Aktywne Wpisy
ale_zbozowe_urwisko +211
Jak wygram nagrodę główną w #eurojackpot jutro to
- pierwsze 100 komentarzy dostaję po 100 000 PLN
- kolejne 100 komentarzy dostaje po 10 000 PLN
- kolejne 1937 komentarzy dostaje po 1000 PLN
Liczę tylko unikalne osoby, nikt nie dostanie więcej niż jedej nagrody.
#lotto #eurojackpot #rozdajo
- pierwsze 100 komentarzy dostaję po 100 000 PLN
- kolejne 100 komentarzy dostaje po 10 000 PLN
- kolejne 1937 komentarzy dostaje po 1000 PLN
Liczę tylko unikalne osoby, nikt nie dostanie więcej niż jedej nagrody.
#lotto #eurojackpot #rozdajo
powodzenia +548
dla wszystkich wykopków mających (lub planujących mieć) gówniaki, mam serdeczną radę:
słuchajcie swoich dzieci, tzn naprawdę #!$%@? słuchajcie, wysł#!$%@?, rozumcie je, zbudujcie w sobie żywe zainteresowanie sprawami dziecka, jak błahe by nie były. słuchajcie i dopytujcie o ich szkolne dramy, o ich zajawki, znajcie z imienia ich koleżanki i kolegów, nawet jeśli ich nigdy nie widzieliście na oczy. zapytajcie czy Antek przeprosił się z Kazikiem po tym, jak się pobili, czy Julka
słuchajcie swoich dzieci, tzn naprawdę #!$%@? słuchajcie, wysł#!$%@?, rozumcie je, zbudujcie w sobie żywe zainteresowanie sprawami dziecka, jak błahe by nie były. słuchajcie i dopytujcie o ich szkolne dramy, o ich zajawki, znajcie z imienia ich koleżanki i kolegów, nawet jeśli ich nigdy nie widzieliście na oczy. zapytajcie czy Antek przeprosił się z Kazikiem po tym, jak się pobili, czy Julka
Aktywne Znaleziska
Mirki, pierwszy raz w zyciu podjalem sie pomocy komus z zrzuceniem wagi, nie w jakims brawurowym treningu zeby docinac na lato 2019 czy cos (chociaz no FBW sakera polecone). I wiecie, ustalam typowi dietke. Ustalilem. Mowie mu daj sobie 2 tygodnie na takiej kaloryce. Posluchal.
Przytyl przez to. Mowie sobie, ok - tniemy 200kcal i tydzien obserwujemy. Caly czas tyje.
No to jedziemy dalej z kaloryka z posilkow w dol, nawet zaczynam sie zastanawiac - a moze to jakis genetyczny potwor jest i nie dam rady z moimi podstawowymi skillsami pomoc mu zrzucic balastu.
I ta sytuacja trwa dlugo juz, bo 5 tydzien sie zaczal.
Mowie juz mu - sluchaj, jak na moje to ty idz do dietetyka / doktora, bo to niemozliwe ze przy twoich gabarytach nie lecisz z waga w dol przy 2150kcal. Mowimy tutaj o gosciu 185/90kg.
No i juz widze w sobie to, ze po prostu to ja dalem ciala.
Ale historia ma ladny plot twist - mialem okazje spedziec u niego jeden dzien, widziec co gotuje i jak.
Okazalo sie, ze on rzeczywiscie mierzyl i wazyl to co mu napisalem (czyli ile ziemniakow, ile kuraka itd.), ale zapomnial, albo inaczej, umyslnie omijal jedna rzecz - nie liczyl np. oliwy z oliwek na ktorej smazyl. Co wyszlo z tej historii?
Ze typek mial 10g oliwy z oliwek do smazenia kury, i kolejne 10 do sosu, a on tam walil na oko. I z samego smazenia kury wyszlo ze walil tam spokojnie 50g. Jak to zobaczylem, to stwierdzilem, ze juz nikomu nie pomoge. Wiecie, glowkowalem sie, rwalem sobie wlosy, ze typowi nie mozna pomoc, a co tu sie okazalo? ze z ilosci powiedzmy 40g oliwy z oliwek, typ spokojnie dawal 100g dziennie, czyli spokojnie jadl te 500+ kalorii na nieswiadomce. Pewnie tez zdarzylo mu sie 'podjesc' lyzeczke oleju kokosowego (bo to takie zdrowe, co nie?).
Cale szczescie, ze sie przekonalem - to nie byla moja wina. Pamietajcie Mirki - ludzie za drzwiami robia co innego najczesciej, a to na was wiadro pomyj laduje.
Z fartem dla wszystkich, ktorzy nie koloryzuja i nie opowiadaja bajek dookola jak to malo nie jedza i jak to schudnac nie moga!
@Estetykatopodstawa
Beka z ludzi nie umiejących samodzielnie zmienić sobie diety żeby schudnąć tylko muszą mieć PANA TREENERA XDDDDDD
Problem w tym, ze ja to zrobilem za darmo, poswiecilem w sumie wiecej czasu na typa niz na samego siebie.
Ale zgodze sie, jak czlowiek ma troche
Słabi jesteście xD
Ja bije do osob, ktore zarzekaja sie, ze robia