@wykopowy_brukselek:

Ja jestem jednym z tych ktorzy wylecieli, wpisywalem codziennie przez jakies 7 tygodni, potem mialem nawrot depresji i przeszedlem na wpisywanie raz w tygodniu, ale diete dalej trzymalem i codzienne wazenie tez bo to byl jeden pozytyw jaki mnie pchal do przodu. Przedwczoraj wchodze zeby wpisac wage a mojego nicka nie ma. Zalamka.

Nie opierrzielalem sie, w 6 tygodni stracilem ponad 7.5 kilograma, w 12 tygodni mialem szanse naPokaż całość

@wykopowy_brukselek:

ja tez rozumiem ze poswiecasz swoj czas i ze organiujesz to i prowadzisz spolecznie, rozumiem tez ze przywrocenie kogos to duzo dodatkowej roboty, tylko ciezko mi sie pogodzic ze ja sie nie opierezielalem ani z wpisywaniem - w mojej grupie bylem jedynym ktory wpisywal wage kazdego dnia, ani z dieta. Uwazam ze powinienem dostac jeszcze jedna szanse albo powinna byc tygodniowa kara albo zobowiazanie np ze waga spadnie oPokaż całość

@KakaowyTaboret:

ja zmagam sie ze swoimi problemami i przez 7 tygodni wpisywalem codziennie

nie rozumiem argumentu o gosciu ktory chodzi po usa

@KakaowyTaboret:

ok.

w sumie to nie ok, wpisywanie codziennie wlasnie jak nic innnego pokazuje dedykacje, nie mow prosze ze wystarczy raz na 6 dni bo to odwracanie kota ogonem. Jak brukselek sam powiedzial, wystarczy wpisywac, mozna cokolwiek, bo nie ma tego jak zweryfikowwc, wiec te codzienne wpisy pokazuja zaangazowanie, wiec nie mow ze to nic nie znaczy bo wystarczy raz na tydzien bo to nie jest zbyt fair.

@niejestemjutuberem:

ja chce dalej brac udzial, stad odpisuje juz trzeciej osobie.

ja mam swoj prywatny spreadsheet (juz jawet sen monitoruje) i apke do zapisywania kalorii z zywnosci, excel z igrzysk jestPokaż całość

@wykopowy_brukselek:

wiem, mam dosc walki z kilkoma osobami.

poddaje sie

@artur-szarak:

Jak kiedys bedziesz cierpial lub ktos z twojej rodziny bedzie cierpial to zrozumiesz.

Nic nie napisales w calej dyskusji, wogole ani slowa sensownego, tylko na koncu sie dowaliles, bo latwo byc cynicznym toksycznym gnojem.

Pokaż spoiler

Przegladu technicznego watroby nie robi sie w trakcie igrzysk.
Jest ciezko wystarczajaco tak jak jest.

@luke-mat:

moge potwierdzic marsze, mialem wieksza wage o kilka kilo od 120 i robilem 3 x 2 godziny szybkiego marszu w tygodniu. Przestalem jak zaobserwowalem jak obite mam nogi po 2 i 3 treningu i jak to obijalo mi kostki i stopy. Jakakolwiek przerwa wiecej jak 3 dni i moglem latac. , ale trzecie chodzenie w tygodniu to na obolalych nogach. Po pewnym czasie dalem spokoj bo choc kalorie spalonePokaż całość

@moll:

jeszcze suplementację sobie ogarniam, bo ostatnio udało mi się w końcu unormować problem gromadzenia się wody w organizmie. Okazało się, że niedobory tiaminy...

Mozesz napisac cos wiecej o gromadzeniu sie wody i braku tiaminy, jak to udalo sie to powiazac?
Mnie pojawia sie opuchlizna przy kostkach i na stopach jak napije sie czarnej herbaty.

@moll:

Ciesze sie ze udalo Ci sie dojsc do przyczyny i znalezc rozwiazanie, dzieki za wyjasnienie, moj lekarz by tego nie ogarnal majac cala game testow dostepna.