Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 1
✨️ Jakie sztuki walki wybrać do obrony na ulicy? Ⓘ
Rozstrzygnijmy to raz na zawsze, jakie najlepsze #sztukiwalki dla przeciętnego chłopa żeby obronić się na ulicy, w barze? Załóżmy że po prostu już nie ma wyjścia, nie ma ucieczki. Chcemy uniknąć konfrontacji za wszelką cenę ale może napastnik jest pijany lub naćpany i ewidentnie szuka zaczepki. Załóżmy też że macie wzrost lekko >170, raczej skinnyfat, kiedyś uprawialiście sport głównie piłka więc
mirko_anonim - ✨️ Jakie sztuki walki wybrać do obrony na ulicy? Ⓘ Rozstrzygnijmy to r...

źródło: 4tug2e

Pobierz

Jakie sztuki walki?

  • Boks 30.3% (23)
  • MMA 19.7% (15)
  • Muay Thai 18.4% (14)
  • Krav Maga 17.1% (13)
  • Kick boxing 14.5% (11)

Oddanych głosów: 76

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SaintWykopek
  • 0
Dejcie linka do dużego plecaka albo torby, do której zmieszczę wszystko — kask, rękawice bokserskie, chwytne, ochraniacze na piszczele, wodę i inne graty. Ciężko tak samemu zamówić dobry rozmiar. (－‸ლ)
#mma #bjj
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gicu616
gicu616
  • 1
@SaintWykopek: Pitbull escala duży.
https://allegro.pl/oferta/duzy-plecak-treningowy-rozkladany-new-logo-pitbull-sportowy-15238268681

sprawdzone i mieści gi do BJJ + zestaw do MT (pełne rękawice + ochraniacze na piszczele). Jest to plecak ale da się go rozłożyć tak żeby był torbą zakładaną na ramię aczkolwiek w takiej konfiguracji jest średnio wygodny bo dno nie jest sztywne na całej długości.

edit: widze że to jest praktycznie klon plecaka który podesłał @BrakNazwyUzytkownika także kwestia które logo mniej ci przeszkadza
  • Odpowiedz
tomek_27
  • 1
Czy ktoś z Was miał z problem z przedramionami/dlonmi podczas jakiegokolwiek wysiłku? Czy to jazda na rowerze czy wyciskanie na siłowni bardzo szybko zaczynają mnie boleć ręce. Podczas wyciskania Czuje jakby opuchliznę, do tego dochodzi brak siły, drżenie rąk, jakby spinało mi całe przedramiona. Nie jestem w stanie utrzymać się na drążku dłużej niż kilka sekund, bo odczuwam bardzo duży ból. Trenowałem kilka lat BJJ i tam było to samo. Na rowerze
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 1
@JuneJohn: Nie lubię statystyk, wolę praktyczne podejście ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@Basti91: Jak zrobisz MRI to odezwij się na PW i podeślij mi je, ocenię szybciej przed wizytą u ortopedy juz będziesz coś wiedział
  • Odpowiedz
Basti91
  • 1
Wracam wlasnie z SOR-u, bede chyba zyl :)

Dzis na treningu bjj mialem zwichnieta rzepke (patellar subluxation), sama wskoczyla na miejsce. Badanie fizykalne ok, kolano jest stabilne, rtg czyste, mam pelen zakres ruchow. Ide za 2 tygodnie na MRT, przez tydzien mam nosic orteze.

Mircy, rada dla was - robcie przysiady, bulgary i martwe. Lekarz stwierdzil, ze to wlasnie miesien uda uchronil mnie przed powazniejsza kontuzja.

A,
Basti91 - Wracam wlasnie z SOR-u, bede chyba zyl :) Dzis na treningu bjj mialem zwi...

źródło: 28907

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dej_mi
  • 1
Hej, czy w #poznan jest jakaś grupa początkująca #judo która nie jest na wtorki albo czwartki?
Ogólnie trochę bieda z tym judo w poznaniu, widzę że obecnie tylko Akademia Judo prowadzi jakiekolwiek zajęcia dla dorosłych. W sumie to o co chodzi i czemu jest taka bieda z judo? Pełno jest szkół bjj z jakiegoś powodu ale nie ma nic z judo.

#sztukiwalki #bjj
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PodniebnyMurzyn
  • 5
Znacie bajkę o selerze?


No ale tak se leżę i takie pytanie mnie dopadło - do tych, którzy może trenują SW tylko z prywatnymi trenerami: jak wy sparujecie? Tzn czy chodzicie poza tymi prywatnymi treningami do jakichś klubów na sparingi, czy sparujecie trochę z tym trenerem? Tak z ciekawości pytam jak to u was wygląda.
#sztukiwalki #boks #mma #bjj
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Enigmameister
  • 1
@PodniebnyMurzyn: na prywatnych może byłem ze dwa razy u swoich trenerów poprawiać same poruszanie i technikę ciosów w K1/MMA + jakieś tarcze, ale sparingi i zadaniówki zawsze na grupie w klubie x2 w tygodniu i czasami jeszcze przed lub po treningu ze znajomymi z grupy jakieś rundki. Jak wcześniej jeszcze robiłem BJJ NoGi to też technika i na koniec trzy rundki z kolan i ewentualnie po BJJ dodatkowo zajęcia z
  • Odpowiedz
Basti91
  • 0
#sterydy to wspaniala sprawa, mialem 2 tygodnie calkowitej przerwy od treningow (skrecona kostka, bol barku i lokcia, ogolne zmeczenie) i troche juz zdazylem oklapnac.

Do stanu sprzed kontuzji nabily mnie 2 sesje na worku i 2 treningi brazylijskiego ju-jitsu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W sumie mysle, czy by cienzarow nie odstawic wcale albo prawie wcale na okres ok. 2-3 miesiecy, ew. cwiczylbym core albo tez z
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Basti91
  • 0
Eeeh, skrecilem kostke i pauzuje jeszcze z poltorej miesiaca z BJJ.

Podwyzszylem za to tescia z 250 do 500mg i trenuje na silce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po powrocie na mate bedzie maskara #mikrokoksy #bjj
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chodznapole
  • 1
Jak to jest z tym aparatem ortodontycznym a szeroko rozumianymi sztukami walki?
Bo trenuję se czasami kixkboxing i bjj a pani dentystka mówi do mnie że byłoby bardzo dobrze zarzucić aparat.
I zastanawiam się jak aparat ma się do przyjmowania buł na ryj, jak to znosi albo nie znosi? Jakie macie doświadczenia w tym temacie albo Wasi partnerzy jakie mają doświadczenie? W sensie sparingowi partnerzy xd
#ortodoncja #aparatnazeby
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
yoger
  • 1
@chodznapole: kolega przez 2-3 lata chodził na bjj z aparatem, zadaniówki / walki robił w ochraniaczu na zęby, techniki bez, nigdy nie miał problemów, a ćwiczył dosyć sporo
  • Odpowiedz

Powiązane tagi