chcesz pogłębić temat to zainteresuj się hasłem "kłamstwo cholesterolowe".
- kto i na jakiej podstawie ustala dopuszczalną w organizmie ilość cholesterolu?
- jakie rzeczywiście powikłania wynikają z nadmiaru cholesterolu?
- jak działają statyny i jakie powodują skutki uboczne? Kto i ile zarabia na ich sprzedaży?
- jaka jest rola cholesterolu w organizmie i o czym świadczy jego zwiększona ilość?

https://www.youtube.com/watch?v=81AqSdemCVE
  • Odpowiedz