Łobuzy z Biedronki podnieśli cenę mojego ulubionego białka o 15 złotych. Hucpa. #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

Cześć Wszystkim.

Chciałbym sobie kupić do domu kettle żeliwne do uzupełnienia ćwiczeń,
Miał ktoś z Was może styczność z marką KAWMET? Chodzi mi głównie o jakość wykonania rączki, czy nie jest nazbyt chropowata itp.

Z góry dzięki za pomoc.Pokaż całość

Szukam dabrych jakościowo t-shirtów na siłownie i na codzień. jakie sklepy i marki polecacie?
wymagania:

- 97%-100% bawełna najlepiej Pima lub inna o długich włóknach.

- splot najlepiej dzianina interlock.Pokaż całość

#mikrokoksy #warszawa #silownia

Mirki z Warszawy, moze ktos bedzie zainteresowany spoko zestawem do cwiczen w domu, 2 hantle regulowane 24kg, laweczka corenght 500 fold oraz porecze do dipow Marbo - wszystko w bardzo dobry stanie - laczny koszt za wszystko 850 zlotych wylacznie z odbiorem osobistym (Mokotow, okolice warszawianki).
https://imgur.com/a/fStewEY

Hantle regulowane 24kg fit rabbit, kupione 6 maja 2024 wiec jeszcze miesiac gwarancjiPokaż całość

Forma

Aktualizacja "formy" i w sumie mogę tu powiedzieć, ze to koniec "masy". Nie jestem w stanie masować powyżej 102 kg+ w tym wieku. Czas z tym się pogodzić i budować wynik w trójboju w U100. Po prostu przy moim zapotrzebowaniu i tylu obowiązkach nie mam siły jeść pół dnia. Teraz dodam sobie 20 min cardio i skupie się na 100 % zdrowej misce.

Siła

300-310Pokaż całość

#silownia

Ehhh w środę siłowni dzień, ale coś czuję, że będzie lipa, bo gardło zaczyna boleć, kaszel, katar itp.

A już byłem na dwóch wyjściach i już się tak fajnie, lepiej zaczynałem czuć...

#silownia

Tak wygląda forma Thierry’ego Henry’ego w wieku 48 lat. Po skończonej karierze piłkarskiej nie obija się na emeryturze

#chad #blackpill #thierryhenry #pilkanozna #mecz #silownia #dieta #francja #arsenal #barcelona

Syn dostał pod choinkę drukarkę 3D… no i jak to zwykle bywa z prezentami dla dzieci, po tygodniu byłem jej głównym użytkownikiem (kiedyś mu ja oddam) 😅

Dłubałem sobie z ciekawości i wyszedł z tego mini zestaw trójbojowy z własnym totalem – trzy sztangi, krążki i tabliczka z wynikiem do postawienia na biurku. Taki mały pomnik ego dla mirkokoksa.

Znajomy trener dostał jeden na testy i mówi, że stoi u niego w „honorowym miejscu”Pokaż całość

#silownia czy jesli jem na kolacje twarog moge bezposrednio brac magnez nie bedzie blokowalo wchlaniania?

Warto kupić taką podróbę Husqvarn"y ? Orginał 4000zł+

#pytaniedoeksperta #zakupy #budownictwo
Taguje też
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy BO TU SIEDZĄ KUMATE DOBRE CHŁOPAKI

105kg w wyciskaniu na klatkę, a w martwym ciągu tylko 135kg, czym to jest spowodowane? Słabe przedramię? Z kalkulatorów teoretycznie powinienem podnosić jakieś 150/160kg. Waze 85kg. #trening #silownia

Hej, szukam pistoletu do masowania mięśni.
Kiedyś był wysyp tego na ali w dobrych cenach i wiem że każdy chwalił.
Co teraz kupić żeby bez sensu nie przepłacać, a żeby robiło robotę?
Przymierzam się do Alpha AMG-01 - znajdę coś lepszego w cenie do 200zł?

#fizjoterapia #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #masazer #aliexpress

Panowie, zacząłem w garażu kompletować domową siłownię. Na razie mam ławeczkę regulowaną, która jest bardzo wąska i licha. Ma też dostawkę a la modlitewnik. Do tego kilka sztang, hantle, obciążenia, kettle bell i drążek do podciągania (nie wliczam sprzętów do kardio). Co waszym zdaniem warto dokupić, myśląc o treningu siłowym? Z zastrzeżeniem, że miejsca nie mam już jakoś kosmicznie dużo #mirkokoksy #silownia

*Panowie, ja już na masie i nikt ze mną nie masuje? #pdk ( ͡º ͜ʖ͡º)*

#chwalesie bicepsem i faktem, że wreszcie mi siadło uginanie ramion ze sztangą 25kg×5. Pozdrawiam wszystkich siłownianych Mirków i Mirabelki ʕ•ᴥ•ʔ

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #wielkichlop

Błagam, podpowiedzcie, co mi moze dolegać. Doskwiera mi kłujący bol skroni, jakby ktoś wbijał szpilkę. Bol pojawia się po wysiłku, na przykład wchodzeniu po schodach, czuje wówczas również pulsowanie. Ale także w zupełnie przypadkowych momentach się pojawia. Nie jest bardzo silny, ale jest niepokojący. Towarzyszy mu analogiczne klucie na górze czaszki. Odstawiłem już kawę i zacząłem przyjmować magnez. Brak poprawy. Jestem zmęczony chodzeniem po lekarzach. (╯︵╰,)

#zdrowiePokaż całość