#pytanie #odchudzanie #jedzenie #otylosc #nadwaga #rozkminy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
Jak nie udało wam się odchudzaniem, bo np mieliście jakieś napady objadania, po prostu polegliście i po jakimś czasie stwierdziliscie że znów wracacie do zdrowych nawyków, ile czasu potrzebowaliscie do ponownego, totalnego "wejścia" w ten zdrowy tryb?
#pytanie #odchudzanie #jedzenie #otylosc #nadwaga #rozkminy
#pytanie #odchudzanie #jedzenie #otylosc #nadwaga #rozkminy
- 1
@Kuork: czyli jak czujesz że zaczynasz odpływać to od razu się ogarniasz
- 0
@viciu03: nie pozwalam sobie na długie lecenie w tango. Jak popłynę w jeden dzień bo imprezka/gorszy dzień i się objadam to wiem, że od razu muszę się ogarnąć na następny dzień bo będzie zle. Tak to wygląda u mnie teraz, ten wzrost to właśnie te 3 miechy jak totalnie się zapadłem ale znowu się staram cisnąć dalej najlepiej jak umiem, oczywiście nie jest idealnie ale głowa dużo silniejsza za każdym
źródło: comment_1667918426VKalTAA9x9NrW2wfPBEGkb.jpg
Pobierz- 5
Tak to powinno teraz wyglądać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#odchudzanie #dieta #otylosc #zdrowie #bodyshaming #heheszki #pracbaza #gownowpis
#odchudzanie #dieta #otylosc #zdrowie #bodyshaming #heheszki #pracbaza #gownowpis
źródło: comment_166781691326BegR7fxxmVN8yV41A4Y3.jpg
Pobierz- 1
@bitcoholic: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wska%C5%BAnik_masy_cia%C5%82a wikipedia, ale z drugiej strony co to przeszkadza? Tak można na 1. wykresie chociaż sobie mniej więcej ogarnąć jak wygląda przełożenie jednostek.
@bitcoholic: przecież są też normalne jednostki, to uniwersalne.
10
Problem z nadwagą ma już prawie połowa polskich pracowników…

Obecnie 44% polskich pracowników o wykształceniu średnim i wyższym ma BMI niemieszczące się w normie. Jak wynika z badania zrealizowanego przez Dailyfruits z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera, nadwaga to problem 27% ankietowanych, z otyłością zmaga się już 12%. Mimo to aż 65%...
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Operator_imadla BMI nie zawsze jest dobre mi ciągle pokazuje otyłość
@Operator_imadla ale ważę 107 i czuję się tylko lekko gruby, mam umięśnione nogi więc z nich to nie mam co chudnąć, jedynie z brzucha
Ale tak się nie da (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Stosował ktoś Holisten https://ptbo.edu.pl/holisten/ na odchudzanie? Potrzebne mi są opinie z forum.
Mam 20 kilogramów nadwagi i chcę szybko schudnąć.
#odchudzanie #holisten #otylosc #nadwaga #suplementy
Mam 20 kilogramów nadwagi i chcę szybko schudnąć.
#odchudzanie #holisten #otylosc #nadwaga #suplementy
@Protectorx: Dieta keto, miesiac 10 kg
@Protectorx: mniej żreć, liczyć kalorie i uważać co się wrzuca do bebecha, a nie holisten jakiś
#bekazlewactwa #bodypositive #bekazgrubasow #logikarozowychpaskow #otylosc #bhp #neuropa #4konserwy
( ͡º ͜ʖ͡º)
( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_1667426574AeOBVZSh0mfrSV1OoagJHZ.jpg
Pobierz- 5
@albo_wutka_albo_buk:
Mnie bardziej w-----a, że w sklepach internetowych z męskimi ciuchami zawsze są zdjęcia na modelu w rozm. S albo ostatecznie M i człowiek musi zgadywać jak dany ciuch będzie leżał przy 2XL. Zamiast dać 10 zdjęć w różnych pozach tego samego szczypiora mogliby dać dwa na chudzielcu, dwa na przypakowanym, dwa na grubym i dwa na niskim to by człowiek miał jakiekolwiek pojęcie jeszcze przed zakupem a nie biegał
Mnie bardziej w-----a, że w sklepach internetowych z męskimi ciuchami zawsze są zdjęcia na modelu w rozm. S albo ostatecznie M i człowiek musi zgadywać jak dany ciuch będzie leżał przy 2XL. Zamiast dać 10 zdjęć w różnych pozach tego samego szczypiora mogliby dać dwa na chudzielcu, dwa na przypakowanym, dwa na grubym i dwa na niskim to by człowiek miał jakiekolwiek pojęcie jeszcze przed zakupem a nie biegał
- 11
1113
Body shaming w TVP

Norbi nadal w formie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 281
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#nauka #otylosc #jedzenie #medycyna
Eksperci: chorzy na otyłość wymagają kompleksowego leczenia, w tym farmakoterapii
Otyłość jest skomplikowaną chorobą, a cierpiące na nią osoby wymagają kompleksowego leczenia, w tym również farmakoterapii – przekonywali we wtorek eksperci. Zaznaczyli, że są potwierdzone badaniami skuteczne leki pomagające w zmaganiach z otyłością.
Zalecanie chorym na otyłość, żeby mniej jedli, a więcej się ruszali - nie pomaga, a w każdym razie nie
Eksperci: chorzy na otyłość wymagają kompleksowego leczenia, w tym farmakoterapii
Otyłość jest skomplikowaną chorobą, a cierpiące na nią osoby wymagają kompleksowego leczenia, w tym również farmakoterapii – przekonywali we wtorek eksperci. Zaznaczyli, że są potwierdzone badaniami skuteczne leki pomagające w zmaganiach z otyłością.
Zalecanie chorym na otyłość, żeby mniej jedli, a więcej się ruszali - nie pomaga, a w każdym razie nie
Jesten otyłą kreaturą, czujęnienawiść #otylosc
- 0
Czy jeśli poznajesz osobę z nadwagą czy otyłością, to jej wygląd zniechęca cię do tej osoby automatycznie, nawet jeśli wcześniej jej praktycznie nie znałeś/aś i nie wiesz skąd się tą otyłość bierze? Albo jeśli pisałeś z taką osobą o czymkolwiek i spotkałeś ją na żywo, zniechęciło cię to do niej?
#pytanie #ankieta #rozkminy #wyglad #otylosc #nadwaga
#pytanie #ankieta #rozkminy #wyglad #otylosc #nadwaga
Czy takie osoby cię zniechęcają?
- Tak moje podejście do niej od razu jest negatywne 46.5% (20)
- Nie, nie oceniam książki po okładce 53.5% (23)
@viciu03: Od razu eliminuje grubasów. Są nieliczne wyjątki które ostaly się wśród moich znajomych. Dosłownie trzy osoby. Jedna z SM, jedna z racji spowinowacenia z różowa i jedna z racji bardzo specyficznych zainteresowań. Reszta precz.
- 0
@viciu03: Ale pytasz o świnkę do dupczenia, czy np. gościa który ma mi laptopa naprawić?
- 0
Miałem kiedyś przyjaciółkę, która dała d--y takiemu jednemu, wzięła z nim ślub i potem już jakoś nie miała dla mnie czasu xD To normalne? Dodam, że była lekko spasiona, a potem schudła. Ponoć takie są najgorsze?
#rozowepaski #otylosc #przyjazn #slub #zwiazki
#rozowepaski #otylosc #przyjazn #slub #zwiazki
@Czerwony_jak_WIG20: ależ cię d--a boli, że laska se ułożyła życie a ty dalej sam. Oj oj
@Czerwony_jak_WIG20: czulam przyjaźń, ale nigdy nie zdarzyło mi się tak klasyfikować przyjaciół jak ty to uczyniłeś. Stąd przekonanie, że w twoim przypadku nie była to przyjazn. Przyjaźniąc się z kimś wisi mi to czy jest tłusty czy nie
- 0
Czy mieliście sytuację w której schudliscie sporo, kilkanaście a nawet kilkadzie kg, ale po chwili znów wróciliście do swojej wagi? #pytanie #jedzenie #odchudzanie #otylosc
Jeśli tak, po jakim czasie udało wam się ponownie schudnąć i osiągnąć efekt długotrwały?
Jeśli tak, po jakim czasie udało wam się ponownie schudnąć i osiągnąć efekt długotrwały?
Mieliście taką sytuację?
- Tak. Po raz drugi, długotrwale chudł*m dłużej 29.2% (7)
- Tak. Po raz drugi długotrwale chudł*m krócej 12.5% (3)
- Tak, nie za kolejnym razem. Były wzloty i upadki 20.8% (5)
- Nie, nigdy nie miał*m takiej sytuacji 37.5% (9)
- 3
@viciu03:
1) Tak zaczynałem - 120 kg
2) Taką formę zrobiłem po 4,5 roku naturalnie bez wspomagania - 82 kg (najniżej miałem 69 kg czyli redukcja 50 kg), na odbiciach dochodziłem do 100 kg i byłem lekko podlany
3) Forma na b----e 92-95 kg po kolejnych 2 latach treningów i dopingu
4) Forma do dźwigania w trójboju aktualnie -
1) Tak zaczynałem - 120 kg
2) Taką formę zrobiłem po 4,5 roku naturalnie bez wspomagania - 82 kg (najniżej miałem 69 kg czyli redukcja 50 kg), na odbiciach dochodziłem do 100 kg i byłem lekko podlany
3) Forma na b----e 92-95 kg po kolejnych 2 latach treningów i dopingu
4) Forma do dźwigania w trójboju aktualnie -
źródło: comment_1666515644VFzRRzUQiVNpVxVwf99bZa.jpg
Pobierz- 0
Czy picie naprawdę dużych ilości wody przy dużym deficycie kalorycznym (1000-1500kcal) to dobry pomysł i sposób, aby dłużej w tym wytrwać, uniknąć napadów jedzenia i ewentualnego efektu jojo?
#pytanie #ankieta #jedzenie #odchudzanie #otylosc
#pytanie #ankieta #jedzenie #odchudzanie #otylosc
Jak sądzicie? To pomoże?
- Tak, to może pomóc wytrzymać 65.5% (19)
- Nie, to nic nie da 34.5% (10)
@viciu03: Zauważ, że grubi zawsze mówią: "ja tak mało jem, a i tak tyję", a chudzi: "w--------m za 3 i nie mogę nawet kilograma przytyć". Obydwie grupy mają ze sobą jedną cechę wspólną - nie liczą kalorii tylko mówią co im się wydaje. Gdyby zamienić na rok apetyt chudego i grubego to by się zamienili rolami.
Osoby "genetycznie grube" to jest po prostu genetycznie zwiększony apetyt. To nie jest tak,
Osoby "genetycznie grube" to jest po prostu genetycznie zwiększony apetyt. To nie jest tak,
Da się, wystarczy potem zacząć jeść swoje zero i po prostu liczyć te kalorie. Przecież liczenie jest dozwolone zarówno jak jesteś na redukcji, masie jak i na utrzymaniu.
@lurkuje2137: dokładnie, tylko trzeba się nastawić, że po redukcji liczyć kalorie i pilnować otłuszczenia ciała trzeba będzie prawdopodobnie do końca życia.
- 0
Czy zgadzasz sie z tym, że jeśli ktoś przez kilka tygodni po schudnięciu sporej ilości kg, zacznie się znów kiepsko odżywiać, będzie miał napady obzzarstwa i część z tego co schudł znów wróci, ale po tym czasie znów się ogarnie już na amen i z powrotem zacznie normalnie jeść, to bardzo szybko zrzuci to, co mu przybyło?
To moje pytanie wynika z tego, że kiedyś słyszałem, że jak schudniesz sporo, później cześć
To moje pytanie wynika z tego, że kiedyś słyszałem, że jak schudniesz sporo, później cześć
Co o tym sądzicie?
- Tak, to prawda, bo schodzi głównie nadmiar wody 26.1% (6)
- Nie, bzdura. Trzeba włożyć tyle samo wysiłku 73.9% (17)
- 2
@s---k: no ja właśnie twierdzę inaczej znów. Mam wrażenie że wiele osób tak twierdzi jak ty – "Ludzie żrą, są grubi, a później nie chudną i to wszystko z lenistwa, obżarstwa. Problemy chormonalne, psychiczne? Daj spokój, to jest odsetek ludzi"
A tymczasem osoby mające problemy związane z tarczycą to jest kilkanaście procent co najmniej. A osoba z np niedoczynnością tarczycy, nawet gdy bierze odpowiednie leki łatwiej przybiera na wadze i
A tymczasem osoby mające problemy związane z tarczycą to jest kilkanaście procent co najmniej. A osoba z np niedoczynnością tarczycy, nawet gdy bierze odpowiednie leki łatwiej przybiera na wadze i
Komentarz usunięty przez autora
- 0
Z racji tego, że ostatnio znów mam problemy z kompulsywnym, nadmiernym żarciem, od jakiegoś miesiąca i zawsze jak pytam o rady czy propozycje jak się ogarnąć, słyszę czy czytam, że po prostu trzeba samemu to w swoim zakresie w głowie przerobić no i nie ma innej rady. Każdy kto ma taki problem musi z nim walczyć, przede wszystkim w swojej głowie.
No i tak sobie pomyślałem "Kurde, XXI wiek i trzeba próbować
No i tak sobie pomyślałem "Kurde, XXI wiek i trzeba próbować
- 0
@tomciopaluh: nie mam innych uzależnień. Wiele osób myśli że zaburzenia odżywiania są wtedy gdy nie chce się jeść, anoreksja itd. ale nie tak to działa
Komentarz usunięty przez autora
- 0
Co obserwujesz w przypadku grubszych, otyłych już osób w przeszłości, w młodości, które do tej pory widujesz czy kumplujesz się?
1. W pewnym momencie schudły i stały się bardzo atrakcyjne, już dobrze się trzymają
2. Nadal, w większym bądź mniejszym stopniu są otyłe.
3. Nie są już grubi czy otyli, ale nadal nie wyglądają zbyt atrakcyjnie, są raczej przeciętni.
4. Mają wahania, wzloty i upadki – najpierw są grubsi, później chudną, znów
1. W pewnym momencie schudły i stały się bardzo atrakcyjne, już dobrze się trzymają
2. Nadal, w większym bądź mniejszym stopniu są otyłe.
3. Nie są już grubi czy otyli, ale nadal nie wyglądają zbyt atrakcyjnie, są raczej przeciętni.
4. Mają wahania, wzloty i upadki – najpierw są grubsi, później chudną, znów
Który punkt najbardziej pasuje do twoich obserwacji
- 1 18.4% (7)
- 2 26.3% (10)
- 3 15.8% (6)
- 4 39.5% (15)
23
Spisek śmieciowego jedzenia

Nie wiem, ale się dowiem. Niezdrowe jedzenie jako środek kontroli społeczeństwa.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
@albo_wutka_albo_buk: Ona ma chorom tarczyce. Zostaw jom xDDD

















Wobec powyższego zarządzam natychmiastowy zakaz naśmiewania się z osób otyłych. Sam przez to zeznawałem niejednokrotnie na komisariacie, ponieważ każdy wpis i komentarz szkalujący osobę otyłą był zgłaszany przez moją byłą żonę, która po