@nunia: nie znam się więc przepraszam za złą poradę, ale nie wolisz po prostu sobie zrobić zielonej herbaty? Poza tym nie ma żadnych naukowych dowodów że jakakolwiek herbata pomaga z utratą wagi i mam na myśli każdą herbatę ani zielona ani czerwona. Jedyne substancje to kapsaicyna z papryczek lub kofeina, jest jeszcze cytrulina i kreatyna która może lekko pomóc ale bardzo delikatnie i to tylko przy regularnych i dość ciężkichPokaż całość

@Uuroboros:

nie ma żadnych naukowych dowodów że jakakolwiek herbata pomaga z utratą wagi

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32372444/ - są ale pamiętajmy że to nie DNP że pali tłuszcz z dnia na dzień, mówimy tu o ~1% poprawy

@szachrai: https://eherbata.pl/

@Stannis_I_Baratheon
Wyjściowo można założyć 2 g na 100 ml. Jakbyś sypnął 5 g na dzbanek to będzie ok. Gramatura zależy zawsze od herbaty

Pilnuj się temperatur 70-85. Nie zapomnij o parzonej herbacie, bo chyba żadna nie powinna parzyć się godzinę. I jak ci się wydaje, że jest z nią coś nie do końca, to śmiało zmieniaj czas i temperaturę. Jak będzie mętna, to nic się nie bać i śmiało pić. Resztę powinni ci napisać na torebce (70-85st.C, 0,5-2 min).
Herbata to nie żadne drugi, po których wywrócisz się kołami do góry. Nie trzeba też robićPokaż całość

@paczelok zimna late z mlekiem sojowym

@mateuszdinozaur: toksyczne toksyny

@mateuszdinozaur: toksyny z poprzednich dawek herbaty.

@Schizotypoidal: jakiś link?

zielone

@domisek12: ja bardzo lubię mieszanki, szczególnie te dwie:Pokaż całość

@RozowaWkolorachTeczy: French press z ikeły

Poza kształtem idea działania identyczna. Z tego, co widzę, to Tea Maker ma osłonkę od dołu w zestawie, co może być przydatne. Sam mam IngenuiTEA kupiony lata temu i jest całkiem OK. Tylko czasami sporo wody trzeba zurzyć, aby umyć po użyciu.

@Uzin: a musi być zielona? Na wieczór to polecam Oolong, która ma niewiele kofeiny. Też w dzień piję tylko zieloną senche, ale Bancha i inne "odpady" mi nie podchodzą.

@LubieDlugoSpac: to ma sie sprzdawac bo quebo a nie smakowac

@LubieDlugoSpac: pierwszy raz wylałem, a teraz pije regularnie, ale tylko tą owsianą

Czy zielona herbata tak samo barwi zęby jak ciemniejsza? Czy zielona to ten najzdrowszy napój?

@interpenetrate: I zielona herbata i czarna barwią zęby, ale trochę inaczej. Zielona bardziej powoduje szarzenie, czarna żółknięcie.

Zielona herbata tak ogólnie pewnie jest rzeczywiście najzdrowszą, ale nie są to różnice drastycznie istotne. Generalnie wpływ herbaty na zdrowie jest trochę przesadnie przedstawiany przez dziennikarzy - tak pozytywny, jak i negatywny wpływ. Jakiekolwiek działanie rzeczywiście kumuluje sięPokaż całość

@moll: Dawniej, kiedy nauka nie była tak rozwinięta, stosowano obie nazwy i uważano za inne substancje. Niektórym tak zostało. Obecnie w artykułach naukowych używa się tylko nazwy kofeina.

@msea940: Codziennej nie piłem od nich, ale so far jak Moyę piję to są solidne. Mam szczoteczkę z podobnego zestawu, też od nich i dobrze wykonana. Na moje spoko zestaw na próbę

@msea940: Na kubek to jedną płaską łyżeczkę
... a co do temperatury, to lepiej pilnować - gorąca słabo mi się pieniła i ogólnie gorzej smakowała. Powinno być ok 80 stopni C - przyzwyczaiłem się, że po zagotowaniu wody w czajniku otwieram go, czekam z 6 minut i wychodzi mi git

@GoddamnElectric: Wszystkie są bardzo dobre. Na codzień lubię sencha, latem lubię zimną hojicha. Genmaicha też jest super. Polecam też "zaparzyć" sencha na zimno, bardzo mi zasmakowała.

@Redangi: Ale to nie nazwa gatunku, tylko sezonowa nazwa handlowa, najczęściej herbaty sencha.

@GoddamnElectric Podobnie ichibancha, co znaczy "herbata z pierwszego zbioru". Może nią być sencha, gyokuro, kabusechsa, tamaryokucha, kamairicha, kukicha...

A odpowiadając na pytanie: sencha. Klasyka, balans świeżości, goryczki, słodyczy. W dobrych sencha jest też umami, ale bez przytłaczania jak w gyokuro.

No i kamairicha, której nie ma w ankiecie - bo dobrze się ją pije cały rok,Pokaż całość

@Vavali: dobre, ja w pracy wolę zieloną herbatę od kawy jak jestem zmęczony

@Vavali: można z niską zawartością kofeiny pić.
https://www.flemming-cafe.pl/blog/ciekawostki/jak-obnizyc-ilosc-kofeiny-w-kawie/
https://www.konesso.pl/tra-pol-1335603492-Niska.html

@KarolKnuropatwa: Nie można po prostu zalać, trzeba z tego proszku zrobić zawiesinę. Ale nie musisz mieć wszystkich akcesoriów. Shaker da akceptowalne rezultaty, szczególnie jeśli wcześniej przesiejesz przez sitko.

@KarolKnuropatwa: pilnuję temperatury i rozrabiam spieniaczem do mleka

@kartofel322: poniedziałki takie są