Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Matronel
Matronel
  • 1
@4lord jeżeli sam go przyrządzasz to możesz przecież sam policzyć to ile tłuszczu dajesz, jeżeli kupny w jakiejś budce/knajpie raz na jakiś czas to wziąłbym wartość z którejś strony lub średnią wartość z kilku stron
  • Odpowiedz
DSerek
  • 2
#mikrokoksy #dieta #odchudzanie
Ech nie wiem co robić, jestem ulana bardzo i chciałabym to zmienić, cena karnety na siłownie to pół dnia mojej pracy wakacyjnej, a zbieram pieniążki na studia i każdy grosz się liczy; w miejscu w którym mieszkam nie ma prywatności i czułabym skrępowanie ćwicząc tu, pytanie wybulić pieniądze i starać się coś że sobą zrobić czy i tak nie ma to sensu ;__;

Kupić czy nie kupić

  • Wybił kasę i zrób coś z sobą 53.3% (57)
  • I tak nie będziesz ćwiczyć lel daruj sobie 46.7% (50)

Oddanych głosów: 107

  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mcsQ
mcsQ
  • 2
dieta low carb, co sądzicie o takiej proporcji BTW:
B 215,3 g (46,2%) W 56,9 g (12,2%) T T 86,2 g (41,6%) nie za dużo białka?
#odchudzanie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gosc321
  • 2
Mirki,

Noszę się z zamiarem zamówienia diety pudełkowej, aby zrzucić parę kg. Ponieważ koszty są nie małe, a w necie brakuje jakichś rzetelnych porównań poza pseudo fachowcami komentującymi w stylu "(...) mhmm, dobre, choć mogłoby być lepsze... (...)" itp głupoty, to mam do Was prośbę o poradę.

Czy potrafi ktoś podpowiedzieć, wskazać z doświadczenia własnego lub najbliższych mu osób która z diet pudełkowych działających na terenie Wrocławia jest warta polecenia i dlaczego
  • 77
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Alver
  • 2
@kizimajaro @Gosc321 @venomik @bialegomisa @smyl

Miałem Body Chefa przez tydzień i pudełka gdy brałem je około 7-7:30 do domu były jeszcze chłodne. To znaczy, że dostawrczane były w miarę o czasie.
Dieta smaczna, ale folia na pudełkach była bardzo mocno zgrzana i ciężko się otwierało. Kolejny tydzień spędziłem na NTFY i to był dobry wybór.

NTFY jest zróżnicowana i raczej dobrej jakośći. Jest możliwość wyboru posiłków co jest bardzo na
  • Odpowiedz
robwoy
  • 8
Z uwagi na to, że ostatnio nieco się ulałem i przy 184 wzrostu waga już przekraczała 90 kg postanowiłem wziąć się za siebie. Po pracy więc wsiadam na rower i kręcę sobie kółeczka po Warszawie.

Udało się pięć razy w tempie raczej spacerowym przekroczyć pięćdziesiątkę. O ile pogoda w tym tygodniu nie pokrzyżuje mi planów będę chciał powtórzyć ten wynik.

Jeżeli chodzi o jedzenie wywaliłem słodycze/przekąski/słodkie napoje. W piątek sobie nieco pofolgowałem,
robwoy - Z uwagi na to, że ostatnio nieco się ulałem i przy 184 wzrostu waga już prze...

źródło: comment_H7EnqukDDJ1fLe4NFPc6zgqECEucrBbq.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
darvd29
  • 2
@Estetykatopodstawa: I w czym mi ten "ktoś" pomoże? Ułoży plan treningowy na który nie mam czasu bo siedzę w szkole do 18 a później spędzam czas z różową? Mogę poćwiczyć godzinę na własną rękę, ale na siłownię nie mam czasu niestety, choć bardzo lubię. Pewnie też ułoży dietę która w zasadzie nic mi nie da bo jak widzisz jestem uczniem więc nie zarabiam na siebie i obiady przygotowują rodzice, ja
  • Odpowiedz

Powiązane tagi