Wszystko

Wszystkie

Archiwum

bemo
  • 2
mirki z pod tagu #dieta #odchudzanie

wczoraj zrobiłem zajebistą zupę (naprawdę smaczna) gar ma z 450 kalorii, jedyna niezdrowa rzecz to 2 kostki rosołowe, starczy na jakieś 3 obiady a zapycha jak cholera

składniki:

2 marchewki (duze)

6 pieczarek

150g mięsa mielonego z kurczaka bądź szynki

ok 150 g kapusty białej

opcjonalnie kukurydza, też byłoby dobre ale ja nie miałem i nie dałem

2 łyżeczki koncentratu pomidorowego

2 kostki rosołowe

przyprawy (ja
bemo
  • 1
@ziemniaczana_krolewna: dlatego, że jestem w gorącej wodzie kąpany i byłem mega głodny. a 150g mięsa na 3 litry wody to trochę słaby by ten wywar wyszedł (na dwóch markewkach i takiej ilości mięsa)

stąd kostka rosołowa. ale przegryzło się i rano smakuje 2x intensywniej niż wczoraj na obiad.
V.....h
  • 2
Zaczyna się trochę jak reklama TV Mango, ale warto obejrzeć. Imo to jest przyszłość wszelkich urządzeń do "bezwysiłkowej" utraty tłuszczu. Urządzenie zimnem stymuluje brązową tkankę tłuszczową (zarówno jej wzmożoną aktywność, jak i powstawanie nowej), która sama w sobie stymuluje procesy przyśpieszania metabolizmu w ciele. Czyli takie mniej hardkorowe morsowanie/branie zimnych prysznicy dla spalenia tłuszczu.

Wyniki ciekawego badania też prezentują gdzieś tam pod koniec, sprawdzili odpowiednim testem kilka grup ludzi na obecność w
DamianParol
  • 1
@Vonsatch: A ja myślę, że trochę się wycofujesz. Zaczynasz kombinować z nieprecyzyjnymi definicjami i uciekać od dyskusji, mimo że bardzo chętnie dajesz porady i podnosisz śmiałe teorie. Skoro żaden z Ciebie dietetyk to czemu tak chętnie piszesz Mirkom co mają jeść, a czego nie?

Z tą całą intuicyjną dietą też się gubisz. Niby taka intuicyjna, a jednak trzeba książki do tego przeczytać.

Jestem wstanie zrozumieć Twoje podejście, ale kiedy dajesz złe
V.....h
  • 1
@DamianParol

Skoro żaden z Ciebie dietetyk to czemu tak chętnie piszesz Mirkom co mają jeść, a czego nie?


Bo interesuję się od dłuższego czasu zdrowiem i dietą, mam w tym dobre efekty - ergo, jakieś doświadczenie, raczej wyższe niż przeciętny Mirek z siłki. Absolutnie nie mam na celu przekonywania kogokolwiek do czegokolwiek, tylko raczej rozbudzenia zainteresowania w tym kierunku. Czy trzeba mieć tytuł magistra w danej dziedzinie, żeby się o niej wypowiadać?
Wilczy_
  • 1
#odchudzanie #dieta #mniejniz1000 No i dziś nie miałem gastrofazy i się udało :P. Śniadanie serek danone jakieś 170 kalorii, później 3 ziemniaki gotowane 60x3, + kawałek kotleta ~ 300, na kolacje dwa jajka gotowane ~80 kcal x 2 i kromka chleba z masłem, jest dobrze :P. W ogóle to od dziecka jestem jakiś #!$%@?, ale robiłem sobie dzisiaj test na osobowość borderline i wyszedł pozytywny, w ogóle czytałem o tym i większość
jezus_cameltoe
  • 1
#dieta #odchudzanie

Fajne jest to odchudzanie. Stosuję metodę: śniadanie+obiad+kolacja i NIC POZA TYM no i zjadłem dzisiaj śniadanie o 10:00, 2 godziny temu obiad i teraz znów chcę coś przekąsić ale się trzymam choć lekko mną trzęsie. Muszę wytrzymać do 20:00-21:00 i wtedy coś lekkiego na kolację i spać. Niesamowite, że przez takie gówno jak podjadanie po obiedzie ludzie tyją w #!$%@?!
Bobas
  • 0
@qwelukasz: Dla mnie bzdura. Szkoda wątroby i serca.

Poza tym tabletki na odchudzanie zaczyna się stosować jak poziom tkanki tłuszczowej spadnie do okolo 17%. Przy większej ilości to nie zadziała.

Powiązane tagi

Popularne tagi