Wszystko

Najnowsze

Archiwum

billuscher
  • 1
Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są warunki ale podejrzewam, że ma to coś wspólnego z krótką aktywnością podczas wstawania, co aktywuje czuwanie, też ostatnio mój przyjaciel podesłał mi filmik mówiący, że to może mieć z tym coś wspólnego

Poza tym przetestowałem aplikację Lumenate czyli Mind Machine na telefon, jej darmowym odpowiednikiem może być Mindroid autora Sleep as Android, powiem szczerze efekty były ciekawe, błyski spowodowały różne CEVy
billuscher - Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 3
Prasówka
/r/LucidDreaming (jest oznaczone jako +18 z powodu strajku Reddit w sprawie API)
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14fd156/the_best_reality_check/
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14g1ueb/my_90300_effective_lucid_dreaming_technique/
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14h8kxh/i_just_feel_like_using_one_of_my_recent/
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/14hec8u/bathroom_reality_checks/
billuscher - Prasówka /r/LucidDreaming (jest oznaczone jako +18 z powodu strajku Redd...

źródło: 06l6jelhcm7b1

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
W.....a
W.....a
  • 1
@Adam_Prosty no trzeba patrzeć aż się nauczysz. Wytrenowany umysł jest trochę jak układ pokarmowy. Jak jesz jakąś szamkę to Twoje ciało wie jak przyswoić z niej witaminy, mikro i makro elementy, wie co jest użyteczne a co ma wydalić. Wytrenowany umysł to taki układ pokarmowo-duchowy - automatycznie już wyciąga z podanego mu posiłku wartościowy content a śmieci utylizuje. Inne porównanie to skrzynka e-mail z mega inteligentnym AI - oddziela umiejętnie spam,
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły podczas praktyki medytacyjnej. Wiele z nich umiejscawia siebie na 3 lub 4 ścieżce (w modelu Theravady). Opisy doświadczeń i szeroka wiedza sugerują, że to eksperci (a nie pozerzy, którzy traktowaliby oświecenie jako symbol statusu). Utrzymują, że nadal doświadczają nieprzyjemnych stanów, natomiast wszelkie negatywne odczucia (cierpienie) jest zredukowane o 80-99%. Ukąszenie komara czy silny ból brzucha nadal irytują, ale są (w zależności
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Rozmawiałem z osobami, które daleko zaszły po...

źródło: Pathways

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@mirko_anonim https://wykop.pl/wpis/71595645/wpis

Tutaj pokrótce napisałem. Myślę że to Ty pisałeś.
Polecam "Trwałą przemianę".
@mirko_anonim +6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
Chcę spędzić więcej czasu przeznaczyć na praktykę świadomego snu, nie oznacza to że nie będę nic tu wrzucał ale na pewno więcej będę próbował, teraz za niedługo w moje ręce wpadną mi książki Andrew Holeceka Dream Yoga i Roberta Waggonera Lucid Dreaming, chciałbym zacząć #medytacja dla LD (i nie tylko) ale nie tylko poza tym dziennik, testy jakieś techniki potrzebuje niestety jednak motywacji bo ciężko idzie i więcej snu, teraz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@kubako: Dobre pytanie ;) Są sny o świadomym śnie ale to się da łatwo wyczuć, świadomemu snowi towarzyszy niezwykłe uczucie a sen o świadomym śnie jest bardziej automatyczny chyba że to bardziej filozoficzne odniesienie :)
  • Odpowiedz
KrolWlosowzNosa
  • 15
Nie ma niczego niewłaściwego w sposobie, w jaki ciało starzeje się i zapada na różne choroby. Ono po prostu podąża za własną naturą. A więc to nie ciało jest przyczyną naszego cierpienia, lecz nasze niewłaściwe myślenie. Kiedy to, co naturalne, postrzegamy w nieprawidłowy sposób, z pewnością pojawi się pomieszanie.

To tak jak z wodą w rzece. To oczywiste, że płynie ona w dół, z biegiem rzeki, nigdy pod górę. Taka jest po prostu
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 3
@Alexy: użyj rozsądku. Równie dobrze można zinterpretować buddyzm tak, że w ogóle nie powinieneś nic jeść, bo przecież pragnienie jedzenia to też pragnienie jak każde inne, ale zdroworozsądkowo nie ma sensu porzucać jedzenia. Tutaj podobnie chodzi głównie o zdystansowanie do ciała. Ciało zawsze dąży do rozpadu, oczekiwanie, że będziesz wiecznie piękny i młody sprowadzi na ciebie uderzenie. Taki stan rzeczy trzeba zaakceptować, ale niekonicznie oznacza to, że nie musisz podejmować
  • Odpowiedz
KrolWlosowzNosa
  • 4
@Alexy: chodzi o to aby zrozumieć naturę ciała, która jest jaka jest, podobnie jak natura każdej innej rzeczy. My cierpimy ponieważ chcemy to zmieniać.
Nie chodzi tu o żadną autodestrukcję, ale właściwe zrozumienie tego czym rzeczy są, jak pojawiają się i odchodzą. Oprócz tego rób wszytko co słuszne, dobrze się odżywiaj, nie czyn drugiemu..., dbaj o siebie i innych itd itp.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 4
Pytanie do medytujących, bo kiedyś Dreampilot wrzucał o tym artykuł a dziś znajomy, który tłumaczył jeden artykuł podrzucił mi link z niego na komunikatorze na D, tak więc pytanie do was: czy medytacja sprawia, że macie dziwne, nietypowe i żywe sny? Czy taki stan utrzymuje się długo? Pytam tak z ciekawości czy to prawda
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042842

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream

Czy medytacja sprawia, że macie dziwne, nietypowe i żywe sny?

  • Tak 57.7% (15)
  • Nie 42.3% (11)

Oddanych głosów: 26

  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 9
“Co zrobię, kiedy moi ukochani mnie opuszczą? Co zrobię, jeśli zachoruję na raka? Co zrobię, gdy stracę wszystkie pieniądze? A co, jeśli nie zostanę oświeconym zanim umrę?”

W zasadzie, umieramy jedynie w teraźniejszości; nie możemy umrzeć w przyszłości, ponieważ jeszcze się nie wydarzyła. Ale przyszłość kryje w sobie możliwość straty i choroby, i wiemy, że się starzejemy. Dla większości ludzi nie są to przyjemne spostrzeżenia, prawda?

W przyszłości zawsze czai się widmo śmierci, choroby
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 2
@billuscher: nie mogę się zgodzić, taka postawa to moim zdaniem splamienie, trutka dla umysłu. Jestem zdania, że najlepiej ćwiczyć postawę, gdzie wahadło emocji wszelkich wisi bezwładnie w środku, pamietwjac przy tym o nietrwalosci i pełnym uwarunkowaniu wszystkiego czego doświadczamy.
  • Odpowiedz
Dan188
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qusqui21
  • 4
@Dan188: korporacje probuja robic wszystko zeby zwiekszyc efektywnosc pracy. Gdzies byl wywiad z gosciem co prowadzil szkolenia ze stoicymu, i sie go szef pyta przed warsztatami czy mu ludzie po nim nie zaczna odchodzic z pracy. Odpowiedzial, ze bardzo mozliwe w koncu moga przewartosciowac swoje zycie.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś z Was osiągnął stan nirodha samapatti? Jeśli tak, jak i kiedy (i jaki jest wasz medytacyjny staż)?
W trakcie samego stanu nie ma świadomego doświadczenia, ale jak odczuwalny był ten "afterglow" następujący po nim?
Czy ten stan daje wgląd w to, jak działa świadomość i tym samym obniża lęk przed śmiercią?
Dostrzegacie możliwość osiągnięcia go "na skróty", np. z pomocą nauki?

https://www.researchgate.net/publication/370230097_Cessations_of_consciousness_in_meditation_Advancing_a_scientific_understanding_of_nirodha_samapatti
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy ktoś z Was osiągnął stan nirodha samapatti...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ImperiumCienia
  • 2
@mirko_anonim: Ciekawy papier, fajnie że się wzieli za badanie tego stanu. Pierwszy raz przeczytałem o tym w książce Ajahna Brahma "Mindfulness Bliss and Beyond" w której właśnie opisuje cessation identycznie jak tutaj. Według tego papieru stan podobny neurologicznie osiagasz za pomocą ketaminy i Propofolu, aczkolwiek pewnie nie nadaje się to do transformacji systemu wartości i nie resetuje to systemu wierzeń mózgu jak normalne, medytacją wywołane cessation.
Nigdy mi się nie
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 3
@mirko_anonim: Nie sądzę aby osoba która osiągnęła ten stan była zainteresowana wykopem. Wg tradycji jest on dostępny tylko dla no-returners i dla arahantów i powinien trwać 7-10 dni. Wb buddyzmu jest to najwyższe osiągnięcie (= samapatti) medytacyjne. Źródło:

https://youtu.be/EjGnawR8gR0

Ten filmik jest ostatnim z całej serii o jhanach którą
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z dostępnością czegoś bardziej osiągalnego, co znacząco może się przełożyć na stabilną, ogólną redukcję cierpienia i szczęście niezależne od warunków? Próby znalezienia takiego "low-hanging fruit"
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki s...

źródło: ff2adc117935325.607f3d92babf9

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
well_being
well_being
  • 1
@mirko_anonim: Próbowanie różnych technik systematycznie po kolei aż coś zaskoczy, jest najlepszą metodą na to jaką znam. Niemal na pewno istnieje coś takiego jak duża różnica w tym jak te różne metody są dopasowane/działają na różne mózgi/umysły różnych ludzi. Mam na myśli to że bardzo możliwy jest tego typu scenariusz: osoba X próbuje Vipassany przez miesiąc przez 1h dziennie, nic się nie zmienia pod względem PNSE, przez kolejny miesiąc próbuje
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 2
@mirko_anonim Nie znam tych metod które wymieniasz ale wydaje mi się że uproszczone metody kognitywne, w wersji lite,  będą mieć ograniczone działanie. Dlaczego? Ponieważ pozytywne przezwojenie mózgu zabiera sporo czasu. Neuroplastyczność w wieku dorosłym zabiera sporo czasu.
Dla mnie najlepszym przykładem jest Mingyur Rinpoche. W wieku dziecięcym cierpiał na ataki paniki i wg jego słów całkowite uleczenie zajęło mu 6 lat nieprzerwanych medytacji. Wtedy uczynił symptomy tych ataków obiektem medytacji i
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dlaczego kręgi związane z #buddyzm #medytacja #mindfulness i #psychodeliki wydają się tak podatne na ideologizację w nurcie "woke"? Czy doświadczyliście z tego tytułu jakichś problemów czy frustracji? Czy nie jest tak, że skoro te środowiska tak bezkrytycznie przyjmują wiele z elementów świeckiej religii woke, które stoją w opozycji do (często cenzurowanych) statystyk, to wiele poglądów i spostrzeżeń nauczycieli medytacji/psychonautów również
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Dlaczego kręgi związane z #buddyzm #medytacja...

źródło: 1jmqpu3qkbc61

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 5
@mirko_anonim: To chyba jest odwrotnie. To ludzie z kręgów woke interesują się pozostałymi rzeczami.

to wiele poglądów i spostrzeżeń nauczycieli medytacji/psychonautów również należy poważnie kwestionować jako przykład podatności na sugestie?

Kwestionować należy wszystkie poglądy i spostrzeżenia wszelkich guru. Nie możesz niczego przyjmować na wiarę, bo nie o to chodzi w medytacji.
Choć kwestionować to niekoniecznie dobre słowo. Trzeba spostrzec fakt niewiedzy i szukać odpowiedzi - bez nastawiania się na to,
  • Odpowiedz
DexterFromLab
  • 3
@mirko_anonim: ja osobiście sympatyzuje z buddyzmem. Ale już miałem okazję zaobserwować w pewnej grupie zachowanie które bardzo mi się nie spodobało. Trzeba mocno uważać żeby nie dać sobą manipulować. Buddyzm to Religia i niemal pewne jest że znajdą się osoby chcące nas zmanipulować, tak samo jak w każdej religii bo tacy są ludzie... obłudni. Najlepiej pójść własną drogą.
  • Odpowiedz
Zapaczony
  • 4
Aż nie wierzę. Po prostu wielkie WOW!

Z ciekawości spróbowałem sobie dzisiaj tzw. medytacji dynamicznej. Nigdy po zwykłej medytacji nie czułem się tak rozluźniony i pełny skupienia oraz siebie samego (ʘ‿ʘ)

No i taka energia, kop jak po zimnym prysznicu lub morsowaniu, a zarazem spokój i czystość umysłu. Polecam każdemu spróbować.

#medytacja #ciekawostki #sport #rozwojosobisty #samorozwoj #psychologia
Zapaczony - Aż nie wierzę. Po prostu wielkie WOW! Z ciekawości spróbowałem sobie dz...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 1
@Pomarancza008: Jest. W formie wideo. Jak wyszukasz osho dynamic meditation na youtube, to będzie miał jakieś stare nagranie z instrukcją i jeszcze kilkadziesiąt innych, które to tłumaczą.

Tu masz w skrócie i pokazowo:
Nemayu - @Pomarancza008: Jest. W formie wideo. Jak wyszukasz osho dynamic meditation ...
  • Odpowiedz
billuscher
  • 6
Hahaha chyba moje wezwanie do polskiej publikacji ETWOLD się odbiło bo Libstro sprzedaje książkę za 46 zł, też zauważyłem że jest inna pozycja LaBerg'a Lucid Dreaming
ETWOLD kupić warto ale jeśli nie chcecie płacić to tu skrótowo kurs świadomego snu, wszystko zgodne z informacjami z książki i parę nowych rzeczy dodane. Jakby był błąd proszę o poprawienie, jestem tylko człowiekiem ;)

Wstęp
Budowa snu - https://kompendiumld.wordpress.com/budowa-snu/
Czym jest LD - https://kompendiumld.wordpress.com/czym-jest-swiadomy-sen/
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@billuscher Chciałbym tylko dodać że ta druga książka na Libstro to nie pierwsza książka LaBerge'a "Lucid Dreaming" z końcówki lat '80 która jest niedostępna (ale Ty ją znalazłeś w odmętach internetu, za co dziękuję). To jest jego trzecia książka: "Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life" która została wydana w 2009 a więc po premierze "Incepcji" i w okresie wielkiego boomu na LD (który
  • Odpowiedz

Powiązane tagi