Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@JanuszChytrus mam chińskie i są spoko
@JanuszChytrus: teraz podrobki sa praktycznie nie do odroznienia (ciezko mowic w tym wypadku o podrobkach), nawet fakture materialu, te cetki styropianopodobne, maja taka sama.
Na niemieckim amazonie mozna czasem blackrolla wyrwac w dobrym promo.
Natomiast przy kupowaniu, radzilbym sprawdzic, czy ktos ci nie wpycha miekkiego szajsu z gabki.
Na niemieckim amazonie mozna czasem blackrolla wyrwac w dobrym promo.
Natomiast przy kupowaniu, radzilbym sprawdzic, czy ktos ci nie wpycha miekkiego szajsu z gabki.
Wciąż się nie wysypiasz? Nieważne o której chodzisz spać, ważne co robisz przed!
Wbrew pozorom sowy mogą późno chodzić spać i się przy tym wysypiasz. Wszystko zależy nie od pory spania, ale tego co robimy przed snem. Co powinniśmy zrobić żeby sobie ułatwiać zasypianie?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@agablazej: ale cyrk xd
No to idziemy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tylko 349.99$ (1386zł) za bieżnię elektryczną Xiaomi WalkingPad A1 z Polski❗
Fantastyczna cena i szybka dostawa ze Słubic
Obserwuj
Tylko 349.99$ (1386zł) za bieżnię elektryczną Xiaomi WalkingPad A1 z Polski❗
Fantastyczna cena i szybka dostawa ze Słubic
Obserwuj
źródło: comment_mjchmM4chqIm1OyCYqH0tRO3gHoDRl4M.jpg
Pobierz
Lara Jacobs
Z patykami tak robię
z- 0
- #
- #
- #
- #
Jakich aplikacji używacie do kontroli nad dietą i postępami? Używam #myfitnesspal ale może jest lepsza alternatywa na Android? #dieta #fitness #zdroweodzywianie
Cebule na gearbest, już działają - sprawdziłam. Po 5 sztuk.
#groszowesprawy dla wszystkiech kont, jak na razie wszystkie poniższe SĄ na stanie i działają
[[zdj]](https://gloimg.gbtcdn.com/soa/gb/pdm-product-pic/Electronic/2018/01/04/source-img/20180104171936_91910.jpg) (1) MPOW DS - D6 Smart Fitness Tracker Heart Rate Sleep Monitor - Black Find Your Phone! Listen to Heartbeat!
$3,99+0,68 shipping z kodem promocyjnym do wpisania w koszyku po "Check out": LIMITED082710
Cena na stronie: $6,99 Różnica w $: $3,00 Różnica w
#groszowesprawy dla wszystkiech kont, jak na razie wszystkie poniższe SĄ na stanie i działają
[[zdj]](https://gloimg.gbtcdn.com/soa/gb/pdm-product-pic/Electronic/2018/01/04/source-img/20180104171936_91910.jpg) (1) MPOW DS - D6 Smart Fitness Tracker Heart Rate Sleep Monitor - Black Find Your Phone! Listen to Heartbeat!
$3,99+0,68 shipping z kodem promocyjnym do wpisania w koszyku po "Check out": LIMITED082710
Cena na stronie: $6,99 Różnica w $: $3,00 Różnica w
źródło: comment_W879M3XXAAFB0Jwm6FUkrN8F7kTPYvDp.jpg
Pobierz23-latka wypadła z balkonu podczas uprawiania jogi. Połamała 110 kości
Kobieta w Meksyku cudem przeżyła, gdy wypadła z balkonu z wysokości 25 metrów. 23-latka ćwiczyła jogę na balkonie. Połamała 110 kości.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@bartekpolska: możesz pić co chcesz byle nie miało cukrów prostych(to takie najprostsze wytłumaczenie dla nowicjuszy).
Mogą być napije zero kcal, kawa, herbata że słodzikami.
Mogą być napije zero kcal, kawa, herbata że słodzikami.
@bartekpolska umrzesz
@salvador5000: od teraz zacznę na zmianę przybierać po 10kg tłuszczu i go spalać
+2cm co kilka miesięcy
+2cm co kilka miesięcy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@bartekpolska zakładam, że jesteś endomorfikiem, więc tak tylko przez internet mogę strzelić, że max 2200 kcal dziennie, a jak biegasz to max 2600, ale to pasowałoby ogarnąć BMR i tak
@bartekpolska: ściągnij Fitatu. Policzy za Cb.
Czy lubicie robić podwalanie?
- Tak 62.0% (31)
- Nie 38.0% (19)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jakies rady na najlepsze ćwiczenia na jedno udo? Jestem po kontuzji i jedna nogą z racji że sporo biegam i fitnesuje jest d------a, a druga to patyk w ortezie ;_; #mirkokoksy #fitness #bieganie #kiciochpyta
@Ni_czas_to_ni_miejsce: przysiad bułgarski
@Ni_czas_to_ni_miejsce:
Fajnie. Teraz to bardzo konkretnie opisałeś problem. Skacz na skakance na jednej nodze, ta która jest mniejsza. Powodzenia.
Fajnie. Teraz to bardzo konkretnie opisałeś problem. Skacz na skakance na jednej nodze, ta która jest mniejsza. Powodzenia.
Mirki i Mirabelki, potrzebuję pomocy merytorycznej. Od marca wzięłam się za siebie i spadło mi 9kg. Jest już naprawdę ok, ale dążę do samozadowolenia. Treningi interwałowe 3x w tygodniu plus w miarę możliwości basen, rower, spacery. Zatrzymałam się tym etapie od końca czerwca i waga ani drgnie. Dieta 1500kcal, węgle ok 140g, białko 70g, tłuszcze koło 40g. Podpowiedzcie co zmienić, zależy mi na wysportowanej sylwetce, bez przerysowania w żadną stronę. #mirkokoksy
@igzen: Uwierz mi, nie chcesz stracić mięśni, im więcej ich będziesz miała tym twoja sylwetka będzie lepiej wyglądać.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@wykops2: o mordo ciężko powiedziec. Miałem kolegę 168 który przypakowal. Wyglądał jak gołąb wyścigowy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Taki piesio sobie siedzi pod McFit i czeka na Pana/Panią który jest na silowni. Ile plusów dostanie??? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#psy #fitness #slodkiezwierzatka
#psy #fitness #slodkiezwierzatka
źródło: comment_6tHR6axTvQtiUqNjhe6UGitFZdAqk9mt.jpg
Pobierz
@Brzuchol00: snikers / kokos
@Brzuchol00 rurka z kremem /kokos
U mnie przysiad np tak, że w każdej serii 5 powtórzeń i pierwsza samym gryfem, potem dokładam 30kg i robię serię, dokładam 10kg, potem kolejne 10kg i jak już mam 70kg to robię nimi 3-4 serie. Łącznie wychodzi 7-8 serii. Wyciskanie na ławeczce w zasadzie identycznie. Nie za mało tych serii, powtórzeń? Jak to wygląda u was?
#mikrokoksy