Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tomasz_mazur
  • 9
@nicnievmim: Przestań biegać - zmieniaj jeden nawyk na raz nie wiele. Nie zaczynaj od deficytu kalorycznego, posiedź dwa tygodnie na maintenance i jak mózg przestanie być uzależniony fizycznie od śmieciowego żarcia to wtedy wejdź w deficyt.
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 1
@Pathetic_Brother

Ja bym tu dołożył plaster ogórka konserwowego i jalapeno

( Jeden ogórek konserwowy ma ze trzy gramy węglowodanów, także dwa plastry nie zbawi)

Także nie ma co głupiec z tymi arbuzami i truskawkami w burgerze
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Kochani, zaczynam karierę z gotowaniem i szukam odpowiedniej patelni. Niestety jestem w tym temacie zielona, słyszałam jedynie, że należy wybrać patelnię ze stali nierdzewnej. Od krótkiego czasu robię sobie jedzenie i mam jakąś starą patelnię. Chcę ją wymienić na dużą, gdzie będzie się dało usmażyć 600g mięsa na raz lub usmażyć 4 jajka sadzone. Macie coś do polecenia dobrego, a przy okazji w znośnej cenie? Nawet nie wiem,
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 5
@mirko_anonim: patelnia min 28cm

a co do nierdzewnych to są bardzo specyficzne, trzeba nauczyć się na nich smażyć do tego zawsze trzeba używać tłuszczu bo nawet takiej jajko będziesz potem zeskrobywać
  • Odpowiedz
BamboszeK
BamboszeK
  • 4
@hpiotrekh
Nie. Patelnią cygańską zwykło się nazywać u nas patelnie ze stali węglowej. Na takich rzeczywiście "zbiera się" warstwę ze spolimeryzowanego oleju w celu zabezpieczenia i utworzenia nieprzywierającej powłoki. Podobnie jak z żeliwnymi.

Nierdzewnych się nie wypala, nie sezonuje, można szorować do woli czy gotować kwaśne potrawy.
  • Odpowiedz
renegatt
  • 4
Szukam ekipy na trzydniową głodówkę – ktoś chętny? 💧
Cześć Mirki i Mirabelki,
chcę zrobić 3-dniową głodówkę (72h) – tylko woda, ewentualnie sól/potas/magnez jak będzie trzeba. Kilka razy w życiu robiłem już dwudniowe głodówki ale Chciałbym pójść o krok dalej.

Szukam ekipy, która chciałaby przejść przez to razem – dla zdrowia, resetu organizmu, testu silnej woli albo po prostu ciekawości.

✅
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....a
n.....a
  • 1
głodówka lub keto sprawiają że jesteś nieustraszonym łowcą za sprawą zwiększonej ilości GABA w mózgu. to by miało sens bo przecież nie możesz głodować, musisz zdobyć pokarm.

a-----l lub pregabalina wytwarzają neuroprzekaźnik GABA
dieta keto robi dokładnie to samo
chcesz być njbany wskocz na keto

https://apcz.umk.pl/JEHS/article/download/45130/36249/117494
n.....a - głodówka lub keto sprawiają że jesteś nieustraszonym łowcą za sprawą zwięks...

źródło: keto gaba

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....a
n.....a
  • 0
niebezpieczne są takie wrzutki. Bo nie daj Bóg ktoś leki odstawi. Ja zawsze sceptycznie. Szczególnie jak się patrzy na grupę badana...


@JonaszSynGrazyny: ja biore olanzapine ale nie zamierzam odstawiać. na diecie keto leki działają ze zdwojoną siłą, czyli lepiej brać leki będąc na keto niż na diecie normalnej.
n.....a - >niebezpieczne są takie wrzutki. Bo nie daj Bóg ktoś leki odstawi. Ja zawsz...

źródło: keto leki wzmocnienie

Pobierz
  • Odpowiedz
heater
  • 3
Przeszedłem na ketoze. Czułem się zajebiście, pełny energii, z czystą głową. Po paru dniach zacząłem mieć zajebiste bóle: najpierw kolana, potem stopy, do tego stopnia, że kulałem jak dziod, a przejście kilkuset metrów było katorgą. Diagnoza? Dna moczanowa, za dużo czerwonego mięsa, kwas moczowy w------y. Tak zakończył się mój romans z #keto
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elo_
elo_
  • 4
@heater: btw. Mieć dne moczanowa to nie trzeba byc na keto, poczytaj jakies badania bo ktos mi mowil ze witC przy dnie moczanowrj pomaga, ale nie wiem czy to fakt czy szuria jakaś. Nie sprawdzalem bo nie mial3m problemow na tym tle
  • Odpowiedz
Zopyross
  • 1
Czytam często krytykę pod adresem diet keto czy ogólnie niskowęglowodanowych, jakoby prowadziły do szeregu chorób, np miażdżycy. O jakie konkretnie produkty chodzi? odstawienie którego konkretnie węglowodanu prowadzi nas na drogę cierpienia? jeszcze nie spotkałem osoby, która odstawiła chleb, makaron, słodycze czy kasze i przez zrobienie standardowych badań krwi doprowadziła lekarza rodzinnego do zawrotów głowy
Nie chodzi mi również o zajadanie się kabanosami i majonezem albo wypijanie kubków pancernych kaw, po prostu jestem
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Riolathe
  • 1
@Zopyross: To temat ciężki i uwielbiany przez przeciwników keto. Jestem zdania, że keto jest dla niezbyt zdrowych ludzi. Czyli otyłych, insulinoopornych itp ci ludzie mogą mieć początki miażdżycy czyli mają gdzieś już płytkę miażdżycową poprzyklejaną w naczyniach krwionośnych. W tej sytuacji dieta bogata w tłuszcze nasycone może sprzyjać dalszemu zapychaniu się naczyń.
  • Odpowiedz
Riolathe
  • 1
oczyszczanie organizmu z oleju słonecznikowego tra nawet 5 lat,


@Zopyross: masz na myśli pozbywanie się dialdehydu malonowego? na to paskudztwo pomagają przeciwutleniacze
  • Odpowiedz

Powiązane tagi