No to mam - placki twarogowe, jogurt i borówki.

Placki: 230 gramów twarogu, 2 jajka, 2 łyżki mąki kokosowej, 1 łyżka babki jajowatej, słodzik opcjonalnie.

#keto

Po dwóch tygodniach #carnivore mam dziką ochotę na placki twarogowe, warzywa z patelni i jabłka :D Będę się starać trzymać czystą michę, ale chyba chwilowo odpuszczam trzymanie się jakichś konkretnych #keto zasad.

Będzie mnie też można znaleźć na tagu #pieczzwykopem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Np. tutaj upiekłam tartę jabłkową z przepisu Claire Saffitz i jestem mega zadowolona z tego, jak mi wyszła. Zjadłam kawałek i resztę rozdałam.

#keto #piwo
Czy ktoś orientuje się czy gdzieś w #krakow dostanę któreś z poniższych piwek? Są to Staropramen Déčko i Gambrinus Dry i mają bardzo niskie węgle 0,8-1g na 100ml więc są dobrą opcją dla osób na ketozie i diabetyków.

Chmurkochlebki biczez ᕦ(òóˇ)ᕤ

#keto #lchf #pieczzwykopem

##!$%@? ;)

#animalbaseddiet
Wołam #keto

Różne rzeczy, ser, przyprawy, sól.

#dziendobry #poniedzialek #shithappens #keto #lchf

Ja: o, jaki piękny dzień, zrobię sobie oopsie z przepisu @chixi
Mój mózg: hmm... sprawdźmy czy grawitacja nadal działa

#keto kolacja. 15 dzien #post #intermittentfasting chyba już się przyzwyczailem...

Ok, uważam wczorajszą sałatkę z ziemniakami za "spaloną" xD
#keto

Przyznaje, wczoraj poległem i zjadłem sałatkę z ziemniakami. Dzisiaj trzeba odpokutować .. wieje jak cholera, ale to nic. Glikogen trzeba spalić, pokuta za ziemniaki xD
#keto nie taguje rower bo nie chce mi się tłumaczyć czemu tak a nie inaczej..

#animalbaseddiet
Wołam #keto

Śniadanie do oceny ;)

PoPdietetyka a energetyczne kwasy tłuszczowe na modelu wysokowęglowodanowym cz. I
#dieta #dodzo #mikrokoksy #keto #gruparatowaniapoziomu #nauka #wiedza #dietetyka #rodzimowierstwo #antypolonizm

>>>> https://youtu.be/P2My84mGtpA <<<<<

Lipogeneza nie oznacza odkładania wolnych kwasów tłuszczowych w tkance tłuszczowej! Substrat, źródło nadwyżki energetycznej w kontekście przeładowania komórki lub organizmu energią ma znaczenie. :) https://youtu.be/UYokVjPpCY4

Cyt. klasyka
Stara szkoła życia, dalej rzeźbie swoje plemię zanim będę ... :)

https://youtu.be/xs7YU06AkiY?t=243

W II cz. pokaże jak się maskuje problem zPokaż całość

#animalbaseddiet
Wołam #keto

Jak powszechnie wiadomo wszystko z boczkiem jest obrzydliwe ;)

Śniadanie pw sprzątania lodówki:
-jajecznica na maśle
-papryka i cebula na maśle klarowanym
-zielenina
-chorizo
-salsa z żółtych pomidorów
-starty cheddar
-jalapeno

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw

Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Chłop ukradł trochę skrawek psu swemu borzemu
Dzień dobry
#keto #wygramzketo

Efekty końcowy mięsa z Lidl.
#keto
Smacznego xD

Korzystając z promocji Lidl.... Mój stary to fanatyk mielonego, pół mieszkania #!$%@? mielonym xD
#keto

#animalbaseddiet
#keto

Awokado w boczku.

Dajcie plusa dla wsparcia - chcę przebić 48h, ale już wszystko zaczyna tak smacznie pachnieć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fisiowkuchni #keto #intermittentfasting

#keto
Śniadanie.
Co by tu na obiad zjeść. Brak pomysłu.

Kąpiel, kapustka z 2 szczyptami mięsa i spacku (ʘ‿ʘ)
#keto #wygramzketo

#anonimowemirkowyznania
Skąd bierze się taka niechęć i polewka w stosunku do diety wegańskiej i wegetariańskiej skoro te diety uważane są za jedne z najzdrowszych? Najczęściej za krytyką stoją osoby na tych keto-wynalazkach, dietach Kwaśniewskiego i innych dietach niskowęglowodanowych, które przecież przez środowiska lekarskie nie są uważane za jakieś zdrowe, a często wręcz za szkodliwe (kiedyś pamiętam widziałem ranking zgodnie z którym dieta Dukana i keto były uważane za najmniej zdrowe). Skąd toPokaż całość

Początek keto 96kg -> Koniec keto 91.1kg (5tyg)

powoli schodzę, bo za tydzień ślub, ale to co chciałem osiągnąłem, po ślubie i podróży poślubnej wracam :)

Dzięki wszystkim za rady, pomoc i super przepisy (pomysły na dania) na tagu bez których bym nie przetrwał XD
#keto

#keto
Obiadokolacja
Kurde... Mało zupy zostało ;)

#keto #inflacja #jedzenie #zakupy

Od prawie 2 lat jestem w keto i ogólnie jest przyjęta zasada, że na keto jest drożej, bo się nie kupuje zapychaczy jak chleb itd.

Byłem w markecie i miałem wielkie xD jak patrzyłem na ceny węglowodanowych rzeczy jak pieczywo i platki śniadaniowe. Pewnie jest to spowodowane podatkiem od cukru, ale mam wrażenie, że teraz keto wyjdzie tyle samo co wegloza, szczególnie że warzywa jeszcze są tanie

#keto
Śniadanie, barszcz biały