[K.....o]

Mówcie co chcecie, ale siłka + medytacja rozjaśniają umysł i dają ukojenie emocjom. Nawet foch różowego paska, niedziela wieczur i ceny diesla nie robią na mnie wrażenia. Czy osiągnąłem ten mistyczny chłód? #pdk

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #medytacja #psychologia #gownowpis

[Atreyu]

@Kamokamo: wszystko spoko ale życie jest za krótkie by jeździć dieslem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Serpentens]

@Kamokamo: To jeszcze nic, niedługo nie będziesz nawet potrzebował różowej, dzięki zobojętnieniu na emocje staniesz się całkowicie aseksualny, osiągniesz nirvanę ale nie podupczysz, co klo lubi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Vaclav]

@Kamokamo
Czy medytacja to niemyślenie o niczym - mózg na biegu jałowym, czy wyobrażanie siebie w pozytywnych sytuacjach? Szukam na szybko i wszędzie lanie wody bez konkretów.

[K.....o]

@Vaclav mózg na biegu jałowym. Jak nachodzą cię przeróżne myśli podczas medytowania to je po prostu akceptujesz i próbujesz podchodzić do nich obojętnie, bez emocji i wracasz do skupienia na np. oddechu. Nie walczysz z nimi, ani nie próbujesz ich rozkminiać. Skupiasz się na chwili obecnej, a myśli, które cię nawiedzą traktuj jako coś ulotnego i obojetnego. Mi najłatwiej jest skupić się wtedy na oddychaniu i myśl sama znika. No i