Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Autor
Najnowsze
Archiwum
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na redukcji wliczacie kalorie i makroskładniki z warzyw i owoców? Albo tylko z części z nich? Jak to tego podejść? Na redukcji każda kaloria się liczy, więc jeżeli mogę zaoszczędzić 100kcal na śmiesznym jabłuszku czy marchwi to super.
#silownia #dieta #redukcja
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Na redukcji wliczacie kalorie i makroskładniki z warzyw i owoców? Albo tylko z części z nich? Jak to tego podejść? Na redukcji każda kaloria się liczy, więc jeżeli mogę zaoszczędzić 100kcal na śmiesznym jabłuszku czy marchwi to super.
#silownia #dieta #redukcja
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim: jedyne warzywa jakich nie wliczałem to liście sałaty na kanapkach czy jakaś garść szczypiorku itp
a tak to każdy owoc liczony, kalorie magicznie nie znikają po wzięciu do ust tylko dlatego, ze to zdrowy owocek
a tak to każdy owoc liczony, kalorie magicznie nie znikają po wzięciu do ust tylko dlatego, ze to zdrowy owocek
konto usunięte via Wykop
- 1
@mirko_anonim: zależy, jakiegoś plastra ogórka czy pomidora albo sałaty to nie wliczam, ale takie jabłka banany i ziemniaki to jak najbardziej
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
TLDR; Rozowe z ktora sie spotykam chce zebym ubieral sie jak Oskarek xD
Poznalem rozowa, spotykamy sie od niedawna. Ostatnio mi zasugerowala, ze moglbym sie „lepiej ubierac” gdy sie widzimy. Lepiej ubierac w jej przykladzie to Timberlandy za 500 zl, jakies markowe koszule Hugo Boss i inne takie xD Bo skoro jestem #programista30k to mnie przeciez stac. Tlumacze jej, ze moje toszerty sa czyste, nie sa uszkodzone
TLDR; Rozowe z ktora sie spotykam chce zebym ubieral sie jak Oskarek xD
Poznalem rozowa, spotykamy sie od niedawna. Ostatnio mi zasugerowala, ze moglbym sie „lepiej ubierac” gdy sie widzimy. Lepiej ubierac w jej przykladzie to Timberlandy za 500 zl, jakies markowe koszule Hugo Boss i inne takie xD Bo skoro jestem #programista30k to mnie przeciez stac. Tlumacze jej, ze moje toszerty sa czyste, nie sa uszkodzone
źródło: elegancki-m%C4%99%C5%BCczyzna
Pobierz@ChadLite_Looksmaxing: co to za buty ortopedyczne xd
konto usunięte via Wykop
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Powiedzcie mi czy wieczny stres i niezadowolenie ze swojej pracy to coś normalnego? I czy to coś dziwnego, że mnie to tak dobije, że wiecznie chodzę zdołowany? Generalnie to mam jakieś wykształcenie, te 10-15 lat temu pracowałem trochę w zawodzie i miewałem odruch wymiotny na samą myśl o pracy. I do dosłownie. W pracy siedziałem i robiłem co miałem zrobić, a między nogami trzymałem kosz na śmieci w
Powiedzcie mi czy wieczny stres i niezadowolenie ze swojej pracy to coś normalnego? I czy to coś dziwnego, że mnie to tak dobije, że wiecznie chodzę zdołowany? Generalnie to mam jakieś wykształcenie, te 10-15 lat temu pracowałem trochę w zawodzie i miewałem odruch wymiotny na samą myśl o pracy. I do dosłownie. W pracy siedziałem i robiłem co miałem zrobić, a między nogami trzymałem kosz na śmieci w
@mirko_anonim
Niezły całkiem, ale tu się trochę sprzedałeś:
Nikt by nie zniósł tego smrodu.
Daję 5/10.
Niezły całkiem, ale tu się trochę sprzedałeś:
W pracy siedziałem i robiłem co miałem zrobić, a między nogami trzymałem kosz na śmieci w który wymiotowałem.
Nikt by nie zniósł tego smrodu.
Daję 5/10.
- 0
terminowy-innowator-91: Masz jakąś mocna nerwicę to my kwestia pracy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Kochani,
Są jakieś zmiany w prawie, że teraz dla niedosłyszących z aparatem słuchowym jest prawko tylko na 3 lata wydawane czy to złośliwość lekarza? Poprzednie prawko miałem na 6 lat, a teraz zdziwiony, że na 3 lata tylko.
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #prawojazdy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Kochani,
Są jakieś zmiany w prawie, że teraz dla niedosłyszących z aparatem słuchowym jest prawko tylko na 3 lata wydawane czy to złośliwość lekarza? Poprzednie prawko miałem na 6 lat, a teraz zdziwiony, że na 3 lata tylko.
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #prawojazdy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim: lekarz decyduje na jak długo wypisze
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam na siłowni takiego blond oskarka, nie wiem z 18, 19 lat. Często przychodzi z kolegami, ale jest niesamowicie wkurzający z zachowania, taki przychlast z którym by nie chciało się wejść w jakąkolwiek interakcje. Typowy cwaniak i pozer który chce zaimponować.
Wysoki blondas dobrze umięśniony. Za którymś razem sobie tak pomyślałem, że pomimo, że przychlast to pewnie ma niezłe powodzenie u koleżanek. Jakoś się tak złożyło, że siedział ławkę
Mam na siłowni takiego blond oskarka, nie wiem z 18, 19 lat. Często przychodzi z kolegami, ale jest niesamowicie wkurzający z zachowania, taki przychlast z którym by nie chciało się wejść w jakąkolwiek interakcje. Typowy cwaniak i pozer który chce zaimponować.
Wysoki blondas dobrze umięśniony. Za którymś razem sobie tak pomyślałem, że pomimo, że przychlast to pewnie ma niezłe powodzenie u koleżanek. Jakoś się tak złożyło, że siedział ławkę
@mirko_anonim:
Na sieciówkach pełno takiego tałatajstwa teraz. Social media i Fame Mma zatruło takich gówniarzy.
Kiedyś małolaci na mordowniach mieli pokorę i żaden nie kozaczył ani nie wkurzał reszty, bo by szybko został wyjaśniony
Typowy cwaniak i pozer który chce zaimponować.
Na sieciówkach pełno takiego tałatajstwa teraz. Social media i Fame Mma zatruło takich gówniarzy.
Kiedyś małolaci na mordowniach mieli pokorę i żaden nie kozaczył ani nie wkurzał reszty, bo by szybko został wyjaśniony
@mirko_anonim: popracuj nad swoją samooceną bo widzę tutaj problemy
@Mr_3nKi_ Siłownie są klimatyzowane więc nikt tam się nie kisi, te siłownie na placach to nie są siłownie
@Mr_3nKi_ Siłownie są klimatyzowane więc nikt tam się nie kisi, te siłownie na placach to nie są siłownie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam,
za niedługo planuje krótki trip rowerem po UK i część trasy będzie po zmierzchu. Stąd pytanie, jak wygląda sytuacja na brytyjskich drogach? Jest bezpieczniej niż u nas, czy jednak wyprzedzenie na gazetę i patola? Tereny to południe wyspy #szosa #uk #anglia #bikepacking
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Witam,
za niedługo planuje krótki trip rowerem po UK i część trasy będzie po zmierzchu. Stąd pytanie, jak wygląda sytuacja na brytyjskich drogach? Jest bezpieczniej niż u nas, czy jednak wyprzedzenie na gazetę i patola? Tereny to południe wyspy #szosa #uk #anglia #bikepacking
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim: @mielonkazdzika @DrTRAPH0USE
Ja zjeździłem kolarka tysiące km te 8 lat temu, i nic mi.sie nie stało, ale w sumie wystarczy raz że cię stuknie samochód i po człowieku,
Dlatego przeszedłem w całości na bikepacking i jeżdżę tylko offroadem
Zresztą UK ma tras mnóstwo jak na tak mały kraj. R
I.tylko okazjonalnie wjeżdża
Ja zjeździłem kolarka tysiące km te 8 lat temu, i nic mi.sie nie stało, ale w sumie wystarczy raz że cię stuknie samochód i po człowieku,
Dlatego przeszedłem w całości na bikepacking i jeżdżę tylko offroadem
Zresztą UK ma tras mnóstwo jak na tak mały kraj. R
I.tylko okazjonalnie wjeżdża
źródło: 1000014052
Pobierz@mirko_anonim: jezdzilem troche wiele lat temu i zawsze mnie schizowaly te waskie uliczki w polach, gdzie masz te krzaki zywoploty bo bokach, malo miejsca i nic nie widac, a samochody po tych ulicach jezdza dosyc szybko
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: ciśniesz jej że się k---i a sam się szmacisz
konto usunięte via Wykop
- 331
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chłop nie robił podciągania przez ponad miesiąc i teraz nie może wyprostować ręki w łokciu, bo takie zakwasy. Niestety dzisiaj nogi, również po kilkutygodniowej przerwie, więc następny tydzień chłop będzie wydrenowany z energii i będzie chodzić jak kaczka. Chłop nigdy się nie nauczy, że odpuszczanie treningu zawsze kończy się tak samo.
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Chłop nie robił podciągania przez ponad miesiąc i teraz nie może wyprostować ręki w łokciu, bo takie zakwasy. Niestety dzisiaj nogi, również po kilkutygodniowej przerwie, więc następny tydzień chłop będzie wydrenowany z energii i będzie chodzić jak kaczka. Chłop nigdy się nie nauczy, że odpuszczanie treningu zawsze kończy się tak samo.
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@mirko_anonim: niech się chłop nie zalamuje, każdy organizm przynajmniej raz na rok potrzebuje tak dużej przerwy w treningu, żeby po zakończeniu przerwy zakwasy wróciły.
@winterberrysandwich: co do mini przerw- trenuje od wielu lat więc miałem okazję zauważyć, że jeśli nie planuje/wykonuje takich przerw to mój organizm sam zaczyna się ich domagać, albo coś boli, albo przeziębienie z niczego dwudniowe, albo motywacja spada do zera albo zaczynam szukać powodów, że "a dzisiaj nie musze trenować bo cośtam".
- 76
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: czyli żalisz się na chłop, który przeżył większą część życia i napiję się „raz/ dwa razy w roku” i przy tym nie rozrabia, nie awanturuje się tylko sobie śpi. Dobrze zrozumiałem?
sam odwala dosłownie to samo
@mirko_anonim: chodzenie do pracy n-------m a zabalowanie w roku raz lub dwa i to jeszcze na spokojnie to nie jest to samo kolego.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na przestrzeni pół roku badałem prolaktynę. Wyniki 25 oraz 31,5 ng/ml, widełki 4,04-15,2. Czy taki poziom może mieć wpływ na samopoczucie, chęci do działania i regeneracja po wysiłku?
#prolaktyna #doping
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Na przestrzeni pół roku badałem prolaktynę. Wyniki 25 oraz 31,5 ng/ml, widełki 4,04-15,2. Czy taki poziom może mieć wpływ na samopoczucie, chęci do działania i regeneracja po wysiłku?
#prolaktyna #doping
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
- 0
✨️ Autor wpisu (OP): Byłem u Endo. Robiłem nawet badanie z metoklopramidem. Niby wszystko ok. Pytam tu, bo endokrynolog stwierdził, że takich poziomów nie trzeba obniżać
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
- 0
przyjacielski-społecznik-63: Prolaktyna to hormon stresu
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jest sens kupowac rower z 2019 roku na super osprzecie 105 lub ultegra czy naped sie zuzywa po takim czasie i lepiej brac cos nowszego? Po zdjeciach to uja widac...
#rower
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
Jest sens kupowac rower z 2019 roku na super osprzecie 105 lub ultegra czy naped sie zuzywa po takim czasie i lepiej brac cos nowszego? Po zdjeciach to uja widac...
#rower
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
@mirko_anonim: to zależy od roweru , jego ceny i stanu. Zwróć np uwagę na hamulce tarczowe. Tak się wstydzisz pytania, że musisz to zrobić anonimowo?
@mirko_anonim pewnie nic mu nie jest bo większość ludzi nie nadużywa rowerów. Choć nawet w tej sytuacji nastawiał bym się że być może będzie trzeba kupić blaty, kasetę o że 2-3 łańcuchy jako nowy zestaw. Przy 105 to już będzie trochę dodatkowych pieniędzy. Reszta rzeczy raczej będzie w dobrym stanie.
Ja rowery kupuje tylko używane bo wg mnie bardzo tracą na wartości, a mało na użytkowości.
Wszystkie kilkulatki jakie kupiłem były
Ja rowery kupuje tylko używane bo wg mnie bardzo tracą na wartości, a mało na użytkowości.
Wszystkie kilkulatki jakie kupiłem były
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
uczciwy-sędzia-74: A mówią, że w Polsce coraz ubożsi ludzie.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy byliście kiedyś stalkowani?
To nie #schizofrenia ale mam wrażenie że ktoś ukradkiem śledzi moje życie. Znaczy wiem kto. Niby przypadkowe spotkania na ulicy, jakieś dziwne profile obserwujące moje media społecznościowe, głuche telefony z zastrzeżonego by sprawdzić czy odbiorę. Czy mogę coś z tym zrobić? Nie ma żadnych gróźb ani zagrożenia, tylko zwyczajna obserwacja mojego bardzo prywatnego życia przez byłą partnerkę.
#oswiadczenie #depresja #
Czy byliście kiedyś stalkowani?
To nie #schizofrenia ale mam wrażenie że ktoś ukradkiem śledzi moje życie. Znaczy wiem kto. Niby przypadkowe spotkania na ulicy, jakieś dziwne profile obserwujące moje media społecznościowe, głuche telefony z zastrzeżonego by sprawdzić czy odbiorę. Czy mogę coś z tym zrobić? Nie ma żadnych gróźb ani zagrożenia, tylko zwyczajna obserwacja mojego bardzo prywatnego życia przez byłą partnerkę.
#oswiadczenie #depresja #
@mirko_anonim: przejdzie jej
@mirko_anonim a jeżeli była kobita cię obserwuje to nie żaden stalking panikarzu , stalking to raczej bardziej dręczenie kogoś psychiczne , wprowadzanie niepokoju i atmosfery że coś złego może się stać
Sama obserwacja nie ma znamion stalkingu
Sama obserwacja nie ma znamion stalkingu
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam pytanie natury prawnej. Otóż moja babcia miała syna (mój ojciec), oraz córkę, i jako wdoba, sprzedała mieszkanie za 300 tys, i w spadku babcia dostała 50% wartości, a mój ojciec i jego siostra po 25%. Jej dzieci postanowiły zrzec się spadku, aby babcia mogła zakupić mieszkanie w mieście wojewódzkim, w tym samym bloku, gdzie mieszka jej córka. Stało się tak, że babcia przekazała wszystkie pieniądze swojej córce,
Mam pytanie natury prawnej. Otóż moja babcia miała syna (mój ojciec), oraz córkę, i jako wdoba, sprzedała mieszkanie za 300 tys, i w spadku babcia dostała 50% wartości, a mój ojciec i jego siostra po 25%. Jej dzieci postanowiły zrzec się spadku, aby babcia mogła zakupić mieszkanie w mieście wojewódzkim, w tym samym bloku, gdzie mieszka jej córka. Stało się tak, że babcia przekazała wszystkie pieniądze swojej córce,
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
czysty-uczeń-15: Człowieku, tu trzeba zawodowego prawnika (i to takiego lepszego), a nie rady od wykopków.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od lat się ubieram w taki sam sposób i pchnęło mnie do zmiany lekko stylu. Pytanie bardziej skierowane do różowych pasków, czy taki subtelny srebrny łańczuszek, noszony na czarnym ubraniu (pic rel) jest jakkolwiek atrakcyjny czy jednak uchodzi za cygaństwo i bardziej odstrasza?
Wiem że najważniejsze to nie przejmować się opiniami innych, ale sam mam wątpliwości czy to dobrze wygląda. Bądźmy szczerzy, każdy czy tego chce czy nie, przejmuje
Od lat się ubieram w taki sam sposób i pchnęło mnie do zmiany lekko stylu. Pytanie bardziej skierowane do różowych pasków, czy taki subtelny srebrny łańczuszek, noszony na czarnym ubraniu (pic rel) jest jakkolwiek atrakcyjny czy jednak uchodzi za cygaństwo i bardziej odstrasza?
Wiem że najważniejsze to nie przejmować się opiniami innych, ale sam mam wątpliwości czy to dobrze wygląda. Bądźmy szczerzy, każdy czy tego chce czy nie, przejmuje
źródło: SREBRNY-NASZYJNIK-MESKI-LANCUSZEK-PANCERKA-SREBRO-PREZENT-DLA-TATY-CHLOPAKA-Waga-0-1-g
Pobierz@mirko_anonim: wszystko zależy jak bardzo przystojny jesteś
konto usunięte via Wykop
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wrzucam, bo "właścicielowi" tagu #realiapracylekarza się zapomniało:
https://www.onet.pl/informacje/onetwiadomosci/tragiczne-wiesci-z-krakowa-nie-zyje-zaatakowany-lekarz/03e9hlh,79cfc278
#medycyna #krakow #sor
@
Wrzucam, bo "właścicielowi" tagu #realiapracylekarza się zapomniało:
https://www.onet.pl/informacje/onetwiadomosci/tragiczne-wiesci-z-krakowa-nie-zyje-zaatakowany-lekarz/03e9hlh,79cfc278
#medycyna #krakow #sor
@
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na wykopie caly czas mamy narracje o tym jak tragicznie niska jest dostepnosc mieszkan w polsce.
Czasem z nudow sobie filtruje dane z otodom i zazwyczaj realia sa takie, ze mieszkania zaczynaja sie od 3k/m2 a takie do ewentualnego wprwoadzenia bez natychmiastowego remontu mamy od 4k/m2
Dzis troche sie zdziwilem, bo znalazlem dziesiatki ofert na znacznie nizsze kwoty
https://www.otodom.pl/pl/oferta/okazja-najtansze-dostepne-mieszkania-ID4wVnk
Na wykopie caly czas mamy narracje o tym jak tragicznie niska jest dostepnosc mieszkan w polsce.
Czasem z nudow sobie filtruje dane z otodom i zazwyczaj realia sa takie, ze mieszkania zaczynaja sie od 3k/m2 a takie do ewentualnego wprwoadzenia bez natychmiastowego remontu mamy od 4k/m2
Dzis troche sie zdziwilem, bo znalazlem dziesiatki ofert na znacznie nizsze kwoty
https://www.otodom.pl/pl/oferta/okazja-najtansze-dostepne-mieszkania-ID4wVnk
@mirko_anonim: niedlugo siedliska z ziemia beda po 1 zl sprzedawane jak w hiszpanii czy wloszech, poczekamy
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Kurde 32 lvl w tym roku a ja porzucilem wszystkie swoje dotychczasowe pasje (glownie silownie i motocykl) jakies 5-6 lat temu. Motocykl po wypadku a na silke przestalem chodzic po 12 latach bo mi sie znudzila. Teraz tylko jaram i gram w gry w wolnym czasie albo chodze z partnerka na spacery. Podejrzewam, ze to przez jaranie wiec zaprzestaje na jakis czas i zobacze jakie beda efekty. Na
Kurde 32 lvl w tym roku a ja porzucilem wszystkie swoje dotychczasowe pasje (glownie silownie i motocykl) jakies 5-6 lat temu. Motocykl po wypadku a na silke przestalem chodzic po 12 latach bo mi sie znudzila. Teraz tylko jaram i gram w gry w wolnym czasie albo chodze z partnerka na spacery. Podejrzewam, ze to przez jaranie wiec zaprzestaje na jakis czas i zobacze jakie beda efekty. Na














#zalesie #pracbaza #korposwiat
Jezu jaki ja mam z tym dyskomfort. U mnie w robocie sa takie kible pojedyńcze.
W sensie zamykasz drzwi i masz umywalke i muszle.