Cześć, jestem od miesiąca na keto (spadło ~5kg od początku a mam z 20-30kg nadwagi) i badałem się w pierwszym tygodniu i teraz.
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #keto #ketogeniczna #ketoza #lowcarb