✨️ Jak uzyskać duże i jędrne pośladki?
Może ktoś polecić konkretny trening pośladków dla kobiety? Aby byly duze, jędrne i w ogóle.

Może jakieś tipy jeszcze nwm.. jak branie kreatyny. Czy kobieta Może zrobić zrobić jeszcze aby miec duze i piękne pośladki oprócz brania ogromnej ilosci bialka i kreatyny?

Jaki trening jest najlepszy i da najlepsze efekty?
mirko_anonim - ✨️ Jak uzyskać duże i jędrne pośladki? Ⓘ
Może ktoś polecić konkretny t...

źródło: lpttsbNpWFztP4VgvRrToXKhdXf3fgLoKkBaBl3s

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@mirko_anonim: hipthrusty, rdl, step upy, lawka rzymska/kick backi i tyle, tylko nie machac 5kg jak wiekszosc bab na silowni i bedziesz miala dupe jak ja, czyli idealna
  • Odpowiedz
✨️ Czy warto studiować informatykę w wieku 25 lat?
Hej, polecacie studiowanie informatyki w wieku 25 lat? Jak oceniacie sytuację na rynku? #informatyka #programowanie #it #pracait

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Motywacja i Wola Walki Incela
Copium Motywacji i woli walki.
Często zarzuca się incelom (i ludziom którym się nie udało w życiu) l,że brak im motywacji i woli walki.
Natomiast prawda jest taka, że jak incel w przeszłości pokazywał wolę walki, to szybko był karcony, ponieważ otoczenie oceniając podświadomie jego geny (kobieta robi to w pół sekundy) i nie pozwalało mu na ambitne osiąganie celów. Opór jest bardzo duży w takich przypadkach, bardzo
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak wybrać agregat prądotwórczy do domu?
Hej, Nie znam się zupełnie na tym temacie a potrzebuje pomocy w temacie agregatu.

Chciałbym zakupić sobie jakiś backup 'w razie W'. Podejście do tego mam wypuszczone i mogę zasilić cały budynek.

Jaki sprzęt jednak do tego wybrać? Mam pompę ciepła Panasonic 9kw i fajnie jakby ją pociągnęło, nawet po kilka godzin czy na minimalnych ustawieniach (19 stopni + cwu). Do tego w sumie tylko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Lęki a Problemy Żołądkowe - Czego Się Spodziewać?
Hello,

Czy miał ktoś z was może w stanie depresji/nerwicy/lękach lub czymś podobnym uczucie parcia na stolec? Głównie chodzi o lęki, które oddziałują na jelita, przynajmniej tak mi się wydaje. Dodam że to jest to uczucie, ale niekoniecznie musze siadać na sedesie. Ogólnie dziwna sprawa.

#zdrowie #depresja #medycyna
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Dlaczego młodzi lekarze muszą się chwalić?
Czasem na facebooku wyświetlają mi się posty z różnych grup, do których nie należę - jakieś o zwierzaczkach, fotografii itd.
Dziś facebook postanowił pokazać mi grupę z wynajmem mieszkań. Młoda parka szukała nowego lokum, no i oczywiście wystąpił incydent "że jestem lekarzem powiedzieć muszę, bo się uduszę".

Kogo to obchodzi? Normalny człowiek, jeśli chce dać znać potencjalnemu wynajmującemu, że nie ma problemu z pieniędzmi po
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Młoda parka szukała nowego lokum, no i oczywiście wystąpił incydent "że jestem lekarzem powiedzieć muszę, bo się uduszę".


@mirko_anonim: bo ludzie szanują lekarzy i w ten sposób można sobie zwiększyć szanse na to, że dostaniesz mieszkanie. Nie ma w tym nic dziwnego, mnóstwo ludzi z zawodem szanowanym w społeczeństwie robi to samo.

Normalny człowiek, jeśli chce dać znać potencjalnemu wynajmującemu, że nie ma problemu z pieniędzmi po prostu napisze, że zarabia
  • Odpowiedz
Czasem na facebooku wyświetlają mi się posty z różnych grup, do których nie należę - jakieś o zwierzaczkach, fotografii itd.


@mirko_anonim: bo po prostu ta grupa zawodowa jako wynajmujący są bezproblemowi, co innego np. studenci jakichś g---o kierunków
  • Odpowiedz
✨️ Krytyka późnego kapitalizmu - czy można coś zmienić?
Ten wpis to nie jest jakiś komunistyczny manifest ale męczy mnie już ten późny kapitalizm.

Ciągle się mówi o tym żeby unikać pośredników - zamawiać rzeczy od producentów, jedzenie bezpośrednio z restauracji itd... A następnie:
- kebaba trzeba zamówić przez glovo bo turas bezpośrednio nie dowozi wcale albo dostawa 2x drożej
- losowe produkty lepiej kupić na allegro bo paczkomat 12 zł a producent nawet
mirko_anonim - ✨️ Krytyka późnego kapitalizmu - czy można coś zmienić? Ⓘ
Ten wpis to ...

źródło: giphy

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: hello, kapitalizm as its finest. Bo nazwa ma znaczenie.

Socjalizm - od społeczeństwa, więc liczy się to co dobre społecznie.

Kapitalizm - liczy się by mieć kapitał

Nie wiń graczy, wiń grę. Ja też jak studiowałem czy nawet zaczynałem pracę to naiwnie myślałem, że będę sobie robił spokojnie zarabiając nieco ponad najniższą bo mała łyżką też się najesz. Tylko system jest tak skonstruowany że jak nie biegniesz w wyścigu
  • Odpowiedz
✨️ Frustracja w pracy w rodzinnej firmie
Odechciewa mi się praca w firmie która kiedyś była moja pasją. Praca w firmie rodzinnej to jest dramat. Wiesz że są januszexami i w zasadzie niewiele możesz zrobić. Jeszcze miałem umowę podpisaną na zawrotne 5k na rękę, to SAMI zgłosili do ZUSu niższa kwotę i mi wpływa minimalna,a resztę dają pod stołem. Gdyby kuźwa nie budowa domu i dopiero co wzięty kredyt to bym to
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukaj innej roboty. Wtedy się zwolnij.

I odejdź z firmy bez gadania i robię ia hałasu.
Nic na tym nie zyskasz, że kogoś obrazisz.
  • Odpowiedz
✨️ Jak przygotować zdrowe posiłki do pracy?
Od jakiegoś czasu bardzo zaniedbuję swoją dietę. Nie zawsze mam czas ugotować obiad i czesto w drodze do pracy kupuje śmieciowe zarcie (gotowe krokiety, pierogi, kabanosy i kajzerki, itp.) pelne tluszczu i soli, za to bez warzyw i witamin. W domu odzywiam sie w miare spoko (warzywa, owoce, musli wlasnej roboty, nabiał, kanapki z ciemnym pieczywem, itp.). Problem mam tylko z jedzeniem do pracy. Pomozcie
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W domu odzywiam sie w miare spoko (warzywa, owoce, musli wlasnej roboty, nabiał, kanapki z ciemnym pieczywem, itp.)


@mirko_anonim: ale jaki jest problem przygotować i spakować te posiłki do pracy?
Albo zabrać półprodukty i w kuchni w robocie poskładać w całość? Bo chyba nie do końca rozumiem Twoje problemy skoro w domu możesz wszystko ładnie ogarnąć
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Też wiele lat miałem taki problem i w końcu przestałem jeść.
Mój pierwszy posiłek to obiad w domu o 16:00.
Nie twierdzę, że to zdrowe dla każdego ale mnie akurat służy taki przerywany post.
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z rodzinnymi oczekiwaniami w trudnych sytuacjach?
Mirki, mam nietypowe pytanie. Mieszkam 100 km od domu rodzinnego i babki. Zazwyczaj to ja musiałem jeździć do rodziców i na tle rodzeństwo było to dosłownie 5 razy częściej, bo mieszkam bliżej i nie mam dzieci. Zwłaszcza babka domagała się moich przyjazdów. Ostatnio niestety babka zapadła na zdrowiu i trafiła do ośrodka, jakieś 50 km ode mnie. I wymyślono sobie, że mam
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Dlaczego firma powtórnie rekrutuje kandydatów?
Czy ktoś mi wytłumaczy o co tu chodzi?

W grudniu aplikowałem do jednej z firm. W połowie miesiąca miałem pierwszą rozmowę, kilka dni przed świętami drugą. Obie poszły bardzo dobrze ale zapowiedzieli że odezwą się dopiero w tygodniu po 12.01 przez sporo rozmów, święta i poprzedłużane urlopy.
Spoko, i tak się cieszyłem że tak daleko zaszedłem bo kandydatów wg linkedin było ponad 100.

Mija
mirko_anonim - ✨️ Dlaczego firma powtórnie rekrutuje kandydatów? Ⓘ
Czy ktoś mi wytłum...

źródło: Screenshot-2026-01-13-at-17-15-26

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Rozwód i problemy w związku - moje doświadczenia
Dopadło i mnie. Po 27 latach znajomości i 11 lat małżeństwa żonka aka pasożyt uznała, że spełniłem rolę sponsora budowy domy, dawcy nasienie i można mnie teraz doić. Dzieci małe, bieganie po sądach. Parodia. Prawo w Polsce ma w dupie. Powoli się przekonuje. Rozwód potrwa, podział majątku, tutaj dom, kredyt, działania pasożyta ze swoją suką adwokatem i tak kawałek po kawałku się niszczy
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Oznaki sukcesu w życiu: Co naprawdę się liczy?
Wiecie co dla mnie było zawsze oznaką sukcesu i spełnionego życia? I czego od dziecka zazdrościłem ludziom spotykanych na ulicach?

Nie jakiś egzotycznych wakacji, luksusów, willi z basenem, ferrari w garażu i walizki gotówki w szafie 'na szybkie wydatki'.

Zawsze z podziwem i zazdrością patrzyłem na facetów w wieku 50+ lat, zadbanych, eleganckich, schludnie ubranych, w ładnym aucie z żoną i dziećmi.
mirko_anonim - ✨️ Oznaki sukcesu w życiu: Co naprawdę się liczy? Ⓘ
Wiecie co dla mnie...

źródło: Screenshot-2026-01-13-at-10-25-39

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@HrabiaTruposz ja urodziłem się w trybie trudności "normal". Nie pochodzę z patologii, ale też bez koneksji i grubego portfela. Wiem, że mam szczęście, bo mam kochających i wspierających mnie rodziców. Resztę wyszarpuje sobie sam.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Na długo przed 30-tką wyleczyłem się z jakiś naiwnych romantycznych mrzonek. Nie mam niczego, czym mógłbym zainteresować współczesną kobietę, więc to daremy trud
  • Odpowiedz
✨️ Trudności z wynajmem mieszkań w Polsce
wykopek:
-nie stać mnie na mieszkanie dlatego mieszkam u rodziców
-jest za drogo na wynajem pokoju
-musze oszczędzać 20 lat żeby uzbierax na wkład własny
-niea godnych mieszkan na rynku (czyli na język polski to znaczy ze nie ma tanich mieszkań blisko centrum, z dwoma miejscami postojowymi i komórka lokatorską, oczywiście powyższe najlepiej za darmo, a mieszkania nie mają tylu pokpi zeby bylo miejsce na osobne biuro
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@haosik: w sumie znam bliżej tylko dwóch Ukraińców i obaj mieszkają już na swoim. Ale jeden przyjechał długo przed wojną i jest już mocno spolonizowany (plus zbierał z 10 lat, a nie kilka lat, zanim poszedł na swoje). Drugi za to kupił mieszkanie młodziej niż ja. Ale no nie są to statystyczni ukraińscy imigranci (obaj po studiach, obaj pracują w swoim zawodzie).
  • Odpowiedz
✨️ Dylematy związane z kredytem hipotecznym
Jakoś 7 lat temu miałem już trochę odłożonej kasy, liczyłem, że rodzice pomogą z kredytem na mieszkanie, ale głupiutka siostra wpakowała się w jakiś MLM, poleciała na chwilówkach i skończyło się na tym, że rodzice wyłożyli na nią wszystkie oszczędności i zaciągnęli kredyt konsolidacyjny żeby ją z tego wyciągnąć. Później ceny mieszkań zaczęły tak rosnąć, że do tej pory jadę na wynajmie, nie widzi mi się
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Zabawna historia z pośrednikiem nieruchomości
Kiedyś szukałem mieszkania do wynajęcia, trafiłem na pośrednika i podczas oglądania taki dialog się wywiązał (j - ja, p - pasożyt):
j: czyli prowizja to 2000?
p: 2000, ale netto, czyli trochę mniej niż 2500 będzie brutto
j: no dobrze, i tak potrzebuję faktury
p: z fakturą to gdzieś 3300 będzie, bo jeszcze VAT i dochodowy muszę doliczyć
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Czy Dawid Grzegorczyk jest prawdziwym inwestorem?
Po ostatnich filmach stwierdziłem że zobaczę czy ma już pozwolenie na budowę i jest XDDD
Pozwolenie jest ale inwestorem nie jest Kamilek tylko Dawid Grzegorczyk
https://wyszukiwarka.gunb.gov.pl/wniosek/66c63b9a-532a-446e-814e-d38ef51b9db7/
No i szukając pana Dawida można odszukać np że ktoś taki jest poszukiwany przez policję oraz informacje że w 2018 w tej gminie Rudna ktoś skorzystał z pomocy publicznej w formie zwrotu podatku za olej napędowy do produkcji rolnej http://rudna.pl/starybip/cms_inc/20190510094358_wykaz_dotacje_ulgi_2018603f.pdf?id=717&dok_id=12277

Tak
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak zgłosić nierówne traktowanie w pracy?
Jest możliwość aby dochodzić gdzieś lub zgłosić nierówne traktowanie mnie przez pracodawcę? Dokładnie chodzi o kwestie finansowe - podwyżki, premie, itp.
Tylko trochę wstyd o tym pisać ale generalnie mam to co sam chciałem. Parę lat temu rozpocząłem pracę w tej firmie. Jak na początku się wdrażałem to było może ok, ale z czasem dostawałem coraz więcej pracy (ale nie, że więcej od innych, po prostu
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach