Poszukuję roweru stacjonarnego dla seniora w kowcie 500-700zł, może doradzi ktoś jakąś firmę lub konkretny model.
#sport #fitness #rowerstacjonarny #rower
#sport #fitness #rowerstacjonarny #rower
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Siema Mircy, zastanawiam się nad zakupem #rowerstacjonarny do ćwiczenia w domu bo zimowe ciemności po godzinach pracy skutecznie zniechęcają do kręcenia kilometrów na zewnątrz a trzeba zrzucić covidowe sadło. Kilka lat temu miałem jakiś tani model z obciążeniem magnetycznym i szybko się zniechęciłem bo przy jakimkolwiek sensownym obciążeniu opór na pedałach był nieregularny (taki efekt jakby w zwykłym przeskakiwał łańcuch). Czy są rowery stacjonarne pozbawione tej wady? Na co zwracać uwagę?
Trenażer
Trenażer
@smk666: Lepiej kup karnet na siłownie. Rower stacjonarny w domu to brzydka i mało praktyczna suszarka do ubrań
opór musi być w nich ciągły i liniowy a nie skokowy jak w magnetycznych
@smk666: Ostatniego magnetyka miałem za 400-500 euro i to był bardzo przyzwoity rower i na pewno tak nie działał. Byłem bardzo zadowolony ale te rowery mają zbyt elastyczną konstrukcje dlatego kupiłem spininga. Podłączyłem do niego sensor prędkości oraz kadencji i ładnie to hula nawet na zwift. O ile się nie mylę spiningi od jakiś 800-900 euro mają
Szukam roweru stacjonarnego dla starszej osoby która waży około 130kg, wzrost około 180cm. Czy ktoś by był w stanie coś poledo 1000zł? Ja jestem kompletnie zielony w temacie, robie póki co research.
#rowerstacjonarny #mikrokoksy
#rowerstacjonarny #mikrokoksy
@excelfinance: dla starszej osoby szukaj rowerku poziomego
#rowerstacjonarny #trening #odchudzanie #rower
Są tu jakieś sportowe świry znające temat rowerków stacjonarnych?
Planuje zakup dla siebie i różowej, żeby sobie pośmigać oglądając netflixa. Nie jesteśmy sportowcami, ostatnio bardzo mało się ruszamy, stąd ten pomysł. Wstępnie po pół godziny dziennie. Wybór jest tak ogromny, a różnic za bardzo nie widać, więc szukam opinii.
Najpierw byłem w decathlonie, ale dziwne wydawały mi się oznaczenia "Używaj go do 2 razy w tygodniu."
Widziałem dużo
Są tu jakieś sportowe świry znające temat rowerków stacjonarnych?
Planuje zakup dla siebie i różowej, żeby sobie pośmigać oglądając netflixa. Nie jesteśmy sportowcami, ostatnio bardzo mało się ruszamy, stąd ten pomysł. Wstępnie po pół godziny dziennie. Wybór jest tak ogromny, a różnic za bardzo nie widać, więc szukam opinii.
Najpierw byłem w decathlonie, ale dziwne wydawały mi się oznaczenia "Używaj go do 2 razy w tygodniu."
Widziałem dużo
#rower #rowerstacjonarny
Przymierzam się powoli do treningu interwałowego na rowerze stacjonarnym i chciałem dopytać osób, które takiego treningu korzystają.
Jak faktycznie wygląda plan dla początkującego - co strona, to zupełnie inne porady.
Czy najpierw rozgrzewka 5 minut na średnim, a później np. 15 minut z podziałem 1 minuta max / 1 minuta odpoczynek a na koniec 10 minut na średnim żeby ostygnąć będzie ok?
Czy macie jakieś sztywne ramy na taki trening?
Przymierzam się powoli do treningu interwałowego na rowerze stacjonarnym i chciałem dopytać osób, które takiego treningu korzystają.
Jak faktycznie wygląda plan dla początkującego - co strona, to zupełnie inne porady.
Czy najpierw rozgrzewka 5 minut na średnim, a później np. 15 minut z podziałem 1 minuta max / 1 minuta odpoczynek a na koniec 10 minut na średnim żeby ostygnąć będzie ok?
Czy macie jakieś sztywne ramy na taki trening?
@diarrhoea: @Im_from_alaska: Hej, dzięki za wasze odpowiedzi. Jednakże wiele artykułów odnośnie odchudzania poleca bardziej interwały niż cardio. Jako właśnie środek, który przyspiesza metabolizm i pozwala spalać kalorię "po treningu". Nie jako jakiś magiczny środek tylko naukową wiedzę. Nie zawsze mam na tyle "ochoty", żeby jeździć długo, co jest nużące i chciałbym wpleść na ten moment jeden dzień treningowy z interwałem. Nawet, żeby polepszyć wydolność organizmu i móc sobie inne treningi
witam, kupiłem ten oto rowerek https://allegro.pl/oferta/rower-treningowy-stacjonarny-smatrs-skladany-10959300516 i po przejechaniu 500km zaczął stukać przy pedałowaniu. W jeździe kompletnie to nie przeszkadza tylko dźwięk stukania bardzo mnie denerwuje, jakieś rady żeby te stukanie zniwelować ? #rowerstacjonarny #fitness #sport #rower (sorry za ten tag :D )
@bogdanbozy607: cofnij się w czasie i nie kupuj tego gówna xD
@bogdanbozy607: zacząłbym od porządnego dokręcenia wszystkich śrub, bo luzy często powodują różne hałasy
Szukam sprawdzonego rowerka stacjonarnego dla osoby o wzroście 180cm i wadze 100kg. Trochę tego przejrzałem i większość albo na niższe osoby, albo coś stuka i trzeszczy albo cena wywala poza skalę. Ktoś coś?
#rowerstacjonarny #trening #odchudzanie
#rowerstacjonarny #trening #odchudzanie
Kompletnie się nie znam na rowerach spinningowych, a potrzebuje takiego do kwoty 1000 zł. Czy ktoś może coś polecić?
#rower #rowerstacjonarny
#rower #rowerstacjonarny
Planuję na zimę kupić trenażer zamiast chodzenia na siłownię, żeby sobie pojeździć. Nie potrzebuję na razie porady co do samego trenażera.
Najważniejszą sprawą na ten moment jest komfort korzystania z roweru w pokoju.
Jak radzicie sobie z zapachem potu i czy męczycie się bardziej niż na świeżym powietrzu? 20-50km robię na zewnątrz.
Pokój 3x5x2,5m, dość duże okno.
#rower i trochę #rowerstacjonarny
Najważniejszą sprawą na ten moment jest komfort korzystania z roweru w pokoju.
Jak radzicie sobie z zapachem potu i czy męczycie się bardziej niż na świeżym powietrzu? 20-50km robię na zewnątrz.
Pokój 3x5x2,5m, dość duże okno.
#rower i trochę #rowerstacjonarny
@MatiHanys: Co do męczenia się, ja daję sobie bardziej w kość niż na zewnątrz, bo w mieszkaniu są optymalne do tego warunki (nie trzeba się martwić pogodą, innymi ludźmi na ulicy/ścieżkach, światłami, nawierzchnią itd.).
#rowerstacjonarny #rower
Mam pytanie odnośnie roweru stacjonarnego. W ramach treningu jeżdżę 1h, średnia prędkość to około 17km/h - rower jednak pokazuje mi, że przejechałem np. 28km. Wydaje się to mało logiczne na pierwszy rzut oka, ale może ma to jakiś sens? Na rowerze stacjonarnym jeżdżę trochę inaczej niż na normalnym - pedałuję cały czas ze stałym tempem. Ma to jakiś wpływ? Skąd taka rozbieżność?
Mam pytanie odnośnie roweru stacjonarnego. W ramach treningu jeżdżę 1h, średnia prędkość to około 17km/h - rower jednak pokazuje mi, że przejechałem np. 28km. Wydaje się to mało logiczne na pierwszy rzut oka, ale może ma to jakiś sens? Na rowerze stacjonarnym jeżdżę trochę inaczej niż na normalnym - pedałuję cały czas ze stałym tempem. Ma to jakiś wpływ? Skąd taka rozbieżność?
@kegnar: o ile nie ustawiasz w nim masy i wzrostu, to raczej taki gadżet. Trenażery profesjonalne ze Zwiftem liczą raczej moc do masy.
witam, jaki jest najlepszy rowerek stacjonarny do 600zl ? Czas zgubić troche sadła
#rowerstacjonarny #fitness #sport
#rowerstacjonarny #fitness #sport
Poszukuję roweru do mieszkania do użytku dla mnie i dla różowej.
W pierwszej myśli od razu pomyślałem o rowerze spinningowym (jestem wyznawcą że im mniej skomplikowany tym mniej rzeczy może się zepsuć).
Trenażer odpada bo nie mamy swoich rowerów, dodatkowo różowa ma problemy z kostkami więc bieganie/długie spacery na chwilę obecną odpadają.
Generalnie przeglądnąłem decathlon, bo mam do niego dosłownie 0,5km z mieszkania i w oczy wpadł mi biking 100
https://www.decathlon.pl/p/domyos-biking-100/_/R-p-171890
Powiedzmy
W pierwszej myśli od razu pomyślałem o rowerze spinningowym (jestem wyznawcą że im mniej skomplikowany tym mniej rzeczy może się zepsuć).
Trenażer odpada bo nie mamy swoich rowerów, dodatkowo różowa ma problemy z kostkami więc bieganie/długie spacery na chwilę obecną odpadają.
Generalnie przeglądnąłem decathlon, bo mam do niego dosłownie 0,5km z mieszkania i w oczy wpadł mi biking 100
https://www.decathlon.pl/p/domyos-biking-100/_/R-p-171890
Powiedzmy
Mireczki szukam jakiegoś amatorskiego stacjonarnego rowerka treningowego do 600 zł, co możecie polecić?
#trening #rowerstacjonarny #pytanie
#trening #rowerstacjonarny #pytanie
Pytanie. Co podłożyć między koło zamachowe a ten kawałek metalu, regulujący obciążenie? Nie wiem, co tam wcześniej było, ale wytarło się, teraz podczas jazdy trze jak cholera i wydaje dźwięki jakby pociąg jechał. Próbowałem z kawałkiem materiału, po chwili wytarte, ze skórą - lepiej, ale rewelacji nie ma. Jakieś inne opcje?
#rower
#rowerstacjonarny
#rower
#rowerstacjonarny
źródło: comment_1615901438ZtIWqclScsd7DXDH6vhIHX.jpg
PobierzA to nie było przypadkiem obciążenie magnetyczne ?
@RyanWolf: te trzy magnesy powinny dochodzi bardzo blisko koła, ale nie powinny wcale go dotykać
Jakiś czas temu kupiłem rower. Mam do wymiany ośkę, jakiś pomysł czy gdzieś ją dostanę, to jest uniwersalna część czy konkretnie pod model? Jak łożyska znalazłem, ośki nie widzę. Czy pozostaje mi oddanie do tokarza (o ile w ogóle to się opłaca).
#obrobkametali
#rowerstacjonarny #tokarka
#obrobkametali
#rowerstacjonarny #tokarka
źródło: comment_1612862562dgksF66JMseugZuxkmJC1F.jpg
Pobierz
Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.
Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
Treningi
Jak teraz wyglądają moje treningi:
- Jeżdżę na najniższym
Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
Treningi
Jak teraz wyglądają moje treningi:
- Jeżdżę na najniższym
źródło: comment_1611609619XeEBci1gzTEJSiFNP7IUJD.jpg
Pobierz@Turysta10: Jak masz takie cele to po prostu jeździj, chodź na spacery, wybieraj schody zamiast windy etc.
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.
Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić wydatek
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.
Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić wydatek
i trzymaj się w progu, w którym najlepiej spalasz tłuszcz
@n_____S: pls staph, jak nie masz pojęcia to nie udzielaj takich rad.
Mam 2 dość głupie pytania :).
1) Dopiero co kupiłem #rowerstacjonarny no i jechałem sobie na "przerzutce" 2 (z 8) przez 30min z prędkością ponad 30km/h.
Wg rowerka spaliłem ~500 kcal, a wg zegarka (Amazon Fit Stratos 3) spaliłem w tym czasie 300. Które się bardziej wydaje prawdopodobne przy wadze 96kg. Tętno było ~124 tak pokazywał i rowerek i zegarek
2) Jak czytam o rowerze stacjonarnym to wg internetu jest dużo bardziej
1) Dopiero co kupiłem #rowerstacjonarny no i jechałem sobie na "przerzutce" 2 (z 8) przez 30min z prędkością ponad 30km/h.
Wg rowerka spaliłem ~500 kcal, a wg zegarka (Amazon Fit Stratos 3) spaliłem w tym czasie 300. Które się bardziej wydaje prawdopodobne przy wadze 96kg. Tętno było ~124 tak pokazywał i rowerek i zegarek
2) Jak czytam o rowerze stacjonarnym to wg internetu jest dużo bardziej
@Cenwargh: Zapewniam cię ze nie jechałeś 31km/h jeśli nie miałeś wcześniej styczności z rowerem, a ten rowerek jak każdy przekłamuje.
- konto usunięte
- Cenwargh
- Desmosedici
- PROOOOOH
- heheszek
- +4 innych
#rowerstacjonarny #rower #fitness #zagrubo2021 (bo za grubo)
Mirki moglibyście doradzić jakis rowerek elektromagnetyczny (głównie chodzi mi o płynna zmiane obciążenia)
do 2100PLN?
186 cm + 108 kg here. Kupuje, żeby kałdun taktyczny zlikwidować i życ zdrowo! :D
Czytałem, żeby zwracać uwagę na obciażenie koła zamachowego, siedzisko, plynna regulacja pion poziom, ale tez latwosc montażu na tej podstawie i po opiniach znalazłem takie 3:
HOP SPORT HS090H APOLLO: https://allegro.pl/oferta/rower-stacjonarny-elektryczno-magnetyczny-mata-9883809747
HOP SPORT HS095H STRIKE:
Mirki moglibyście doradzić jakis rowerek elektromagnetyczny (głównie chodzi mi o płynna zmiane obciążenia)
do 2100PLN?
186 cm + 108 kg here. Kupuje, żeby kałdun taktyczny zlikwidować i życ zdrowo! :D
Czytałem, żeby zwracać uwagę na obciażenie koła zamachowego, siedzisko, plynna regulacja pion poziom, ale tez latwosc montażu na tej podstawie i po opiniach znalazłem takie 3:
HOP SPORT HS090H APOLLO: https://allegro.pl/oferta/rower-stacjonarny-elektryczno-magnetyczny-mata-9883809747
HOP SPORT HS095H STRIKE:
@ryzael: spinningi są głośniejsze od rowerków magnetycznych
orbitreki są droższe od rowerków
pooglądaj sobie kanał https://www.youtube.com/channel/UCk3Y3-H1lKi74UnvEDYVk3Q
orbitreki są droższe od rowerków
pooglądaj sobie kanał https://www.youtube.com/channel/UCk3Y3-H1lKi74UnvEDYVk3Q
Kto zna się na rowerkach stacjonarnych i mógłby zarekomendować jakiś fajny? Chciałbym, żeby nie hałasował za bardzo i był w miarę nieduży. Podobają mi się te składane jak deska do prasowania, ale nie wiem, jak u nich z trwałością.
Wiem, że wygooglowanie zajmuje 30 sekund, ale kiedyś tak zrobiłem, wybrałem wg ceny i rower wytrzymał jakieś dwa tygodnie.
#rowerstacjonarny #rower #silownia #kiciochpyta
Wiem, że wygooglowanie zajmuje 30 sekund, ale kiedyś tak zrobiłem, wybrałem wg ceny i rower wytrzymał jakieś dwa tygodnie.
#rowerstacjonarny #rower #silownia #kiciochpyta
@Clermont:
A masz zwykły rower? Jesli tak to polecam trenażer - albo taki rolkowy, na którym stawiasz oponę, albo taki mobtowany do osi - lepszy ale mniej wygodny w montażu - w zależności jaki masz rower moze zająć to od minuty do kilku minut. Glowna zaleta jak dla mnie to duzo lepsze, bardziej realistyczne stawianie oporu - niz w zwłaszcza tanim - stacjonarnym. Tu faktycznie zależność sily oporu od szybkości krecenia
A masz zwykły rower? Jesli tak to polecam trenażer - albo taki rolkowy, na którym stawiasz oponę, albo taki mobtowany do osi - lepszy ale mniej wygodny w montażu - w zależności jaki masz rower moze zająć to od minuty do kilku minut. Glowna zaleta jak dla mnie to duzo lepsze, bardziej realistyczne stawianie oporu - niz w zwłaszcza tanim - stacjonarnym. Tu faktycznie zależność sily oporu od szybkości krecenia
@Clermont: Tak jak napisał @TomAss83 - zastanów się nad jakimś kompaktowym trenażerem. Mam tego najprostszego z Decathlonu i sobie chwalę. W zupełności Ci wystarczy jeśli nie jesteś jakimś pro kolarzem.
Miejsca po złożeniu zajmuje tyle co pół stolika Lack z Ikei. Żeby polepszyć odczucia z jazdy, zrobiłem przedłużkę kabli od licznika Sigma i dałem czujnik na tylne koło. Jedyne co wkurza to przewód i kiepska manetka od regulacji oporu.
Miejsca po złożeniu zajmuje tyle co pół stolika Lack z Ikei. Żeby polepszyć odczucia z jazdy, zrobiłem przedłużkę kabli od licznika Sigma i dałem czujnik na tylne koło. Jedyne co wkurza to przewód i kiepska manetka od regulacji oporu.
#fitness #rower #silownia #cardio #rowerstacjonarny