Wszystko

Najnowsze

Archiwum

viciu03
viciu03
  • 0
Cheat meal co tydzień to dobry pomysł, tak do 1200 kcal? Mój deficyt jaki sobie nałożyłem to 1400-1500. I z góry informuję, że przez następne kilka miesięcy nie mam jak go zmienić. Więc mi nie piszcie "Za duży deficyt jest zły". wiem, ale póki co nie mam wyjścia

Ostatnio raz na kilka tygodni robiłem cały dzień cheat day ale zawsze mi się on przedłużał, aż w końcu za którymś razem wleciał ciąg

W tej sytuacji 1 cheat meal w tygodniu to ok pomysł?

  • Tak 50.0% (16)
  • Nie, lepiej sztywno trzymaj dietę 50.0% (16)

Oddanych głosów: 32

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 0
Gdy przechodzi się na zdrowe jedzenie, albo się do niego wraca po dłuższym czasie niezdrowego jedzenia, najgorsze są pierwsze 1-2 dni max. Później, gdy te max 2 dni się wytrwa to już jest z górki i można długo tak wytrzymać
#ankieta #rozkminy #pytanie #jedzenie #odchudzanie #nadwaga #otylosc

Zgadzasz się z tym?

  • Tak 48.4% (15)
  • Nie 51.6% (16)

Oddanych głosów: 31

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 0
Dwa pytanie związane z #jedzenie #odchudzanie #otylosc #nadwaga

1. Czy gdyby istniała jakaś maszyna, która za darmo, w kilka minut automatycznie odchudzałaby ludzi mających problem z przybieraniem na wadze, świat byłby lepszy?

2. Czy istnienie takiego urządzenia jest według was możliwe?
#pytanie #ankieta #rozkminy

Jak uważacie?

  • 1. Tak 2. Tak 21.8% (12)
  • 1. Tak 2. Nie 43.6% (24)
  • 1. Nie 2. Tak 9.1% (5)
  • 1. Nie 2. Nie 25.5% (14)

Oddanych głosów: 55

  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 0
@Bananada: nie nie, mnie nie uraziłaś, po prostu precyzuje. To, że coś sprawia przyjemność nie znaczy że nie.jesyc chorobą, wiadomo. Ludzie piją, palą nadmiernie, lubią to często. To też choroba
  • Odpowiedz
viciu03
viciu03
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 0
Czy zgodzili byście się z takimi stwierdzeniami odnośnie #nadwaga #otylosc #jedzenie #odchudzanie?

1. Osoby, które były przez większość swojego życia grubsze, borykały się z nadwagą czy otyłością, w zdecydowanej większości nie uporają się z tym, nie osiągną stałego efektu i najprawdopodobniej do śmierci już będą miały ten problem którego nie przezwyciężą.

2. Zdecydowana większość osób z tych, którym jednak udaje się schudnąć na

Zgadzacie się z tymi stwierdzeniami?

  • 1. Tak 2. Tak 30.4% (14)
  • 1. Tak 2. Nie 32.6% (15)
  • 1. Nie 2. Tak 17.4% (8)
  • 1. Nie 2. Nie 19.6% (9)

Oddanych głosów: 46

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
viciu03
viciu03
  • 1
To będzie trochę dziwne i skrajne pytanie ale jestem mega ciekaw odpowiedzi, więc jak możecie, poświęćcie chwilę na przeczytanie i odpowiedź.

Gdybyście mieli sporą otyłość/nadwagę, problemy z kompulsywnym jedzeniem i mieli przez jakieś 10 miesięcy tylko dwie opcje, jeśli chodzi o #odchudzanie i #jedzenie, co byście z dwojga złego wybrali?

1. Próbować być przez te miesiące na deficycie aż ok. 1500 kcal i starać się wytrwać z ewentualnymi cheat

Co, z dwojga złego byście wybrali?

  • Opcja nr 1 68.8% (22)
  • Opcja nr 2 31.3% (10)

Oddanych głosów: 32

  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
natlly22
  • 1
@viciu03: najczęściej te „genetyczne predyspozycje do tycia” to podjeżdżanie samochodem pod same drzwi, oglądanie jednego sezonu serialu na dzień i mówienie „ja nic nie jem i tyje” a tak na prawdę sięgają co chwile po jakaś przekąskę a kawa to bardziej cukier z tłustym mlekiem niż kawa.
  • Odpowiedz
red7000
  • 1
@viciu03: Jasne, spoko, moje pytanie brzmiało inaczej. Jak ktoś udowodni przyrost tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy obiektu bez podawania mu energii/kalorii, to najpewniej dostanie Nobla za wynalezienie perpetuum mobile.

Co innego zaburzenia odżywania, a co innego bilans kaloryczny, do którego trzeba umieć się dostosować, a na to jest mnóstwo sposobów.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi