Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AlexBrown
  • 11
Nie wiem dlaczego, ale drażni mnie, gdy ludzie na siłowni mają słuchawki w uszach albo na uszach. Nie moja to sprawa, nie krzywdzi mnie to, ale mimo wszystko czuję irytację na taki widok.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Dlaczego? Gdyby pokusić się o jakąś analizę psychologiczną, to chodzi pewnie o ich potrzebę odseparowania się od reszty, jakieś zawoalowane poczucie wyższości, niechęć do obcowania z innymi ludźmi albo harmonijnego
  • 56
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BrightBeamBuddha
  • 348
@AlexBrown:

jakieś zawoalowane poczucie wyższości,


Xd przeciez Twoj post jest po to, żebys się tak mógł przez chwilę poczuć.

Niby nic nie masz do osób ze słuchawkami ALE na podstawie swojej dogłębnej i profesjonalnej analizy dasz kilka argumentow, sugerujące problemy psychiczne tych osób.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Moje obciążenie psychiczne spowodowane sportowym trybem życia i aktualnie również redukcją (która nie idzie w takim tempie w jakim bym chciał) jest tak duże że muszę odcinać się od tego świata. Zero mediów, zero sociali, minimalny kontakt z ludźmi, stopery w uszach czy to w domu czy poza domem, muzyka jeżeli już to tylko relaksacyjna, treningi z samego rana jak siłownia prawie pusta. Każda zaoszczędzona energia psychiczna jest
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wezwoguleicstont
  • 1
@mirko_anonim: Jak nie szykujesz się do zawodów, to po co wchodzisz na tak drastyczną redukcję? Jaki to ma sens? Widać, że hormony mocno dostały w dupę i zanim się mocniej rozjebiesz, to polecam wskoczyć na chwilę na zero kaloryczne i dalej ciąć do upragnionego efektu. Redukcja, to stres dla naszego ciała a jak zrobisz to nieumiejętnie, to właśnie wychodzą takie kwiatki jak u Ciebie. Ja jestem 2 tygodnie przed zawodami,
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 2
@huntforfur: oczywiście wszystko zależy od okoliczności.
Przy typowym treningu kulturystycznym, to kontrola i czas pod napięciem będzie bezpieczniejszą i bardziej efektywną metodą.
Z kolei w treningu siły maksymalnej sprawa ma się nieco inaczej, gdzie eksplozywność, szczególnie fazy koncentrycznej, służy temu , aby jak najbardziej pobudzić układ nerwowy i zarekrutować jak najwięcej jednostek motorycznych. Nie do końca prawdą jest to, że można się zerwać przy takim trenowaniu. Ryzyko istnieje zawsze przy
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
"Nigdy nie ma dobrego momentu na kontuzje" - to jest jedno z najmądrzejszych zdań jakie kiedykolwiek usłyszałem.

15 lat ćwiczę na siłowni, a wczoraj pierwszy raz w życiu spadł mi talerz na stopę i teraz cały paluch fioletowy i chodzić nie mogę. Środek lata, 30 stopni, a ja jestem uziemiony. A takie plany miałem na najbliższy tydzień...

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 0
@mirko_anonim: przynajmniej doznałeś kontuzji na siłowni.
Ja wczoraj targałem wózek i mocno go chwyciłem. Tak mnie wczoraj wieczorem i dzisiaj rano bolała część grzbietowa dłoni, szczególnie przy zaciskaniu, że aż wziąłem leki przeciwzapalne xD
Całe szczęście, że przechodzi. Ale dzisiejszy trening zamiast góry był na dół...
  • Odpowiedz
B.....y
B.....y
  • 0
Mam problemy zdrowotne i szukam jakichś alternatyw dla siłowni. Ostatnio testowałem EMS. W ten sposób, że najpierw zrobiłem bardzo lekki trening siłowy z obciążeniem własnego ciała, potem po 15 min przerwy jedna stronę potraktowałem dodatkowo prądem. Myślałem, że znalazłem graala. Zaskoczyło mnie jakie to jest mocne, przypominało najcięższe wyciskanie na siłce. A nie użyłem nawet 1/2 skali. Ale teraz w regeneracji po tej stronie z EMS pompa jest zdecydowanie mniejsza - mięśnie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi