#anonimowemirkowyznania
Pisze dosc z dziwna sprawa. Generalnie jestem w trakcie #dieta i chcac przyspieszyc ten proces i troche tez poprawic sylwetke to zaczalem chodzic na silownie. Moj problem jest taki, ze jakos psychicznie nienawidze sie pocic. Jak cwicze i poczuje krople potu na czole to musze ja szybko wytrzec, bo sie mega niekomfortowo czuje. To sprawia, ze z silka wytrzymalem jakies 10 treningow przez niecale 3 tygodnie i mnie psychicznie odrzuca... podobniePokaż całość

Natknąłem się na ciekawe tabelki, może dla kogoś będą przydatne:

Wykaz wszystkich substancji przeciwlękowych.
Wykaz pozostałych substancji przeciwlękowych, ale będących jeszcze w 2 i 3 fazie badań.

#fobiaspoleczna #psychiatria

Biorąc leki #snri które teorytycznie mają pobudzać ciężko być w pełni spokojnym prawda? Często też mi się szczeka zaciska po tych lekach.
#depresja #ssri #psychiatria

Mam problem ze skrupulanctwem. Nie umiem odróżnić grzechu lekkiego od ciężkiego. Potrafię dość często chodzić do spowiedzi, co terapeutka uznała za nienormalne i powiedziała, ze dla zdrowia dobrze by było abym znalazła stałego spowiednika i tak zrobiłam. Problem jest w tym, ze ja nawet jak idę do stałego to i tak w międzyczasie boje się, ze popełniłam już grzech ciężki i znowu szukam spowiedzi bo boje się, ze znowu zgrzeszyłam ciezko (Pokaż całość

Witam. Ciezko mi zacząć ten temat, wiec jak będą jakieś zdania dziwne napisane to z góry wybaczcie. Od paru miesięcy mam taki stan, że mało co mnie cieszy. Jedyna rzecz, która daje mi energię to moje cele obrane na życie. Czyli siłownia, nauka języka i książki. Jednak kiedys bardziej byłem żywszym człowiekiem. W pracy byłem taki weselszy lubialem żartować sobie z siebie samego i z kogoś a teraz tak na poważnie biorePokaż całość

Mieliście po #ssri takie uczucie zmęczenia, senności? Ja to i wcześniej miałem możliwe że przez pracę na zmiany, ale teraz staram się spać bez budzika i jak wstanę to 2-3h jest giga brak sił, muszę się mega zmuszać aby coś zrobić a potem lekko przechodzi i ciągle ziewam, a jak już się za coś wezme to mam wrażenie jakby mozg pracował przez szybę - niby mi wychodzi, nawet robie szybciej rzeczy nizPokaż całość

Niestety Mirki, stało się to czego najbardziej się obawiałem w życiu.

Doszło już do tego, że nawet jak mam urlop to stresuję się, że jest poniedziałek/wtorek itd., chociaż nic się nie dzieje i nie muszę nigdzie iść.

To jest już wdrukowane w zegar biologiczny. Jak jest czwartek/piątek/sobota to przychodzi poprawa nastroju, a jak jest niedziela/pn/wt/środa to przychodzi niepokój, lęk wolnopłynący i stres.

#psychiatria #psychologia #nerwica #depresja #pracbaza #urlop #wakacje

Dlaczego po ludziach upośledzonych od razu widać że są upośledzeni? Nawet z twarzy od razu widać, nie muszą się odzywać...
#psychiatria

#anonimowemirkowyznania
W piątek bardzo mocno #!$%@?łem po alkoholu (tak bardzo bardzo), #!$%@?ąc od wszystkiego, jedna rzecz mnie w tym zastanawia i jest to kwestia, czy ktoś mi czegoś nie dosypał. Przemawia za tym parę faktów, przedewszystkim moje zachowanie - ogromne (!) pobudzenie, agresja, myśli samobójcze, ze zgonującego i żygającego trupa w kilka sekund wstałem i zacząłem rozrabiać (bardzo żywiołowo), na dodatek od 40h nic nie jadłem i wciąż nie mam ochoty. RobiłemPokaż całość

Kurde Mirki. Żyję w ciągłym strachu, bo wkrótce podajemy z grupą poszkodowanych do sądu psychiczną starą psychopatkę, która nas nęka i stalkuje od lat.

Wszyscy są szczęśliwi i czują ulgę, że wreszcie sprawa się rozwiąże.

Ja jednak nie byłbym tego taki pewien i według mnie skończy się tak, że przegrana ją rozjuszy.

To jest typ osoby, która nie zniesie porażki i będzie się kumulować w niej wściekłość aż wybuchnie i wtedy będziePokaż całość

#ocd #psychiatria
Z jakimi lekami na OCD macie najlepsze doświadczenie? Tj. które najlepiej działały? Natrętne myśli i kompulsje dokuczają coraz bardziej. Escitalopram nie pomógł na OCD samo w sobie.

Hej wykop,

Macie może pod ręką jakiś quality content na temat wewnętrznego monologu? Dlaczego niektórzy ludzie tego nie mają?

Intrapersonal communication, also referred to as internal monologue, autocommunication, self-talk, inner speech, or internal discourse

#psychologia #adhd (taguje, bo wy na pewno wiecie xD) #psychiatria #medytacja

Mirki. Mam taki problem, że jestem facetem i mam zbyt ugodowy typ osobowości, nie potrafię wejść z kimś w konflikt i odmawiać, gdy ktoś mnie o coś prosi. Jeszcze tylko w kwestii pieniędzy potrafię się przemóc i z kimś kłócić, ale jak ktoś pyta, czy pożyczę mu kasę to zamiast odmówić staję się kłamać.

Staje się to moją kulą u nogi. Mam sytuacje, z którymi się będę musiał skonfrontować, one tylko sięPokaż całość

Cześć. W zeszły piątek przyjechałam do domu rodzinnego i zapomniałam wziąć leków które mam przepisane (duloksetyna 60 mg). Miałam wrócić w niedzielę, jednak się pochorowałam (angina) i musiałam zostać w domu rodzinnym. Od paru dni mam straszne nudności, ciągle mnie mdli i ogólnie bardzo słabo się czuję. Brałam antybiotyk na anginę, już skończyłam je brać ale uczucie mdłości się utrzymuje.

To możliwe, że to przez to nagłe odstawienie duloksetyny? Dopiero dziś będęPokaż całość

Myslicie, ze @KrzyzowiecAlfred juz spuscil #!$%@? psychiatrze? Chcialem go zapytac ale niestety #czarnolisto

#przegryw #logikaniebieskichpaskow #psychologia #psychiatria

#anonimowemirkowyznania
Czy depresje czy syndrom DDA można pokonać samemu swoją determinacją i samozaparciem? Wiem gdzie leży problem, widzę schematy moich zachowań wywołanych byciem DDA, widzę jaki miało to wpływ na moje dorosłe życie. Czy da radę wyjść na prostą z przysłowiowym „wzięciem się w garść” i robieniem wszystkiego inaczej niż podpowiada mi intuicja? Przykładowo, boję się jeździć autem więc od dzisiaj zagryzam zęby i wsiadam za kółko i robię nową trasę. CenyPokaż całość

Lek ostatniej szansy, długo się wzbraniałem, żeby nie mieć namieszane w papierach, że leczę się psychicznie, ale już trudno. Ponoć bardzo dobre na myśli samobójcze.
#psychiatria #depresja #leki

#bezsennos #psychiatria #nerwica

Czas zacząć walkę z codziennym budzeniem się bo po 4 latach już mam dosyć...