Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dmuchanie w muszelkę może poprawić sen? ( ʖ )
Jak się dmuchnie to się lepiej śpi - twierdzą naukowcy
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak medytacja wpływa na mózg?
Artykuł na podstawie książki "Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik" Dr. Steven Laureys
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
@GuyFawkes777: Raport policyjny z dokumentacją pierwszego zawiadomienia o podejrzeniu przestępstwa złożonego przez T.S. Gangannę, ojca zmarłej Vijaykumari, w związku z jej tajemniczą śmiercią 23 stycznia 1997 roku: https://drive.google.com/file/d/1FfHFVgN0HVIw7iEbFZdMTL7SRW0W0CHf/view
źródło: 1000058918
PobierzPoniższy artykuł pochodzi z profilu Granice Jogi na fb: https://www.facebook.com/share/p/16X8YbEGMk/
TL;DR na profilu związanym z jogą, który śledzę pojawił sie dziś tekst o mafii deweloperskiej i o tym że @mickpl niesłusznie dostał bana xd
STOP MAFII DEWELOPERSKIEJ!
TL;DR na profilu związanym z jogą, który śledzę pojawił sie dziś tekst o mafii deweloperskiej i o tym że @mickpl niesłusznie dostał bana xd
STOP MAFII DEWELOPERSKIEJ!
źródło: 1000058889
PobierzMafia Deweloperska w jodze?
Fannpage zajmujący się joga pisze o sytuacji na rynku mieszakoniowym. Wspominają o naszym bohaterze @mickpl i o tym że został niesłusznie zbanowany przez moderację.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakie ćwiczenia może wykonywać partnerka aby przezwyciężyć ból pleców? (Dostała takie zalecenie od lekarza). Polecacie jakieś profesjonalne treści lub możecie podzielić się własnymi doświadczeniami?Pytam was ponieważ mam traumatyczne doświadczenia kiedy to ja zaczynałem przygodę z siłownią i naiwny trafiłem na treści - szóstka ABS, tresci te totalnie pomijały kwestie diety, kardio i nie chciałbym aby ona nieefektownie ćwiczyła.
#zdrowie #sport #joga #silownia
#zdrowie #sport #joga #silownia
źródło: temp_file4144050341536197117
Pobierz
@Hakunamatata57: Zależy czym jest spowodowany ból.
@Hakunamatata57: moze parę treningow medycznych prowadzonych przez fizjoterapeutę?
Ja po pozbyciu sie problemów u fizjo chodziłam pozniej na ashtange jogę, która fizjo mi polecił (bardziej niż basen)
Ja po pozbyciu sie problemów u fizjo chodziłam pozniej na ashtange jogę, która fizjo mi polecił (bardziej niż basen)
Joga Rozluźniająca Delikatne Wzmocnienie i Uwolnienie Napięć
Witaj na spokojnej sesji jogi, stworzonej z myślą o zdrowiu Twojego kręgosłupa. Ta łagodna praktyka pomoże Ci rozluźnić napięcia, delikatnie wzmocnić mięśnie pleców i odbudować równowagę w ciele i umyśle. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia wystarczy mata, trochę przestrzeni i chwila tylko dla
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zapisałam się dziś pierwszy raz na jogę bo zaczęły mnie plecy n---------c od pracy z domu i siedzenia jak krewetka #joga #korposwiat #oswiadczeniezdupy
@pharmaki: brawo:)
@borsiu @erysipelothrix już po, ale było ciężko XDD a to niby najlżejsze zajęcia tutaj XD ale fajnie, na pewno powtórzę :D
Joga 30min Łagodna Joga dla Każdego | Yoga Young | Nina Barłożek
Dzień dobry! Dzień dobry! Nina z Yoga Young się kłania! Zapraszam Cię do wspólnego jogowania! Jestem przekonana, że jest to IDEALNA praktyka dla CIEBIE! Wspaniałego dnia Ci życzę :) Nina :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jako że już prawie majówka to wzięło mnie na rodzinne wspomnienia. Na zdjęciu jest mój tatuś Andrzej, 25 lat temu na majóweczce w Bieszczadach (｡◕‿‿◕｡) Byłem wtedy małym szkrabem, na wakacje pojechaliśmy Mercedesem S500, który dalej stoi u nas w garażu. Pamiętam, że bardzo dużo spacerowaliśmy wokół Jeziora Solińskiego, a po obiadku leżeliśmy na dzikiej plaży w Polańczyku i tatuś uczył mnie pływać. Te zdjęcie
źródło: comment_1619769394J7HGj9GE12l4pCDaQcCMnZ,w800
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@chalwaklb: król życia
Wykonujecie jakieś fajne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające plecy / poprawę postawy, albo coś w stylu jogi na całe ciało? Jestem w ogóle nie rozciągnięty, nie potrafię wykonać np. siadu na piętach bo zaraz rwie mnie w nogach, łapie skurcz. Tak samo skłonu tułowia w przód nie zrobię, lekko się zegnę (jak na tych wszystkich miniaturkach co nie potrafią), rwie w udach niesamowicie.
#mikrokoksy #mirkokoksy #joga
#mikrokoksy #mirkokoksy #joga
@exyvL tak. Mam 39 lat odkąd wykonuje ćwiczenia na poprawę pozycji miednicy, zwiększenie mobilności barków i rozciąganie mięśni pleców zauważam ogromną poprawę jeśli chodzi o samopoczucie i bóle pleców.
Rozciąganie tylnej taśmy i prawidłowa rotacja miednicy w sklonie spokojnie pozwoli dotknąć dłonmi podlogi bez nadwyrężania pleców juz po kilkunastu minutach prawidlowo wykonanych cwiczeń. Pózniej to tylko latami pogłebiasz ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie polecę żadnych filmików tylko jogę na zajęciach na żywo.
Energetyczna Joga na Poprawę Humoru! Yoga Beat
Potrzebujesz zastrzyku energii i lepszego humoru? Ta dynamiczna sesja Joga Beat to połączenie ruchu, oddechu i rytmu, które pobudzą Twoje ciało i umysł! Idealna na gorszy dzień, brak motywacji lub gdy po prostu chcesz się dobrze poczuć! Co zyskasz? Zastrzyk pozytywnej energii Poprawę nastroju i więc
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
20 Min. jogi - aktywacja całego ciała
Zapraszam na wspaniały 20-minutowy trening jogi całego ciała z Krety :) Nauka języka niemieckiego.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Szybkie jogowe flow rozruszaj ciało w kilka minut!
**Masz mało czasu, ale chcesz się poruszać?** To jogowe flow jest idealne na każdy dzień! Krótka, dynamiczna sesja, która rozbudzi ciało, poprawi krążenie i doda energii bez względu na to, czy robisz ją rano, w ciągu dnia czy wieczorem. **Co zyskasz?** Rozruszanie całego ciała w kilka minut Więcej
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wzmocnij się i złap balans! Szybki jogowy trening, ale mocny!
Wzmocnij się i złap balans! Gotowy na szybki, ale intensywny trening jogowy? Ten dynamiczny flow pomoże Ci wzmocnić ciało, poprawić równowagę i dodać energii na cały dzień. Idealny, gdy masz mało czasu, ale chcesz poczuć moc i stabilność. Co Cię czeka? Mocne pozycje wzmacniające Ćwiczenia na balans
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zapraszam Cię na trening!! Powitanie Słońca - Sekwencja Rozgrzewkowa - Joga
Powitanie Słońca - Sekwencja Rozgrzewkowa - Joga Witaj na kanale Yogosia! W tym pierwszym filmie zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi, gdzie nauczysz się jednej z najpopularniejszych sekwencji rozgrzewkowych Powitania Słońca. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia lub jako wstęp do bardziej za
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Szum morza o zachodzie słońca do snu, medytacji, relaksu, odpoczynku dla dorosłe
Szum morza zarejestrowałem przy bezwietrznej pogodzie, gdy morze było bardzo spokojne. W oddali czasem można usłyszeć delikatne odgłosy plażowiczów i mew. Muzyka natury, jaką jest szum morza, pomaga się zrelaksować, skupić np na nauce lub pomóc zasnąć osobom dorosłym i niemowlakom. #soundsofnature #
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie wiem czy ktoś chce, ale jak coś ćwiczę Hatha Jogę w parku na Oporowie, w sumie codziennie, przed południem. Możemy poćwiczyc razem, za wzórzem z grobami nieznanych żołnierzy, na dużej polanie. Około godziny tak zawsze. Mam level 48. (Zaawansowania w hatha jodze ;)