Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły podczas praktyki medytacyjnej. Wiele z nich umiejscawia siebie na 3 lub 4 ścieżce (w modelu Theravady). Opisy doświadczeń i szeroka wiedza sugerują, że to eksperci (a nie pozerzy, którzy traktowaliby oświecenie jako symbol statusu). Utrzymują, że nadal doświadczają nieprzyjemnych stanów, natomiast wszelkie negatywne odczucia (cierpienie) jest zredukowane o 80-99%. Ukąszenie komara czy silny ból brzucha nadal irytują, ale są (w zależności
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły po...

źródło: Pathways

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@mirko_anonim https://wykop.pl/wpis/71595645/wpis

Tutaj pokrótce napisałem. Myślę że to Ty pisałeś.
Polecam "Trwałą przemianę".
@mirko_anonim +6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś z Was osiągnął stan nirodha samapatti? Jeśli tak, jak i kiedy (i jaki jest wasz medytacyjny staż)?
W trakcie samego stanu nie ma świadomego doświadczenia, ale jak odczuwalny był ten "afterglow" następujący po nim?
Czy ten stan daje wgląd w to, jak działa świadomość i tym samym obniża lęk przed śmiercią?
Dostrzegacie możliwość osiągnięcia go "na skróty", np. z pomocą nauki?

https://www.researchgate.net/publication/370230097_Cessations_of_consciousness_in_meditation_Advancing_a_scientific_understanding_of_nirodha_samapatti
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy ktoś z Was osiągnął stan nirodha samapatti...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ImperiumCienia
  • 2
@mirko_anonim: Ciekawy papier, fajnie że się wzieli za badanie tego stanu. Pierwszy raz przeczytałem o tym w książce Ajahna Brahma "Mindfulness Bliss and Beyond" w której właśnie opisuje cessation identycznie jak tutaj. Według tego papieru stan podobny neurologicznie osiagasz za pomocą ketaminy i Propofolu, aczkolwiek pewnie nie nadaje się to do transformacji systemu wartości i nie resetuje to systemu wierzeń mózgu jak normalne, medytacją wywołane cessation.
Nigdy mi się nie
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 3
@mirko_anonim: Nie sądzę aby osoba która osiągnęła ten stan była zainteresowana wykopem. Wg tradycji jest on dostępny tylko dla no-returners i dla arahantów i powinien trwać 7-10 dni. Wb buddyzmu jest to najwyższe osiągnięcie (= samapatti) medytacyjne. Źródło:

https://youtu.be/EjGnawR8gR0

Ten filmik jest ostatnim z całej serii o jhanach którą
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dlaczego kręgi związane z #buddyzm #medytacja #mindfulness i #psychodeliki wydają się tak podatne na ideologizację w nurcie "woke"? Czy doświadczyliście z tego tytułu jakichś problemów czy frustracji? Czy nie jest tak, że skoro te środowiska tak bezkrytycznie przyjmują wiele z elementów świeckiej religii woke, które stoją w opozycji do (często cenzurowanych) statystyk, to wiele poglądów i spostrzeżeń nauczycieli medytacji/psychonautów również
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Dlaczego kręgi związane z #buddyzm #medytacja...

źródło: 1jmqpu3qkbc61

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 5
@mirko_anonim: To chyba jest odwrotnie. To ludzie z kręgów woke interesują się pozostałymi rzeczami.

to wiele poglądów i spostrzeżeń nauczycieli medytacji/psychonautów również należy poważnie kwestionować jako przykład podatności na sugestie?

Kwestionować należy wszystkie poglądy i spostrzeżenia wszelkich guru. Nie możesz niczego przyjmować na wiarę, bo nie o to chodzi w medytacji.
Choć kwestionować to niekoniecznie dobre słowo. Trzeba spostrzec fakt niewiedzy i szukać odpowiedzi - bez nastawiania się na to,
  • Odpowiedz
DexterFromLab
  • 3
@mirko_anonim: ja osobiście sympatyzuje z buddyzmem. Ale już miałem okazję zaobserwować w pewnej grupie zachowanie które bardzo mi się nie spodobało. Trzeba mocno uważać żeby nie dać sobą manipulować. Buddyzm to Religia i niemal pewne jest że znajdą się osoby chcące nas zmanipulować, tak samo jak w każdej religii bo tacy są ludzie... obłudni. Najlepiej pójść własną drogą.
  • Odpowiedz
bungoo
bungoo
  • 0
@Przeciwniemu1: tak, małżeństwo z Niemiec. Barak ten środkowy, chyba C, wejście od strony lasku. A miejsce to przedostatni rząd, maksymalnie po prawej stronie. A Ty? Chociaż kurcze po takim czasie to już raczej nie będę pamiętał kto gdzie siedział (ಠ‸ಠ)
  • Odpowiedz
Krecikx
  • 3
Dużo z tego co napisał przedmówca pokrywa się z moimi doświadczeniami. Moje emocje i myśli mają nade mną mniejszą kontrolę, jestem bardziej spokojny. Tyle, że ja bardziej staram się skupiać na medytacji "nieformalnej". Wiadomo dalej siadam codziennie w jednym miejscu i medytuje, jednak staram się bardziej by "przypominać" sobie, żeby w tym stanie mindfulness być w ciągu dnia. Nie zaprzątać sobie głowy kij wie czym, tylko być w tym momencie w którym
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 2
@ApuApustaja Książka "Trwała przemiana" na podstawie badań naukowych omawia efekty medytacji które mogą się pojawić po kilku tygodniach, miesiącach i latach praktyki, dzieląc przebadane osoby na początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. U początkujących efekty są dość przelotne i ledwo zarysowane, podczas gdy u zaawansowanych są w pełni widoczne i już trwałą cechą.
Przykładowo efektem jest obniżenie aktywności ciała migdałowatego (amygdala) co objawia się jako większy spokój, równowaga emocjonalna i szybszy powrót do
  • Odpowiedz
For_Emma
  • 2
@pkostowski: widziałem ten film, ale to była jazda xD
Nawet chciałem jakoś wystalkowac te koniary z Gliwic bo mam blisko.
Zakończenie najlepsze.

- No, ale te lata terapi to za darmo co nie?
- No
  • Odpowiedz
krzat
krzat
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
Jeżeli zależy wam na rozwoju wiedzy naukowej z zakresu świadomego śnienia i medytacji, jak medytujecie i miewacie świadome sny to zachęcam was do wzięcia udziału w badaniu naukowym prowadzonym przez dr. Benjamina Baird'a z wydziału psychologii University of Texas at Austin.
Celem badania jest ustalenie związków pomiędzy praktyką medytacji i uważności a fenomenem świadomego śnienia.

Link do badania:

https://utexas.qualtrics.com/jfe/form/SV_6htyjnTTo5YhIH4
Dreampilot - Jeżeli zależy wam na rozwoju wiedzy naukowej z zakresu świadomego śnieni...

źródło: 329274338_631218692345379_5317309225883340082_n

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anhydryt
anhydryt
  • 0
#medytacja #stres #mindfulness siemanko jaka aplikacje na telefon/kurs na yt polecacie na rozpoczęcie medytacji? Najlepiej po polsku, super jakby była za darmo ale mogę tez zapłacić jeżeli warta pieniędzy. Widziałem jakaś Polska appke Mindy, ale nie wiem czy to się nada na start
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
13czarnychkotow
  • 1
@anhydryt: to jest akurat plus :D na początek nie potrzebujesz wiele, bo medytacja opiera się na prostych założeniach, a nie jesteś tak przytłoczony wyborem. Jak już zrobisz tych kilka medytacji, to w aplikacji jest możliwość stworzenia własnych medytacji z już istniejących elementów. Założenia appki były dosyć proste, ale też to jest startup, więc możliwe że się jeszcze rozwinie.

Ja zaczynałam od Headspace - jest co prawda po angielsku, ale jak
  • Odpowiedz

Powiązane tagi