Wszystko

Najnowsze

Archiwum

GoddamnElectric
  • 0
Czy nauka #joga z #youtube ma sens? Opinie są podzielone... Ja sam chętnie pobawiłbym się bez zobowiązań, natomiast jeśli to nic nie warte bez profesjonalnego nadzoru, to szkoda tracić tę godzinę dziennie nawet. Jakie macie doświadczenia z samodzielną jogą? Istnieje duża szansa, że wyrobię sobie złe nawyki, które trudno będzie odkręcić?
#yoga #cwiczzwykopem
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ja_nie_lubie
ja_nie_lubie
  • 2
@GoddamnElectric:

Istnieje duża szansa, że wyrobię sobie złe nawyki, które trudno będzie odkręcić?


Nie szansa a pewność ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pewnie lepiej jest się ruszyć i próbować niż nic nie robić, ale nauka z dobrym nauczycielem a samemu to jak niebo a ziemia.
  • Odpowiedz
c.....3
c.....3
  • 5
Napisałam cały elaborat na temat tego dlaczego nie wyrobiłam się w tym tygodniu z zadaniem z #mirkowyzwanie ale niestety mój post się nie dodał
( ͡° ʖ̯ ͡°)
Eh zrobię wieczorem ponownie wpis na temat moich ulubionych trenerów od #joga na YouTube i Instagram bo rozpisałam się a trochę mam do przekazania w tym temacie i trochę osób chciałabym wam przedstawić, może ktoś z
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ryba_twojej_mieczty
  • 7
#mirkowyzwanie #joga

Dzień dobry mircy i mirabelcy. Jak widać, wybrałam zadanie związane z jogą. W grę wchodziły jeszcze roślinki i mycie auta, ale ostatecznie padło na wygibasy. Dlaczego taka dziwna ta joga? Od miesiąca boli mnie głowa z tyłu, przychodnie są nieczynne, a wujek Google wydaje się zupełnie nie znać tego rodzaju bólu. Metodą na chybił trafił, zakładam, że może to być jakiś problem z kręgosłupem, a wtedy
rybatwojejmieczty - #mirkowyzwanie #joga Dzień dobry mircy i mirabelcy. Jak widać, w...

źródło: comment_1589970673irWSJNBltri6ihuu0RP5TV.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ryba_twojej_mieczty
  • 0
@Pelen_watpliwosci Ja w ogóle uważam, że joga to chuyjowstwo. Ta samodzielnie praktykowana. Po tym, jak zapisałam się kiedyś na prawdziwe zajęcia, gdzie pan instruktor bez przerwy chodził i poprawiał pozycje, naciskał, przyginał, odginał i w inny sposób naprostowywał kursantów, ja nie wierzę w to, że można samemu prawidłowo "jogować". Człowiek sam siebie nie widzi, musiałby się obstawić lustrami dookoła, żeby wyłapać, że przybrał złą pozycję. Tym bardziej ja ze swoim krzywym
  • Odpowiedz
ja_nie_lubie
ja_nie_lubie
  • 0
@ryba_twojej_mieczty: Przede wszystkim, jak idziesz do dobrej szkoły jogi to rozmawiasz z nauczycielem i mówisz mu, z czym masz problemy i pewnych ćwiczeń nie robisz, albo robisz w odpowiednim wariancie. Albo zaczynasz ćwiczyć na szczególnie lajtowej grupie jak jest naprawdę źle.

Jogę można ćwiczyć samemu, ale jak już ma się duże doświadczenie.

A z poważnymi problemami bólowymi to na początek lepiej iść do fizjoterapeuty.
  • Odpowiedz
Wierzbek
  • 1
Pomocy xD

Właśnie wsadziłem swoją matę z kauczuku pod prysznic i opłókałem ją słuchawką żeby zmyć cały pot, kurz i syf z podłogi. Dopiero jak wieszając ją na drążku zauważyłem, że ona chłonie wodę i trochę się pieni dotarło do mnie, że chyba jednak to nie tak samo jak z matą PVC xD Czy właśnie straciłem 300zl? Jak wyschnie to będzie git i więcej tak nie robić czy już mogę szukać nowej
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wierzbek
  • 3
@Troton: Ty jesteś w ogóle w temacie, że tutaj do mnie piszesz? Kupiłem sobie matę xl z naturalnego kauczuku i robisz oczy, że nie kosztowała tyle co karimata z Decathlonu. W ogóle nie wiem po co Ty piszesz jak nie możesz odpowiedzi na pytanie xD
  • Odpowiedz
PuDZ
PuDZ
  • 3
Mireczki korzystał ktoś z was z Pranamat / Pranamat Eco ? Wszystkie influencerki tym są zajarane i moja różowa to kupiła ostatnio więc też korzystam xD

Jakby ktoś chciał kupić to polecam wyrwać na promce -30% bo praktycznie non stop mają, pełnej ceny bym za to nie dał w życiu bo zwykłe takie maty ortopedyczne co podobnie działają kosztują 80 zł zamiast 800 zł xD

Ale do rzeczy, ktoś z was jakieś efekty po
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PuDZ
PuDZ
  • 2
@No_Sugar: trochę ciężko mi stwierdzić, przestałem regularnie korzystac i obecnie korzystam z 2-3 razy w tygodniu, ale jakiś długotrwałych efektów nie odczułem.

Na pewno idzie odczuć krótkotrwałe efekty, czyli np kładziesz się wieczorem na 3-5 minut na gołe plecy i po skorzystaniu z maty czuć ogromne ciepło na plecach, całe plecy też masz w dziurach po tych kolcach i taki nawet przyjemny relaks jest, idealne do lepszego snu.

Jednak tak
  • Odpowiedz
sked
  • 1
Jako, że #zostanwdomu i HO, mam więcej czasu niż zwykle, w końcu po dość długim namyśle, dzisiaj miałem swój debiut z zabawą w jogina z poniższym filmikiem. Niby fajnie, bo od podstaw, ale nadal to nie było łatwe dla mnie:

+ fajnie czasem strzelały jakieś różne kości i kosteczki,
+ w końcu się ruszyłem i aż się przeraziłem jakie mam "zastygłe" ciało, mimo, że kilka lat wcześniej potrafiłem sobie nogę za głowę
sked - Jako, że #zostanwdomu i HO, mam więcej czasu niż zwykle, w końcu po dość długi...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....t
m.....t
  • 4
Czy ja dobrze rozumiem - pierwszy raz w życiu robiłeś jogę i jesteś zdziwiony, że nie robisz od razu szpagatu? Nic co napisałeś nie jest czymś niezwykłym.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi