Co robić w wolnym czasie po pracy żeby się jakoś rozwijać i mieć poczucie szczęścia? Mam problem z wyniszczającą samotnością, coraz cięższymi stanami depresyjnymi. Moje jedyne hobby do tej pory to był rower/hiking ewentualnie jakieś gierki. Zastanawiam się nad siłownią i jakimś ewentami z fb typu planszówki, żeby coś się socjalizować
#przegryw #samotnosc #deprejsa
#przegryw #samotnosc #deprejsa
@mirek3838838: Dołącz do organizacji/wolontariatu.
Rozwiniesz kompetencje społeczne, ale i te życiowe, zdobędziesz kontakty i poznasz wielu wpływowych ludzi.
U mnie dołączenie do takiej organizacji kiedyś zmieniło życie o 180stopni. Ciekawi ludzie, większość to dziewczyny, integracje nawet dla przegrywów, a może zwłaszcza dla przegrywów.
Polecam ten styl życia
Rozwiniesz kompetencje społeczne, ale i te życiowe, zdobędziesz kontakty i poznasz wielu wpływowych ludzi.
U mnie dołączenie do takiej organizacji kiedyś zmieniło życie o 180stopni. Ciekawi ludzie, większość to dziewczyny, integracje nawet dla przegrywów, a może zwłaszcza dla przegrywów.
Polecam ten styl życia
@mirek3838838: Moto, strzelanie, rower, różnego rodzaju grupy(np. jakaś krótkofalarska, szydełkowanie czy ch wie co tam), może się odnajdziesz w jakimś kościele (normalnym). Ciężko tak z dupy powiedzieć, bo równie dobrze może to być programowanie mikrokontrolerów i tworzenie urządzeń po godzinach. Opcji są setki.
#ashwagandha #suplementy #stres #deprejsa