Wszystko

Najlepsze

Archiwum

chixi
  • 35
Omlet z suszonymi pomidorami i cheddarem

50g cebuli
60g suszonych pomidorów
1 łyżka oliwy spod suszonych pomidorów
2 jajka
80g cheddara
Sól, pieprz

Cebulkę i suszone pomidory posiekać, zeszklić cebulę na oliwie i pod koniec smażenia dodać suszone pomidory.
Jajka roztrzepać ze startym serem, solą i pieprzem.
Wylać na cebulkę z pomidorami i smażyć kilka minut do ścięcia, pod przykryciem.

MAKRO: 657kcal 38B 50T 17W

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga
źródło: comment_1632816717hn2010RP9IbI5JUj3RmJXB.jpg
Mirkosoft
  • 13
[REKLAMA] Cześć, W księgarni internetowej - Inverso.pl którą prowadzę (jeszcze do końca miesiąca).
Dd dzisiaj uruchomiłem promocję na książki kulinarne o tematyce diety ketogenicznej. Jeżeli ktoś ma ochotę coś sobie kupić to zapraszam: https://inverso.pl/dieta-ketogeniczna

Kod: #gotujzmirkosoft
Da Wam dodatkowe 10% na wszystkie książki z listy. Może rabat nie powala, ale marże mamy tak okropnie chu... kiepskie że niestety więcej nie mogę.

#gotujzwykopem #keto #lowcarb #rozdajo
źródło: comment_1632815939IOIC3MLyo1BBq8SkwcmmQq.jpg
Mirkosoft
  • 2
@Mazowia: Nawet 1/3 z nich nie przeglądałem więc nie mogę szczerze polecić najlepszej.
Bruce Fife i Josh Axe są dobre, tyle wiem. I ciekawie wygląda ta "Keto Słodycze", ale to dopiero przedsprzedaż.

Jak chcesz bardziej ogólnie a nie pod kątem kulinarnym to Keto Kocur kiedyś polecał Dietę Keto pod lupą.
pranko_csv
  • 20
Lubisz kiełki?

Nie chcesz wydawać kasy na zbędne urządzenia typu kiełkownica?
Weź słoik.
Rzuć ziarenek.
Zalep szmato.
Zepnij gumko.

Zalej wodą.
Zostaw na troszku.
Wylej wodę.
Połóż słoik.

Ostatnie 4 punkty powtórz raz dziennie.

Jesteśmy na drugim dniu.
Jutro update.

#ziarnoczyjajko
#tworczoscwlasna #jedzenie #keto
źródło: comment_1632747278M6DgInFRsCQTv5tToi2Z1d.jpg
Hektorrr
  • 16
Pijcie ze mną kompot!
Dzisiaj stuka mi dwa lata bycia wegetarianinem!

Nie napiszę nic odkrywczego osobom, które lubią smak mięsa i potraw z mięsem - bywało momentami ciężko przez te dwa lata - jakieś kilkuminutowe napady myśli o smaku kotleta albo pierogów z mięsem i skwarkami - ale było to ogólnie duuuuużo, duuuużo prostsze niż początkowo myślałem.

To chyba najprostsze postanowienie jakiego się podjąłęm i przez które czuje się tak węwnętrznie dumny
Hektorrr
  • 10
No to super, jeśli masz przymus kontrolowania życia za pomocą restrykcji wobec układu pokarmowego, twoja sprawa.


@arinkao: Lubiłem sporo potraw z mięsem, dla niektórych ulubionych nawet nie ma wegetariańskich zamienników.

Zrezygnowałem nie z powodu przymusu kontrolowania diety ale w wyniku chęci ograniczenia mojego udziału w cierpieniu zwierząt.

nigdy jednak nie zmuszałabym sie na siłę do niczego bo nie żyję za karę ani pod dyktando


Sama możliwość realizacji moich widzimisię i próba
chixi
  • 37
Fasolka duszona z sosem orzechowym, inspirowanym przepisem Ewy z bloga Misa Mocy (polecam dla wegan i tych na bezglutenowej diecie).
Od siebie dodałam trochę ostrości w postaci świeżej cayenne, trochę chrupiące cebulki i sezamu. Wyszło pysznie!

- Pół cebuli pokroić w piórka, usmażyć na złoto i lekko chrupiąco na wybranym tłuszczu. Zdjąć z patelni
-Dorzucić nieco tłuszczu, dodać oczyszczoną fasolkę i dusić pod przykryciem kilka minut. Pod koniec dodać posiekaną papryczkę i
źródło: comment_1632213826A6yhNy9xAzk8A7LuAJqr8E.jpg
chixi
  • 54
Dzieeeń dobry Mirko!

Takie trochę jajko po turecku nie do końca po turecku

Baza to tzatziki - 1/2 ogórka, strarta, posolona i odsączona. Do tego duży żabek czosnku, sól, pieprz, oliwa, sok z cytryny, koperek i 2 solidne łyżki jogurtu greckiego

Klasyczne jajka w koszulce, gotowane 2,5 minuty w wodzie z solą i chlapką octu

Dodatki to plastry ogórka, rzodkiewki, chili i nieco pokruszonej fety

Masło palone z chili i wędzoną papryką
źródło: comment_16319565285hTz7Af8aP63NyM8B0Il4l.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi