Planuję na zimę kupić trenażer zamiast chodzenia na siłownię, żeby sobie pojeździć. Nie potrzebuję na razie porady co do samego trenażera.
Najważniejszą sprawą na ten moment jest komfort korzystania z roweru w pokoju.
Jak radzicie sobie z zapachem potu i czy męczycie się bardziej niż na świeżym powietrzu? 20-50km robię na zewnątrz.
Pokój 3x5x2,5m, dość duże okno.

#rower i trochę #rowerstacjonarny
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MatiHanys: Co do męczenia się, ja daję sobie bardziej w kość niż na zewnątrz, bo w mieszkaniu są optymalne do tego warunki (nie trzeba się martwić pogodą, innymi ludźmi na ulicy/ścieżkach, światłami, nawierzchnią itd.).
  • Odpowiedz
#rowerstacjonarny #rower

Mam pytanie odnośnie roweru stacjonarnego. W ramach treningu jeżdżę 1h, średnia prędkość to około 17km/h - rower jednak pokazuje mi, że przejechałem np. 28km. Wydaje się to mało logiczne na pierwszy rzut oka, ale może ma to jakiś sens? Na rowerze stacjonarnym jeżdżę trochę inaczej niż na normalnym - pedałuję cały czas ze stałym tempem. Ma to jakiś wpływ? Skąd taka rozbieżność?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@kegnar: o ile nie ustawiasz w nim masy i wzrostu, to raczej taki gadżet. Trenażery profesjonalne ze Zwiftem liczą raczej moc do masy.
  • Odpowiedz
Poszukuję roweru do mieszkania do użytku dla mnie i dla różowej.
W pierwszej myśli od razu pomyślałem o rowerze spinningowym (jestem wyznawcą że im mniej skomplikowany tym mniej rzeczy może się zepsuć).
Trenażer odpada bo nie mamy swoich rowerów, dodatkowo różowa ma problemy z kostkami więc bieganie/długie spacery na chwilę obecną odpadają.
Generalnie przeglądnąłem decathlon, bo mam do niego dosłownie 0,5km z mieszkania i w oczy wpadł mi biking 100
https://www.decathlon.pl/p/domyos-biking-100/_/R-p-171890
Powiedzmy że w budżecie się mieści
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Papaya: szczerze, baaaaaardzo dużo zapału potrzeba do tych rowerków, na początku będzie och-ach, ale nudne to jest okrutnie. IMHO szkoda na to kasy. Może jakiś obritrek? Też nudne, ale więcej mięśni pracuje i na tym to się już idzie zmęczyć.
  • Odpowiedz
Pytanie. Co podłożyć między koło zamachowe a ten kawałek metalu, regulujący obciążenie? Nie wiem, co tam wcześniej było, ale wytarło się, teraz podczas jazdy trze jak cholera i wydaje dźwięki jakby pociąg jechał. Próbowałem z kawałkiem materiału, po chwili wytarte, ze skórą - lepiej, ale rewelacji nie ma. Jakieś inne opcje?

#rower
#rowerstacjonarny
RyanWolf - Pytanie. Co podłożyć między koło zamachowe a ten kawałek metalu, regulując...

źródło: comment_1615901438ZtIWqclScsd7DXDH6vhIHX.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować aby zgubić oponkę???.
Kupiłem sobie tani rowerek treningowy z #decathlon i chciałbym ułożyć sobie jakiś mini plan do spalania kalorii.
Znalazłem jakieś aplikacje do treningów. Niestety one co chwilę każą zmieniać obciążenie (np co 30, 45 czy 60 sekund). Niestety sądzę, że mój rowerek po takim kręceniu szybko by umarł :-)
Turysta10 - Trening na rowerze stacjonarnym dla leszczy.

Co zrobić? Jak trenować a...

źródło: comment_1611609619XeEBci1gzTEJSiFNP7IUJD.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Turysta10: Jak masz takie cele to po prostu jeździj, chodź na spacery, wybieraj schody zamiast windy etc.
Nie ma sensu kierować się tętnem ani innymi parametrami, przede wszystkim to te pomiary z opaski rzadko kiedy są wystarczająco dokładne. Poza tym jeśli Twoim celem nie jest stricte trening to na prawdę nie ma sensu zwracać na to większej uwagi.

Jak chcesz dobre narzędzie to licz kalorie. Co prawda trudno dokładnie ocenić
  • Odpowiedz
Mam 2 dość głupie pytania :).
1) Dopiero co kupiłem #rowerstacjonarny no i jechałem sobie na "przerzutce" 2 (z 8) przez 30min z prędkością ponad 30km/h.
Wg rowerka spaliłem ~500 kcal, a wg zegarka (Amazon Fit Stratos 3) spaliłem w tym czasie 300. Które się bardziej wydaje prawdopodobne przy wadze 96kg. Tętno było ~124 tak pokazywał i rowerek i zegarek

2) Jak czytam o rowerze stacjonarnym to wg internetu jest dużo bardziej efektywny
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rowerstacjonarny #rower #fitness #zagrubo2021 (bo za grubo)

Mirki moglibyście doradzić jakis rowerek elektromagnetyczny (głównie chodzi mi o płynna zmiane obciążenia)
do 2100PLN?

186 cm + 108 kg here. Kupuje, żeby kałdun taktyczny zlikwidować i życ zdrowo! :D
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ryzael: ale dla czego na trenażerze kie bedize mozliwosci ogladania? Wychodzi na to ze ja o tym nie wiem i ogladam jesli rodzaj treningu pozwala ( przy interwalach czy tempowkach cięzko sie skupic :)
  • Odpowiedz
Kto zna się na rowerkach stacjonarnych i mógłby zarekomendować jakiś fajny? Chciałbym, żeby nie hałasował za bardzo i był w miarę nieduży. Podobają mi się te składane jak deska do prasowania, ale nie wiem, jak u nich z trwałością.
Wiem, że wygooglowanie zajmuje 30 sekund, ale kiedyś tak zrobiłem, wybrałem wg ceny i rower wytrzymał jakieś dwa tygodnie.

#rowerstacjonarny #rower #silownia #kiciochpyta
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Clermont:
A masz zwykły rower? Jesli tak to polecam trenażer - albo taki rolkowy, na którym stawiasz oponę, albo taki mobtowany do osi - lepszy ale mniej wygodny w montażu - w zależności jaki masz rower moze zająć to od minuty do kilku minut. Glowna zaleta jak dla mnie to duzo lepsze, bardziej realistyczne stawianie oporu - niz w zwłaszcza tanim - stacjonarnym. Tu faktycznie zależność sily oporu od szybkości
  • Odpowiedz
@Clermont: Tak jak napisał @TomAss83 - zastanów się nad jakimś kompaktowym trenażerem. Mam tego najprostszego z Decathlonu i sobie chwalę. W zupełności Ci wystarczy jeśli nie jesteś jakimś pro kolarzem.

Miejsca po złożeniu zajmuje tyle co pół stolika Lack z Ikei. Żeby polepszyć odczucia z jazdy, zrobiłem przedłużkę kabli od licznika Sigma i dałem czujnik na tylne koło. Jedyne co wkurza to przewód i kiepska manetka od regulacji oporu.
  • Odpowiedz
Chce kupić rower stacjonarny do domu, będzie użytkowany przez dwie osoby codziennie, nie potrzebuje pulsometru ani innych bajerow, bo takie parametry mogę liczyć z zegarka i opaski.

Zalezy mj na dobrej regulacji obciążenia, oraz dostosowania do wzrostu bo mam 190cm, w miarę cichej pracy oraz żeby przy codziennej eksploatacji posłużył mi przez jakiś dłuższy czas.

Co możecie polecić?

#silownia #rowerstacjonarny
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RymMajster też szukam
Aktualny co mam to porażka, nie jestem aż tak wysoka (173)a nogi na maksa zgięte :/
Jak.mieszkalam w pl to miałam magnetyczny i był mega, niestety też raczej dla niskich osób.
  • Odpowiedz
Jaki dobry rower stacjonarny do mieszkania? W cenie tak do 600-800zł (plus/minus), oczywiście może być tańszy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zależy mi żeby nie ważył 40kg, miał podstawowe funkcje jak dystans/czas/prędkość/kalorie (odpowiednio do ustawionej wagi i wzrostu), nie był wielki (mieszkanie w bloku) i najlepiej z wygodnym siedziskiem plus regulacje siedziska/kierownicy.

Może ktoś ogarnia temat?

#rowerstacjonarny #decathlon #sport #chudnijzwykopem #
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#rower #rowery #spinning #rowerstacjonarny mirki i mirabelki, szukam rowerka spinningowego! mały i zgrabny, bo miejsca mało. z pomiarem pulsu. i najlepiej żeby łatwo się dało zamocować uchwyt na tablet do oglądania netflixa. ktoś coś pomoże?

kettler racer 3 jest śliczny i ma tylko 102cm ale nie wiem czy da się tablet tam zamontować i jest praktycznie niedostępny :c

a kettler speed 5 jest bez
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rower Zipro Holo. Kupiony, dowieziony, zmontowany. Niestety - koło lub łańcuch n----------ą tak, że całe mieszkanie się trzęsie. Nie chodzi o szum - przy spinningowym spodziewałem się szumu, normalka. Ale nie hałasu, jakby odpalał traktor. Opisując to onomatopeją - to bardziej BRUBRUBRUBRUBRUBR, a nie SZSZSZSZSZSZ. Ktoś spotkał się z czymś podobny lub ma pomysł na to, co tu może nie grać?
#rowerstacjonarny
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy, potrzebny rower stacjonarny bo kwarantanna = upasłem się jak wieprz. Do 2000 zł. Coś takiego da radę?

BIKING 500 DOMYOS

Jakieś inne propozycje może? Ten rower ma napisane, że do 10h użytkowania tygodniowo, nie kumam czemu taki limit, dalej się rozleci? jezdziłbym ja i różowa więc 10h to po 5h na tydzien na osobe....

#rowerstacjonarny #chudnijzwykopem #rower #mirkokoksy #trening #rowerstacjonarny
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@vomalio i co, rower miejski mam podpiąć pod ten trenażer? ( ͡ ͜ʖ ͡)
Spinning mi nie pasuje, rowerek będzie wykorzystywany podczas nauki/czytania/oglądania nie wyobrażam sobie tego na takim rowerku
  • Odpowiedz
  • 0
Szukam opini ekspertów na temat rowerków stacjonarnych.
Postanowiłem ruszyć dupe trochę, a konkretniej kończyny dolne. Zwykły rower mam, ale chce sobie w wolnej chwili poruszać kopytami, jak oglądam serial czy coś, jak nie mam ochoty wychodzić z piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Trenażer odpada bo miejsca nie ma. Rowerek musi być składany. Co do innych aspektów to brak mi wiedzy, bo pierwszy raz coś takiego planuje kupić. Coś czytałem, że magnetyczny lepszy.

Znalazłem
hlebak - Szukam opini ekspertów na temat rowerków stacjonarnych.
Postanowiłem ruszyć ...

źródło: comment_1602043650NKfqoPTab76Rq1XsL1YJLH.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach