Może nie do końca #fitness ale może pomożecie. Szukam aplikacji na Androida, która pozwoli zarejestrować przebieg pulsu z pasa HR przez sen. Większość aplikacji robi to wyłącznie dla ruchu i później taki wykres tętna przedstawiany jest w funkcji odległości, a mnie potrzebny w funkcji czasu.

Mireczki dlaczego ta apka od wagi Scale 2 #xiaomi #mifit jest taka debilna.
Nie chcę biegać ani trenować, chciałbym, żeby była prosta i przejrzysta.
łatwo było sprawdzić wahania wagi i zobaczyć wszystkie parametry które niby mierzy.
Ale nie. trzeba się naklikać aby dość do wagi ale żeby coś konkretniej to masakra.
Jest jakiś jakiś normalny zamiennik tej apki?

#fitness #silownia #chinskiecuda #Pokaż całość

>> Jak poprawić swoją sylwetkę w 10 minut? <<

Ta unikatowa metoda pozwala pozbyć się kompleksów ze swoją sylwetką w mgnieniu oka. Nie musisz stosować męczących diet, nie musisz wylewać litrów potu na siłowni. Nie musisz brać suplementów ani stosować dopingu. Po co męczyć się z powolnym budowaniem masy na siłowni i godzinami cardio, aby spalać więcej kalorii?

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia #sylwetka #fitness

Podlinkuje ktoś dobry zestaw ćwiczeń rozciągających all-round, który można wykonywać po treningu siłowym, grach zespołowych, bieganiu itp. bez dodatkowego sprzętu?
#silownia #fitness #sport #bieganie

Mirki, którzy się znają, jakie kupić uchwyty do pompek?

Czy ukośne takie jak tu są gorsze/lepsze niż np. takie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fitness

Miretrzky, jakie apki do ćwiczeń siłowych, trzymania rutyny, rozpisek? Czy nic? Kiedyś korzystałem z Fitocracy ale ono od ponad 5 lat już chyba tylko stoi w miejscu :F

#silownia | #fitness | #mirkokoksy | #cwiczenia | #mikrokoksy

Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-)

W najbliższą sobotę organizuję całkowicie darmowe spotkanie, na którym możesz nauczyć się podstaw związanych z treningiem na siłowni i w domowych warunkach, z odżywianiem i szeroko rozumianym zdrowiem.
Liczba miejsc ograniczona do 6 osób (2 tury po 3 osoby). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jak to działa?Pokaż całość

Potrzebuję jakiegoś przepisu na fit spód do tarty . Mam platki owsiane ,trochę rodzynek sułtanów , miód , masło orzechowe , kakao, make owsiana i make kokosowa a i olej kokosowy.
#gotowanie #fitness #silownia #mikrokoksy #dieta #lowcarb

Kurr, na przypale albo wcale. Osiągnąłem dziś nowy rekord kroków, a jak tam u Was jest pod tym względem? #mirkokoksy #chodzenie #zdrowie #fitness #silownia

Na placu zabaw? Łooo baben
#figuraboners #tyleczkiboners #slodkijezu #fitness #blondynka

Rekompozycja dla początkujących jest genialna!!!
5 tygodni za mną.
Początek:
wzrost 193,
obwód pasa 104
Waga 105,1kgPokaż całość

Elo! Zacząłem sobie poważniej jeździć na rowerku i tak stwierdziłem że pomiędzy jakimiś wycieczkami(jeżdżę 80-100km średnia wychodzi jakos 23kmh bez wyłączania na swiatlach itp trackerów) wrzucę sobie interwały. Dziś zrobiłem pierwsze i zastanawiam się czy takie coś jest ok bo pulsometr mam na ręku i średnio działa ( ͡° ʖ̯ ͡°) 1min 33-38kmh 2min odpoczynek około 25kmh. 10 takich serii średnia dziś wyszła 29kmh. Pomoże to w zwiększeniuPokaż całość

Nie lubię biegać ale za taką by pobiegł
#bieganie #fitness #dziewczyna #tyleczki

Mireczki jaki orbitrek polecicie do domu. Nie za drogi ale tez nie badziewie.
Na co zwrócić uwagę. Może ktoś z Was przerabiał ten temat i coś podpowie.

#sport #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #trening #bieganie #fitness

Mój różowypasek wierci mi dziurę, że chce orbitreka. Możecie coś doradzić w budżecie do powiedzmy 800zł? Już nie mam siły studiowania nowego fakultetu na forach internetowych ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chodzi mi jakie marki są warte zainteresowania, jak będzie model to już będzie cudnie. Dziękuję za ewentualną pomoc #silownia #fitness #mikrokoksy

Siema, który basen w Lublinie polecilibyście? Zależy mi na jak najmniejszej ilości ludzi, sporym miejscu do pływania (dosłownie pływania, to ma być aktywnie spędzony czas, nie jakieś tam zabawy wodne) no i oczywiście jak najniższej cenie. Z góry dzięki ;)
#lublin #fitness #plywanie #basen

#heheszki #humorobrazkowy #fitness

Gdzie znajde jakiś wiarygodny kalkulator zapotrzebowania kalorycznego ?? Bo na każdej stronie wychodzi mi inaczcej. No i pytanie do ekspertów od #fitness #dieta : Jeśli jeżdzę rowerem codziennie do pracy (łącznie 10km) dodatkowo 3-4x w tygodniu rower przez conajmniej 1,5h (około 30-40km ) plus codziennie 8000-10000 kroków to jaką mam zaznaczać aktywność fizyczną ?? Niską ?? czy umiarkowaną ??