przegro_pisarz
  • 0
Jest sens ćwiczyć naturalnie?
Mam wrażenie, że jestem tu jedynym, który próbuje bez wstrzykiwania testosteronu, trena, GH czy co tam trzeba brać.
#mikrokoksy #silownia #sterydy

Ćwiczysz naturalnie?(bez dodatkowego wstrzykiwania sterydów)

  • tak 64.0% (110)
  • nie 36.0% (62)

Oddanych głosów: 172

  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karm_Drzwi
  • 0
Zaznacze na wstepie że nie mam #zakola ale oznacze bo są tam wojownicy środków na porost włosów wszelakich.
Chce zagęścić brodę, nie mam żadnych problemów skórnych, cera idaelna, teść na dobrym poziomie, aktywny tryb życia i zadbana dieta.
NIestety przez ostatnie dwa lata postęp w zaroście nie tak duży jakbym chciał, tworzy mi się bardzo ładna linia przez sam środek policzków, ale niestety jest za rzadka, utrzymuje bardzo fajny zarost
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nopilpl
nopilpl
  • 1
Chciałem kupić ostatnio białeczko od chłopa z bloków ale widzę, że go z tymi cenami nieźle powaliło xD, znacie może jakieś tańsze alternatywy? Mi się udało znaleźć coś takiego, białko od jakiejś firmy hi-tec, szczerze pierwszy raz na oczy widzę tę firmę. Ktoś wie czy to nie scam?
#suplementy #silownia #greatone #ostrovit #kfd #mikrokoksy #sport #bialko
nopilpl - Chciałem kupić ostatnio białeczko od chłopa z bloków ale widzę, że go z tym...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bartolomeo9
  • 0
@nopilpl: jadłem jakieś inne od nich pare miesięcy temu, czekoladowe.
No nie było złe jak na taką cene to chyba nie moge narzekać, jak sie takimi rzeczami delektujesz to może nie bierz ale jak wypijasz to na 3 łyki czy wrzucasz do bardziej wybitnego szejka to białko jak białko
  • Odpowiedz
LadnyChlopczyk
LadnyChlopczyk
  • 0
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #niebieskiepaski #fizjoterapia #kontuzje #trening #sport

Od jakiegoś tygodnia, do dwóch tygodni mam lekki ból w miejscu zaznaczonym na zdjęciu. Generalnie, to ból nasila się jak mam zgięty łokieć 90 stopni i napinam biceps. Z jednej strony jest uczucie, że to jest kwestia jakiś przyczepów od mięśni przedramienia ale jednak ból powoduje napięcie bicepsa.
LadnyChlopczyk - #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #niebieskiepaski #fizjoterapia #ko...

źródło: IMG_0264

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bartolomeo9
  • 0
@LadnyChlopczyk: Miałem też taki ból w lewej ręce, pomogły neopreny z decathlona podczas treningu, miesiąc przerwy, maść przeciwzapalna jak u jednego z przedmówców no i zmiana planu treningowego. Ogólnie to chyba nie wrócę przez dłuższy czas do podciągania bo w ostatnim czasie w ten sposób zafundowałem sobie to samo na prawej ręce XD podejrzewam, że moja budowa ciała mi po prostu na to nie pozwala stąd zmiana niektorych cwiczen
robiłem
  • Odpowiedz
Bartolomeo9
  • 2
@patykiem_pisane:

Dokładnie. Czy wygra Trzaskowski czy Nawrocki - świat się nie skończy, a Polska nie upadnie¯\(ツ)/¯

Po ostatnich dniach na tym serwisie nie sądziłem że są tu jeszcze ludzie którzy nie mają tak spranego umysłu przez jedną i drugą stronę
  • Odpowiedz
row_marsjanski
row_marsjanski
  • 7
#polityka Chciałbym zaproponować nowe słowo "nawrockować"

1. Uzyskać coś (np. mieszkanie, pieniądze lub inne dobra) podstępem, poprzez manipulację, obietnice bez pokrycia lub wykorzystanie zaufania, często przy zachowaniu pozorów legalności.
2. Unikać zwrotu długu lub rozliczenia się, posługując się półprawdami, zmianą tematu, przeciąganiem sprawy lub nagłą „nieosiągalnością”.
3. Wypowiadać się w sposób wymijający, unikając konkretów, zwłaszcza gdy pojawia się temat odpowiedzialności lub konieczności oddania
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 13
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Całe życie mam problem z przytyciem, zaczyna to być poważnym problemem w moim życiu społecznym i jestem już totalnie bezsilny. Taguje też #mikrokoksy bo może ktoś z was przebył moją drogę i wyszedł na ludzi - zresztą, po przytyciu i tak bym szedł na siłownie, ale aktualnie nie mam z czego zbudować jakichkolwiek mięśni.

Waże 55kg na ponad 180cm wzrostu. BMI wynosi 16,4, a więc to już
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bartolomeo9
  • 0
@mirko_anonim: do 19 roku życia ważyłem 55kg przy 182 wzrostu, też wieczny brak apetytu. Mi pomogło wpychanie w siebie ile sie da kalorii w ciągu dnia, jeżeli nie było już szans na zjedzenie posiłku to w grę wchodziły różne szejki na bazie masła orzechowego mleka i tak dalej. Po prostu trzeba to przetrwać i z czasem sie przyzwyczaisz, nie będzie ci sie chciało cały dzień rzygać. Inna sprawa to planowanie
  • Odpowiedz
Chlejus
  • 0
A może by jakiegoś steryda wziąć

Ponoć jak nornik się można poczuć,i częściej na siłkę bym mógł chodzić

#silownia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia