Kiełbaski, maślana jajecznica na ostro i pomidory - prawie birmańska sałatka wg Jadłonomii

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Witam, zaczynam dietę niskoweglowodanowa. Życzcie mi powodzenia.

Dzisiaj karkówka w sosie śmietanowym z pieczarkami oraz pieczony kabaczek i cukinia. Dobre było.

#keto
#lowcarb

#heheszki #keto

Zauważyliście, że od kilku dni atakowana jest dieto #keto i jest przedstawiana jako szkodliwa dla zdrowia? Dwa duże artykuły w fokusie, wyborczej, kilka dni temu duży artykuł na WP a dziś mi Google podrzuca tekst z Onetu. Ktoś wyłożył na to szkalowanie gruby pieniądz, nie ma opcji
#dieta

#keto

Nazwijmy to zapiekanką.

Keto, ciągłe wyrzeczenia. Nie wiem jak długo to wytrzymam

#heheszki #keto

Jajka w sosie majonezowym i majonezowo-musztardowym posypane nieszczypiorkiem z boczku. Musztarda francuska się nie sprawdziła tutaj, ale szczypiorek dodał super chrupkości ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #gotujzwykopem #boczek

Dzisiaj na kolację paruwki w guwnie. #przegryw #keto

Konjac, kurczak zamarynowany w sosie sojowym i oleju sezamowym, papryka, imbir, czosnek. Do tego sos z masła orzechowego (plus znowu sos sojowy, olej, wincyj chili).
Fajne, ciekawe, gotowe w dosłownie 10 minut.
Jak ktoś chce to krok po kroku jest na instastory
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Takie sosy dzisiaj dostałem w Lidl. Zajebiście smakują, polecam. Marko w komentarzu.
#keto

Ukradkiem zrobiłam wczoraj ciasto ( ͡º ͜ʖ͡º)

Będzie idealne jak wrócimy z niebieskim z roweru

Makro na porcję:
Kcal: 295, T:28, B:3, Ww:6

#keto #gzw #gotujzwykopem

#carnivore
#keto

Parówki w wołowinie.

Wczorajszy Omad i od razu parę odpowiedzi na pytania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1.Kapusta jest czerwona bo dodałem koncentratu pomidorowego (lubię mocno kwaśna kapustę a ta taka nie była :( )
2. Sos to majonez, chrzan i musztarda Dion
3. Golonki są z Lidla, takie bez kości.
4. Nie, nie zjadłem dwóch, wysiadłem po pierwszej
#keto

#carnivore
#keto

Śniadanie do oceny ;)

Nie wiem co się odjaniepwawlilo, ale pierwsza dieta, przy której mam więcej energii niż na zbilansowanej ( ͡° ͜ʖ ͡°) #keto #dieta

Polecam, zaje*isty jest. Na promocji są w biedrze i Kaufland
#keto #dieta

#keto

Dzisiejszy twór czyli coś co zazwyczaj jest gołąbkami ale jestem zbyt leniwa, żeby to wszystko zawijać. Na zdjęciu przed upieczeniem.

Składniki:
mielone z łopatki - 500g
kapusta biała - 480g
przecier pomidorowy (w kartoniku) - 300g
masło - 27g
przyprawy: pieprz czarny, sól, majeranek, papryka słodka, pieprz ziołowy (ważny!)

Mięso podsmażamy, przerzucamy do miski. Kapustę trzeba drobno posiekać, wrzucić na patelnię, dodać masło, trochę wody i dusić aż lekko zmięknie, a wodaPokaż całość

Ładne a niedobre :P
Niby tu wszystko powinno zagrać, sezonowe warzywa, sos pomidorowy, mozzarella, oliwa, a wyszło po prostu takie se.
Dla mnie kuchenne rozczarowanko

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Omad. Na talerzu sałatka z jajkiem, szynką i majonezem, pomidory, trochę bekonu i burgery wołowe.
#keto

Częstujcie się, moi mili (｡◕‿‿◕｡)
#keto #wygramzketo #dieta #gotujzwykopem #przegryw

Keto zapiekanka taka, że pitok odpada i lata sam po kuchni :D

Moim komfortfood jest zapiekanka z serem. Dotychczas korzystałam z tego przepisu

Ale co poradzić, redukcja mocno.
Co potrzeba:

- Makaron penne konjac albo kalafior/brokuł
- boczek w słupkach
- orzechowa posypka domowej roboty
- sos serowy
_________________________
Keto posypka:
50g orzechów pekan
50 g orzechów włoskich
50g orzechów makademia
50g panierki keto (można pominąć)
30g masła

Orzechy mielimy/siekamy. Ważne, żebyPokaż całość

32 piękności po 125-130g.
4kg szczęścia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #wygramzketo #wygryw

#carnivore
#keto

Mięso z uda kurczaka, boczek, sól.

No to jedziemy.
Dzisiaj trochę #guiltypleasure (pozdrawiam jedyną osobę obserwującą ten tag( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Sami wybraliście moją dzisiejszą kolację, niestety wcześniej nie dało rady jej przygotować( ͡° ʖ̯ ͡°)

Skrzydełka z kurczaka w wędzonym sosie z habanero i pomidorów, seler naciowy z hołmmejdowym majonezem z jalapeño (no soreczka prawilniaki, raczej mnie nie przekonacie do połączenia ostrych skrzydełek z sosem blue cheese xD)Pokaż całość