To niesamowite, już kilka lat nie ważyłem mniej niż 100kg... Do wszystkich grubych nie #!$%@? że się nie da, bo się da. #odchudzanie #dieta

#odchudzanie widziały odchudzacze wypokowe takie rzeczy ?

tak się odchudza jedząc karczek

https://www.facebook.com/KonradGaca?ref=profile

Co jakiś czas czytam te debilne fora o odchudzaniu albo wizaż, żeby się pośmiać. Te laski co piszą to są nieźle #!$%@?ęte. Dzisiaj znalazłem takie:

To co ja w siebie wczoraj wrzuciłam to mnie przeraża tyle żarcia i mac donalds na noc ehh.

- śniadanie: jajecznica ze szczypiorkiem, kajzerka posmarowana białym serkiem i na to pomidor, kawa z mlekiem i łyżką cukru .

- II śniadanie: jabłko (potem doszły 2 batony, niePokaż całość

#odchudzanie #protip

#silownia #mikrokoksy #poznan #motywacja #odchudzanie

Siłka na którą chodzę ma partnerstwo z grupą trenerów którzy zajmują się odchudzaniem januszy i grażyn ( ͡° ͜ʖ ͡°) Teraz ta grupa kręci coś w rodzaju reality-show, co tydzień w poniedziałek pokazują filmik z progressu pewnego małżeństwa w zabijaniu fatu. Polecam jako świadek tego na żywo.

https://www.facebook.com/walka.start

: D #heheszki #odchudzanie #odchudzaniezwykopem #dieta #kwejkalespoko

Masturbacja ogórkiem szklarniowym - Instrukcja krok po kroku

Wołam #rozowepaski

#heheszki #film #odchudzanie #ladnapani

Zwazylem się przed i po laniu

1kg w 30sek

Handluj z tym!

#odchudzanie

wtf co za bullshity, że przy chudnięciu potrzebne mi wsparcie rodziny?! #zdrowie #odchudzanie #irytacja

#mikrokoksy #silownia #odchudzanie

Chciałem się z Wami podzielić moim małym sukcesem i ogólnie całą historią, może uda się kogoś zmotywować, może nie, zobaczymy, ale potrzebuję się komuś pochwalić ;) Z góry sorry za ścianę tekstu :)

W kwestii wstępu moja skrócona historia - w wieku 18 lat wydarzyła się mało ciekawa rzecz, na meczu piłkarskim dostałem kontuzji - ja się obróciłem, a stopa została mi w miejscu. Wypadnięcie i zwichnięcie rzepki, zerwanePokaż całość

Waga lekko mi podskoczyła bo się podżerało i głód męczył. To znowu wracamy do spalacza tłuszczu, tym razem wybrałem Hi Tec Thermo Fusion zamiast Activ Laba.

Biorę spalacz nie dlatego, że ma sam spalić tłuszcz, tylko spalacze mają takie działanie że człowiek nie czuje głodu a przynajmniej u mnie tak jest.

Zobaczymy, czy tym razem też będzie efekt.

#113tygodni #odchudzanie #dieta

tak w nawiązaniu do tego wpisu to mnie od małego karmili i jedzeniem i tym, że wszyscy w rodzinie mają skłonności do tycia to ja też będę gruby :D no i w sumie byłem zawsze bardziej przy kości, nabierałem masy powoli, ale jak zobaczyłem numer telefonu na wadze to obciąłem kalorie, zacząłem zapieprzać na siłowni i od czerwca zrzuciłem 15kg, już nigdy nie muszę "iść być grubym gdzie indziej" (⌐ ͡Pokaż całość

Zrzuciłem 28cm z pasa (｡◕‿‿◕｡)

Schudłem prawie 20kg

#chwalesie #dieta #odchudzanie

bieganie przy otyłości 1 stopnia jest ok? 181cm , waga 107kg. Kuzyn chce schudnąć trochę, nie jest gruby, tylko duży. Trochę tłuszczu ma, ale nie sam bo kiedyś na siłowni dużo siedział więc trochę ubity. Ale wg kalkualtora BMI wychodzi, że to już jest otyłość. Dlatego pytam. Skoro nie biegał nigdy to czy to będzie ok? Czy jednak darować sobie przy takim obciążeniu bo może uszkodzić stawy iitp

#bieganie #odchudzanie

Przeglądając Mirko pod tagiem #pokazmorde trafiłem na posta @WujekRada, w którym oświadczył, że zamierza zejść z wagi ponad 100kg na 85kg zmieniając swój styl życia na zdrowy #. Jako, że jestem w podobnej sytuacji 105kg/182cm też chce to zmienić, dlatego też robię taga #zabijgrubasa i pierwszym moim celem jest zejście do 90kg, a potem zobaczymy.

Mam nadzieje, że Mirko jakoś bardziej mnie będzie motywował do działania. Chce to zrobić przede wszytskimPokaż całość

Miarka się przebrała. Koniec #!$%@? się. Wchodzę dziś na wagę i tam #!$%@? 102 kilogramy( przez wakacje doszło prawie 6). koniec. tak być nie może. Od pierwszego września do końca roku szkolnego zamierzam zejść do 85 kg. Od jutra 0 słodyczy, 0 słodkich napojów oraz 0 śmieciowego żarcia + 0 pojadania i ogólnie zdrowo. Zobaczymy jak się zajęcia w podbazie ułożą, ale mam zamiar przez jakiś czas dojeżdżać rowerem( 15 km, alePokaż całość